健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…只要掌握「去寒就溫」的原理,便可滋養腎臟。可多吃黑色食物達到滋補的效果。例如黑木耳、黑棗、當歸、黑豆、黑糖等,都是調製冬令食品很好的素材。 李鳳山師父也提到,冬令食補只宜小補…
http://www.top1health.cn/Article/80/10080… 母雞為雌,有益氣養血、健脾補虛之用,適合陰虛、氣虛的人滋補。特別對經期或者産後血虛的女性,還有補血的作用。比起公雞來,母雞肉更加老少兼宜,尤其適合體質虛弱的老年人。但是,也不…
http://www.top1health.cn/Article/80/9928…薯,甘薯具有「補中益氣」的效果,且能提高消化器官的機能,具有滋補肝腎等效果。甘薯也含有大量能保持眼睛健康和提高視力的色素花青素苷。 任何護眼食物都要適量食用,勿過度攝取,並且…
http://www.top1health.cn/Article/248/9745…問題多,中醫師建議患者可以視個人體質,在日常時喝中醫茶飲做為滋補身體、調理身體的輔助治療方式。][23108] 苗栗大千綜合醫院中醫科主任周彥均表示,造成銀髮族產生睡眠困擾的原因…
http://www.top1health.cn/Article/263/9486…方法之一,中國人有句俗話「遇黑三分補」,只要食物加上個黑字,滋補的成分便提升許多。因此,黑色食物也成為進補的熱門的選擇。常見4種黑色食物包括:黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米,並可利用…
http://www.top1health.cn/Article/80/9168…27日至商圈特約店家消費滿500元,便可以向該店家索取「秋冬滋補鍋」兌換券,並參加「青春養身抽大獎」摸彩活動,頭獎為高麗人蔘,讓參與民眾有吃又有拿。
http://www.top1health.cn/Article/81/8904…食物,也不是聰明做法,反而傷害健康。有一些食物在秋冬是良好的滋補品,包括多吃薺菜可治療高血壓;多吃蘿蔔可健胃消食、順氣寬胸;多吃山藥能補脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、紅棗、扁豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/8795…胡、龍膽草、鬱金、芍藥等,以達清熱解毒、活血化瘀、疏肝解鬱、滋補肝腎等不同效用。 不過,阮膺旭中醫師提醒民眾千萬不要自行調配藥物,以免釀成更嚴重的副作用。他說,有些罹患肝炎患…
http://www.top1health.cn/Article/258/8719…物)][19318] 特色:桂圓及紫米熬煮成粥,簡單便宜、滋補養生,適合全家大小。 材料:黑糯米40公克、白米15公克、桂圓20公克、砂糖5公克。 作法: 1.…
http://www.top1health.cn/Article/263/8679…以加600c.c.熱水浸泡後飲用。 - 說明:此方茶飲可以滋補養陰、調和陽氣,但感冒者不宜喝。 ![][19160] **◆當歸生薑羊肉湯** - 食材:當歸3…
http://www.top1health.cn/Article/258/8618…到底吃鱸鰻有什麼好處?根據《本草綱目》等藥理古籍紀載,鰻魚乃滋補聖品,富含維生素A、E、不飽和脂肪、膠原蛋白與鈣質,經常食用也不易引起高血壓等文明病,營養價值超過一般肉類、奶蛋等食…
http://www.top1health.cn/Article/7807黑糖的用途十分廣泛,除了在飲食中作為滋補身體的成分,舉凡沐浴保養、臉部滋潤、窈窕瘦身,黑糖都佔有一席之地,其豐富的天然營養素及礦物質,受到多數女性的青睞,晉升成為美容保養品。 …
http://www.top1health.cn/Article/7442黑糖富有豐富維生素和鈣、鎂、鐵等礦物質,不僅對女性有滋補、舒緩經痛的作用,還能補充兒童、成人、老人每日所需營養素,促進骨骼健康,加上其甜蜜中帶有的特殊香氣,頗受多數人喜愛,進而研發…
http://www.top1health.cn/Article/7450… **食物相宜與相剋** 1. 白菜+ 豬肝= 滋補。白菜清熱,豬肝補血,兩者配合有滋補功效。 2. 白菜+ 鯉魚= 改善妊娠水腫。白菜和鯉魚能提供豐富的蛋白質、醣類…
http://www.top1health.cn/Article/7263…來代替母乳哺育嬰幼兒。中國的「本草綱目」記載「羊奶為一甘溫、滋補、潤肺」的食品,可見羊奶對人的好處。 而有研究發現,羊奶比牛奶好消化、吸收,因羊乳的脂肪球分子結構簡單,消化時形成…
http://www.top1health.cn/Article/6686