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「滋陰」搜尋結果

總共找到 835 筆符合關鍵字「滋陰」的資料

吃素也能進補！麻油素補湯不沾肉

…[以黑芝麻製成的麻油，不僅香氣十足，更有明目、烏黑秀髮、補腎滋陰的效用。][68526] **冬令進補！食材首重滋腎補陰** 冬天進補該如何著手？高雄天主教聖功醫院郭哲彰中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/239/21868
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠

…適合睡不安寧的人；車前子清熱利水，有助於改善下半身肥胖；紫米滋陰補腎、健脾暖肝，俗稱「紫珍珠」，被譽為「補血米」。 **【第3道／黃芩高纖果汁—適合便祕型肥胖者】** - …
http://www.top1health.cn/Article/258/21791
喉嚨癢乾咳不停　喝楊桃珠貝湯舒緩

…癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、楊桃等當季水果，搭配有潤肺滋陰作用的珠貝、百合等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺化躁、止咳平喘的效果。 ![冷氣團報到，你的呼吸道也跟著…
http://www.top1health.cn/Article/239/21792
補腎強身！冬天多吃5種黑色食物

…種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2，營養價值極高，具有滋陰補腎、健脾暖肝，明目活血的功效。長期食用紫米，可以促進睡眠，還可治療頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾及腰腿酸軟等…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784
集中精神助減重　喝3杯醒腦纖體茶

…，最晚不超過晚間8點。 - 說明：當歸補血活血、粉光參補氣滋陰，兩者併用有氣血雙補之效，可改善腦部血液循環，有助生理維持正常的代謝；山楂具有活血化瘀、開胃消脂的作用，對於防治心血…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782
緩解感冒喉嚨痛　葡萄5果清熱生津

…核等呼吸系統疾病復發或加重。 **酷酷嗽這樣吃！5蔬果滋陰養肺助舒緩** 為避免上述狀況，天氣轉變對人體機能、健康產生的影響，除了在日常多注意保暖外，在飲食上也因多加注意。…
http://www.top1health.cn/Article/248/21760
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身

**【黑木耳：滋陰養胃＋補血活血】** **別名：**雲耳、黑菜、桑耳、木茸 **食療功效：**預防便祕、清腸排毒、降血糖 **瘦身美體有效成分：**膳食纖維、維生素B群 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21735
體溫減重法發威！林依晨狠甩嬰兒肥

…胖和水腫。另外，雞肉也是個不錯的女性保養食材，雖非熱性，卻能滋陰補血。
http://www.top1health.cn/Article/82/21694
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…津，脈細數等虛熱表現為主要特徵。 **煲湯選料原則：**以滋陰、潤燥類的食藥為主。補陰類的中藥具有滋陰填精、滋養肝腎、潤肺澤膚的作用。適用於陰虛體質及陰虛病人的調養，其臨床表…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
秋天潤膚抗疲勞　吃魷魚最對味

…為一種海鮮美食，歷來深受人們的喜愛。中醫認為，魷魚性寒涼，有滋陰養胃、補虛潤膚的功效，秋季正是乾燥並且容易感到疲勞的時候，同時也是吃海鮮的好時節，不妨吃點魷魚滋陰補營養！今天食神給…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591
糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升需忌口，想解決口腹之慾，又擔心症狀惡化，糖尿病患究竟該如何吃才對呢？中醫師表示，導致糖尿病發生的原因與肺、脾、腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367
秋吃南瓜增免疫　搭配蟹肉更滋補

…疾病有一定的食療效果，對於秋燥傷陰的人來說，適當進食螃蟹有助滋陰除燥，但通常入藥都是以淡水蟹為主。  ![西醫營養學認為，螃蟹含有豐富的蛋白質及微…
http://www.top1health.cn/Article/320/21355
秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力

…有關，建議平常可多攝取燉梨子、蜂蜜、百合、白木耳、蓮子等補氣滋陰食材，減輕不適症狀，且調節免疫系統，預防感冒過敏等症狀找上身。 ![蜂蜜顧脾胃，且其成分中的蛋白質可增強免疫力，是…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464
秋天皮膚皺巴巴　喝山藥枸杞豬皮湯

…西紅柿、山藥、銀耳、芝麻、核桃、蜂蜜，以及豆類和豆製品等防燥滋陰的食物。  ![中醫師提供【山藥枸杞豬皮湯】藥膳，秋天常喝可保濕及滋潤皮膚。（圖片提供／廖…
http://www.top1health.cn/Article/49/20459
太早補轉骨性早熟　骨齡檢查助長高

…骨齡超前有性早熟疑慮的孩子，通常是陰虛火旺的體質，中醫也可用滋陰降火的藥方予以調理。 **多攝取蛋白質鈣質　養成良好習慣** 除了運動多跳繩增強骨骼成長外，在營養攝取方…
http://www.top1health.cn/Article/132/20451

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