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「肥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥」的資料-
冬天黑米減肥法 煮粥泡茶好享瘦
黑米是冬季減肥養生的佳品，無論是實胖還是虛胖，使用黑米減肥法效果都非常不錯。黑米可以是主食，也可以泡茶喝，飯後去油膩，適合長期減肥減不下的人試試。 **【自製黑米減肥茶】…
http://www.top1health.cn/Article/320/22255 -
少女時代飯前先吃甜點 控肥胖有效
…倒過來，先從甜點吃起，再吃正餐，指稱可以幫助抑制食慾，達到減肥效果。最近國外也有研究證實，吃飯先從甜點開始吃起，確實能夠讓大腦感到「滿足」，進而有效阻止飲食過量，降低肥胖的機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/22231 -
減肥食品能減重？醫：過量恐傷身
…正減重是要減去體脂肪，而非身體重量。][71054] 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事、減重專科醫師劉伯恩指出，近日來門診接到吃了一些所謂減重食品一段時間後，而來求診案例，患者主訴…
http://www.top1health.cn/Article/250/22217 -
極度肥胖者快甩肉！恐減壽最多8年
…有可能減壽！根據國外科學家透過「疾病刺激」模式研究發現，極度肥胖者可能減壽最多8年，中度肥胖者則減壽最多6年，一般肥胖者則減壽最多3年。嚴重肥胖不僅會讓人最多減壽8年。因為它們很可…
http://www.top1health.cn/Article/101/22187 -
終結脂肪！2015年5大減肥運動
這1年努力減肥，仍然宣告「破功」嗎？可能要思考是否減肥方法錯了？即將邁入2015年，如果你的新年新希望是「減肥成功」，不妨參考國外最新預測「2015年的5大瘦身運動趨勢」，期待在未…
http://www.top1health.cn/Article/250/22128 -
間歇式禁食助減肥 KO文明病！
餓肚子減肥，一直飽受爭議，有學者認為會導致營養不良，甚至會出現暈眩、貧血等症狀，但是美國最新研究指出，若是控制得宜的「間歇式禁食」，對於人體其實頗具好處，除了能達到瘦身效果之外，還…
http://www.top1health.cn/Article/232/22125 -
黃連素加速燃脂 可望成為減肥新藥
英國金融時報近日報導，目前全世界近1/3人口為「超重」，肥胖儼然是全球通病，而市調公司麥肯錫（McKinsey）也預測，未來15年內，全球達「超重」的成人會飆至50%。各界致力於找…
http://www.top1health.cn/Article/232/22071 -
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖
…妨依據個人體質，聰明選吃屬性對的高纖水果，每天2份有助於改善肥胖體質，讓身體變得輕盈又健康。 ![屬性平和的柳丁含有豐富纖維，適合在餐前少量食用，可增加飽足感，進而幫助減重。][…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981 -
肥胖有5地雷！晚上7點後別碰堅果
…充分休息，進而影響消化和睡眠，更可怕的是，還會堆積脂肪，導致肥胖！以下5種飲食在晚上7點後，應該避免攝取。 **★地雷1／黑巧克力：** 美國加州大學舊金山分校的Mary …
http://www.top1health.cn/Article/101/22052 -
咖啡綠原酸如油切 防肥胖上身
…Chlorogenic acid）能發揮「油切」的作用，不讓肥胖或脂肪肝找上身。 
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