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「產婦」搜尋結果

總共找到 922 筆符合關鍵字「產婦」的資料

母嬰連結太差　4撇步甩產後憂鬱

…對北市55家產後護理機構，總計1,051名30至39歲的已婚產婦，進行產後憂鬱心理狀況調查，結果顯示，有憂鬱現象者佔16.1％，同時發現「母嬰連結」較低者，如「未預期懷孕」、「新生…
http://www.top1health.cn/Article/74/17158
冬瓜玉米濃湯　促進新陳代謝降血糖

…膚白皙柔嫩。 5.水分多而熱量低，適合減肥者食用。 6.產婦食用可作為催乳汁；熱咳有療效，亦有解酒毒作用。加蜂蜜打成汁飲用，可治療中暑、失眠問題，且可消除暈眩、恢復體力。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17013
女性增強免疫力　抓住3個關鍵

…照顧新生兒而心情低落，鬱悶的情緒也會影響免疫細胞的活力，此時產婦的家人應多給予支持與鼓勵，增加產婦自信，讓產婦有喘息的機會。 **【孕哺期增強抵抗力祕訣─營養均衡，心情放輕鬆】*…
http://www.top1health.cn/Article/248/17014
產後平均胖逾8公斤　4招打擊脂肪

… 根據新英格蘭期刊的研究顯示，孕期體重增加過多，會增加產婦妊娠糖尿病、高血壓的風險，也會影響胎兒成長和下一代的體脂率。醫師建議孕期所增加的體重不宜超過10至12公斤。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/16989
產後媽咪吃對營養　推山藥鮮藕排骨

…」的原則！** 剛生產完之後的腸胃機能比較疲弱，所以我建議產婦最好是採用「少量多餐」的方式進食，把每天3餐的量分成4～6餐來吃，甚至是吃到8餐都沒關係！再者因為每日攝取的食物份量…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959
吃對食物　產後輕鬆哺餵優質母乳

產婦剛生完小寶寶，體力盡失，加上身體器官經過強烈震撼，必需休養生息，所以傳統上都會讓產後媽媽們坐月子、補補身體、恢復元氣，除了產後的身體調養需要特別注意以外，營養師建議如果能在孕期…
http://www.top1health.cn/Article/251/16835
吃豬肝補血？一周不超過7片

…人喜歡在冬天煮成豬肝湯或豬肝粥來補血，尤其是女性生理期過後、產婦補身或術後開刀患者，也會食用豬肝料理來補充流失的鐵質。營養師程涵宇表示，人體鐵質有三大來源，第一是吃進去的食…
http://www.top1health.cn/Article/203/16845
孕媽咪日記　肚子尺寸大小有別？

…成熟了，子宮狹部慢慢變得比較薄，胎兒會下降慢慢進入骨盆腔，初產婦會感覺胎兒往下掉，就是快要生產的徵兆；經產婦的情形不同，直到生產前一刻肚子才會有明顯的下墜感。有俗話說，某些…
http://www.top1health.cn/Article/17/16776
產後兩週保養　喝麻油雞助收縮子宮

…者／徐慧茵本週應以補血或調養腸胃、幫助收縮子宮為主，可視產婦狀況做調整。如有手腳腫脹、出汗多、腸胃功能不好的，可以調養腸胃為先；生產時出血量多，或產後惡露量多，有頭暈、眼花、乳…
http://www.top1health.cn/Article/273/16745
產後第1週食補　菠菜豬肝湯補血

…之後，轉服補氣血、健脾、補腎的藥物，才算完整。只不過產婦要注意，若有子宮異常出血、胎盤植入、嚴重腹痛、發燒、發炎、惡露黏稠、味道不佳….等狀況出現時，千萬不能服用；因為若是…
http://www.top1health.cn/Article/273/16743
孕媽咪守則　初期不適合7種食物

… 油條含有明礬，明礬是含鋁的無機物，對大腦是非常不好的食物，產婦吃下後會通過胎盤進入胎兒的大腦中，所以一定要避吃。 **NG食物2：酸性食物** 過多的酸性食物及飲料會誘發遺傳…
http://www.top1health.cn/Article/17/16727
產後不憂鬱！喝甘麥大棗湯解鬱

…給予充分的體諒與協助，通常幾天後就能夠有所改善；但也有部分的產婦，在產後數天到數週後，會由產後鬱悶發展成產後憂鬱症。中醫師吳明珠指出，在中醫辨證中，「鬱症」多與臟氣虛弱以及…
http://www.top1health.cn/Article/259/16688
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…要小心可能是產後憂鬱已慢慢上身。 **健康食補　魚油解產婦憂鬱** 研究發現，含有豐富DHA和EPA的魚油具有改善憂鬱症的效果；而女性易在懷孕中期至產後罹患憂鬱症，可能…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685
妊娠紋肚皮爬　3種營養素不可不知

…做好妥善的體重控管，才是確保提供胎兒成長所需足夠的營養，避免產婦過胖造成難產情況的發生，以及預防妊娠紋生成的首要事項。 ##[★《除妊娠紋怎麼做？》讓專家告訴你！]( htt…
http://www.top1health.cn/Article/17/16659
揮別產後憂鬱多吃甜　喝五味枸杞茶

調查指出，國內約有1/3的產婦會出現產後憂鬱症，多發生於初產婦女或有傳宗接代壓力大的婦女。中醫師指出，輕度的產後情緒低落，或中度的產後憂鬱，可選用的中藥像是玫瑰解鬱茶、五味枸杞茶、…
http://www.top1health.cn/Article/132/16669

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