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「熱量低」搜尋結果
總共找到 648 筆符合關鍵字「熱量低」的資料-
產後減重 馬克媽媽授6飲食秘訣
…，使得食物大部份營養都不見。後來她改吃烹飪方式簡單、體積大、熱量低的天然食材，大約一個月後，身體不會常常感覺吃不飽，體重也順利降低。 **3. 細嚼慢嚥：** 馬克媽媽形容…
http://www.top1health.cn/Article/101/9535 -
珍珠水果手搖杯 一杯等於一碗飯
…量來源則是內容物，最常見的迷思就是把珍珠、椰果視為蒟蒻，認為熱量低、吃起來少負擔，然而這些內容物往往都是用糖去熬煮，且包括珍珠等圓類，是用地瓜粉製作，屬於澱粉類，因此吃多了跟吃飯的…
http://www.top1health.cn/Article/101/8845 -
中秋過後出現月餅臉 6成體重飆升
…本體重。（影音／攝影記者黃志文） ![想吃零食時，最好選擇熱量低且容易有滿足感的零食，如無糖口香糖等。（攝影／黃志文）][18401] 台安醫院健康事業部的劉怡里營養師表示，很…
http://www.top1health.cn/Article/97/8347 -
不挑食！寶寶味覺養成完整企畫(下)
…寶寶攝取含有人工糖的食物，例如飲料（果汁也須注意），多半為空熱量低營養素的食物，除了會讓體重（尤其是體脂肪）節節上升，埋下日後慢性疾病的危險因子，且人工糖會輕易讓寶寶產生飽足感，影…
http://www.top1health.cn/Article/7297 -
吃巧不吃多！產後健康瘦身計畫(上)
…但無法親餵的媽咪，就要避免這些高熱量飲食，改以訴求高蛋白質且熱量低的食物為重點，像是含有過多碳水化合物、高油脂及高糖分的料理，都必須列為拒絕往來戶，烹調食物的方式也要儘量以清蒸、汆…
http://www.top1health.cn/Article/19/5909 -
營養師減碳福粽 守護全家人健康
…，用豆干丁以及自然日曬而成之去鹽菜脯取代肉類及蛋黃。每顆粽子熱量低於350大卡，低油無負擔，尤其對於腸道消化功能較弱之老人，及孩童更是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/5918 -
慢性病患能開心呷粽 臺大醫院推健康粽
端午節期間大眾都可以開心呷粽，但是對於慢性病患來說，卻不太敢逞口腹之欲放心吃粽子，因為擔心吃出健康負擔。臺大醫院營養師團隊貼心的針對慢性病患者及需控制體重的民眾設計出四款健康巧粽，…
http://www.top1health.cn/Article/5797 -
端陽獻美粽！台北國賓誘人四味手工粽
…富含不飽和脂肪酸及蛋白質的堅果搭配洋菇、冬菇等膳食纖維豐富且熱量低的菇類增添口感；有機黃金粽以黏度較低口味略甜的有機圓糯米，混搭香甜金山地瓜、可退熱降夏火的鳳眼果、甘甜營養的無花果…
http://www.top1health.cn/Article/4654 -
排毒飲食促進代謝 健康好享「瘦」
…促進代謝、減去脂肪** 排毒食物能減肥有兩個原因，一是熱量低，另外有強化代謝的效果。低卡高纖、易飽足的食物，如蔬菜水果，因脂肪和熱量低，即使多吃也不易胖。另外，有些營養素有抗…
http://www.top1health.cn/Article/4617 -
全台甩肉1100公噸！桃園縣雙料冠軍
…於身體消耗的熱量時（盈餘），勢必造成肥胖；反之，當吸收進來的熱量低於身體消耗的熱量時（超支時），則易減重；故若要成功，必須掌握這樣的原則，要從飲食及運動雙管齊下，才是正確減重之道。…
http://www.top1health.cn/Article/2644 -
火鍋熱量排行麻辣鍋第一 逾1800大卡
…積的肉類低，可取代部分肉類，所以肉類必需適量選用。還有蔬菜的熱量低，如葉菜類、菇類，也可以先在肉類之前食用，比較會先產生飽足感，接著後面的食材就可以自然減少攝取。不過，蔬菜中的玉米…
http://www.top1health.cn/Article/101/2467 -
定期照頸動脈超音波防中風
腦中風是國人第二大死因，高度內頸動脈狹窄者，每年中風機率大於廿五％。本院新添高階頸動脈超音波儀器，高危險因子病患定期診斷，可收預防中風功效。 
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