疲累 | 搜尋結果 | 華人健康網

「疲累」搜尋結果

總共找到 739 筆符合關鍵字「疲累」的資料

娃娃電眼加嘟嘟鼻　打造美麗自信

…球得到更多的保護，不會有以前單純地把脂肪拿掉，有術後眼睛容易疲累的感覺。第二個就是眼袋的脂肪拉到眼眶下，同時矯正凹陷的臉頰及淚溝，即所謂脂肪移位（fat repositi…
http://www.top1health.cn/Article/207/17030
冬天運動不NG！做下肢與有氧運動

…烈變動，且多數路跑新手在剛開始訓練時會靠意志力硬撐，感覺身體疲累也不休息，這種由大腦控制壓力警示的情況，會增加心臟過度負荷的風險，無形中暴露在更多心血管疾病的風險之中。無論…
http://www.top1health.cn/Article/28/17001
鄭秀文體能王！慢跑減掉15公斤

…跑30分鐘到1個小時。即便是遇到巡迴演唱會期間，演出與旅途的疲累絲毫不會減少她在飯店運動的興緻，看來性感的身材果然是靠汗水換來的。 ![鄭秀文很常將揮汗林漓的健身照分享在微博，藉…
http://www.top1health.cn/Article/249/16878
上班族容易累　橙香雞柳提升免疫力

…會太差，但事實上卻是有些上班族經常小病不斷，有些上班族總覺得疲累不堪，大部分的上班族認為自己的免疫力須再加強！在了解「如何提升免疫力」之前，先讓我們看看上班族面臨了哪些危機，使…
http://www.top1health.cn/Article/248/16874
女醫運動美容秘訣　跑步+腹式呼吸

…了減重，勉強自己不斷運動或採行激烈的斷食法。中醫師提醒，感覺疲累就應該休息，且運動後半小時至1小時內，應補充蛋白質、澱粉、水分等，才能修復已受損的細胞，讓身體和肌膚恢復健康。 <…
http://www.top1health.cn/Article/115/16784
壓力悶燒鍋　中年男子自殺率最高

… 若自己或家人發覺出現易怒、憂鬱、緊張等負面情緒，或是持續有疲累、過勞、失眠的困擾，甚至出現自我傷害的想法，可尋求心理專業人員或醫師的協助，度過低潮與危機。 ##[★《壓力傷…
http://www.top1health.cn/Article/245/16557
疲勞變過勞！上班族恢復元氣大補帖

…緊張與壓力過大，以及長期生活作息不正常等有關；若長期任由身心疲累，沒有好好調養，可能會引發一些危險因子，到時候可能就從輕微的「疲勞」演變成嚴重的「過勞」。 **壞習慣上身 B…
http://www.top1health.cn/Article/248/16408
早上爬不起來？皮質荷爾蒙作怪

…出來的副腎皮質荷爾蒙。因此，如果持續受到壓力，讓副腎開始感到疲累的話，副腎皮質荷爾蒙的分泌就會被打亂。於是，早上爬不起來，持續感受到倦怠，沒什麼精神等等，就會開始出現憂鬱症的症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/240/16491
免疫力越高越好？8招助平衡

…統與病毒的激戰，發燒漸退，唯身體還在恢復中，所以會感到昏沉、疲累。但如果是重複感染不同型的登革熱病毒引起「出血性登革熱」，常伴有出血及休克現象，則不可小覷！某些輕微的細菌性…
http://www.top1health.cn/Article/240/16420
虛累累？養氣就靠生脈散黃金3寶

…尚未衰退，原來平時重視運動的他，近幾年也開始注重養生，尤其當疲累時，便想到補充養蔘飲，Hold住元氣。 **平日養元氣妙方　飲食運動齊下** 恢復元氣有多種方法，包括食療、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16377
癌症患者睡不穩　睡眠不佳癒後差

…放射治療除了殺死癌細胞，也會造成健康細胞受損，身體上的疼痛、疲累等種種不適，在在會影響晚上睡眠時的安穩度，失眠變成癌症患者共同的痛苦。例如罹癌前，本來可連續睡8小時，或是睡…
http://www.top1health.cn/Article/233/16311
月經淋漓不止？吃人蔘鱔魚湯3藥膳

…性」子宮出血，則為病理現象，多是由於內分泌失調所致，患者容易疲累、頭暈、流汗、喘氣，所以不愛說話，說話輕聲無力。 **【血熱】：** 典型症狀是經血顏色鮮紅或深紅，黏稠偶有小血…
http://www.top1health.cn/Article/234/16335
4個減肥妙招　教你20分鐘消水腫

…助肌膚保濕外。塗抹乳液時，邊按摩四肢，可消除工作一整天累積的疲累及水腫。 1.坐下後，將腿抬高，以雙手包覆住大腿根處，輕壓到膝蓋，進行5次後，再從小腿輕壓到腳踝5次，再輕輕按…
http://www.top1health.cn/Article/250/16184
終結脂肪肝！抗氧化食物最加分

…肪肝通常不會帶來身體的不適。但也有脂肪肝患者，會有不明原因的疲累，右上腹不適，食慾不振等症狀，這可能代表肝臟有發炎的情形，而長期發炎性的脂肪肝會帶來肝臟的纖維化，更有一定的比率會形…
http://www.top1health.cn/Article/30/16125
園藝治療復健正夯！紫蘇能安定神經

…者將植物做成花環或窗簾，這樣不但提升參與的興趣，心理也不容易疲累。  ![復健病人莫小姐（如圖）開心展示以豆子製作的自畫像。（圖片提供／雙和醫院復健科）]…
http://www.top1health.cn/Article/167/16016