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「砂糖」搜尋結果

總共找到 699 筆符合關鍵字「砂糖」的資料

遠離中秋肥　應景中餐料理667卡

…克、薑末1匙、蒜末1匙、五味醬材料（牛蕃茄1粒、醬油膏1匙、砂糖1匙、蔥1匙、烏醋1匙）、黃豆芽300克。 - 做法： 1. 煮一鍋水滾後切小火，花枝洗淨後切花狀，入滾水中泡約…
http://www.top1health.cn/Article/101/15302
歐式麵包熱量低？3個餐包=1碗飯

…，都是將整個麵包的熱量增加，且一般麵包餡料會加入大量精製糖（砂糖、白糖），想控制熱量或患有高血脂，還有高血糖的人不適合吃太多，建議選購麵包的時候盡量吃原味。 ![有人認為歐式麵包…
http://www.top1health.cn/Article/172/15191
胰臟癌患厭惡肉味　善加味噌調味

…30公克、蒜片1/4大匙。 - 調味料：醬油1/4小匙、細砂糖1/4小匙、鳳梨汁50c.c.、太白粉1/4小匙、水20c.c.。 - 作法： 1. 雞胸肉片洗淨，瀝乾水分，放…
http://www.top1health.cn/Article/233/15156
低卡甜點！豆腐黑糖湯圓僅50卡

…影／黃志文）][39771] 營養師趙函穎表示，黑糖比砂糖及白糖具有營養價值，其含有較多的胺基酸、維生素B2、胡蘿蔔素、泛酸、一些微量礦物質如鈣、磷、鐵、錳、鋅及助消化蔗糖酵…
http://www.top1health.cn/Article/122/14982
吃地瓜不吃胖！百卡黃金地瓜薯條

… **【黃金地瓜薯條】** **<材料> ：**地瓜2條、砂糖1小匙、橄欖油1/2大匙、白芝麻2小匙。 **<做法>：** 1.將地瓜去皮切成條狀，並撒上少許橄欖油，輕輕攪拌…
http://www.top1health.cn/Article/122/14981
胃癌術後怎麼吃？翡翠豆腐補營養

…*【食譜二：法式布丁】** - 材料：雞蛋3個、蛋黃2個、砂糖50克、牛奶800c.c、香草精少許、黑糖50克、水50克。 - 作法： 1. 牛奶加入糖及香草，小火煮至糖融化…
http://www.top1health.cn/Article/233/14915
老人這樣吃蛋　3食譜能降膽固醇

…蔥3支、薑泥1中匙。調味料：水50cc、番茄醬1大匙、白砂糖1大匙、鹽1小匙、雞粉1中匙。做法： 1.雞蛋3顆加一小匙鹽打散備用，蔥切成蔥花，分成蔥綠與蔥白。 2.番茄…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771
更年期前先補鈣！養心餐護「心」

…鹽適量。 **調味料：**白醋1/2大匙、醬油2/3小匙、砂糖2/3小匙、麻油1/2小匙。 **做法：** 1.花椰菜洗淨，迅速川燙，瀝乾。 2.青蒜與紅蘿蔔切片，紅蘿蔔片…
http://www.top1health.cn/Article/248/14760
補血=補鐵！金針花鐵量比菠菜高

…3湯匙、太白粉2湯匙。調味料：鹽1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、細砂糖1/2湯匙、水1杯。 **做法：** 1.絲瓜去皮切條，辣椒斜切片。 2.起油鍋下薑片炒香，加入絲瓜翻炒數下，…
http://www.top1health.cn/Article/248/14584
乳癌別「豆」了？什錦豆腐健康吃

…、肉片75公克、蔥及蒜頭各5公克、醬油1湯匙、鹽1/2茶匙、砂糖1湯匙、太白粉少許、橄欖油2湯匙。 - 做法： 1. 將豆腐切半，兩面煎黃，胡蘿蔔、木耳、蒜頭切片備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/14572
早餐一杯甜酒釀　活力一整天

…食的過程中，我經常呼籲大家要多用天然的蜂蜜、楓糖來代替精製的砂糖，而甜酒釀也是一個提供自然甜味的選擇。用甜酒釀自製簡單的料理做為點心、消夜，健康又可口，例如：冬天時可以煮一…
http://www.top1health.cn/Article/80/14491
吃掉大餅臉　4種食物幫助消水腫

…身體消腫。 **【紅豆紫米粥】** 材料：红豆、紫米、白砂糖。做法：红豆、紫米洗净，浸泡於水中5小時以上。隔日將水倒掉，並把紫米及紅豆與適量冷水放入鍋中，以大火煮沸，再以小…
http://www.top1health.cn/Article/46/14481
不必排隊！自製黃金比例翡翠檸檬茶

…水300cc、檸檬 1顆至2顆、蜂蜜1茶匙、冰塊隨意、糖漿、砂糖 2.5大匙、熱開水50cc。 **作法：** 1.先將茶包放入熱水浸泡，茶水差不多泡5分鐘左右，盡量泡出…
http://www.top1health.cn/Article/172/14468
早晨起床吃白飯　當心損害健康

…過，碳水化合物一經攝取與分解之後，就會轉換成葡萄糖。葡萄糖跟砂糖一樣屬於醣類，都是人類能量的重要來源。 ![][37904] 我們吃的白米，是將糙米經過碾製，除糠層、去除胚…
http://www.top1health.cn/Article/80/14421
糖分攝取太多　為何會有問題？

…荷爾蒙。如果攝取過量的碳水化合物，又經常食用加了大量砂糖的甜食或飲料，胰臟就必須常常分泌胰島素，導致胰島素的效能變差，血糖的調整越來越困難。當葡萄糖無法進入大腦，身…
http://www.top1health.cn/Article/248/14359