防骨松,要分龄保养!台湾有1/4的更年期女性罹患骨质疏松症,更惊人的是,每3位妇女就有1人一生至少发生1次脊椎体、髋部或腕部骨折,而50岁以上停经妇女的髋部骨折致死率更高达2.8%…
http://www.top1health.cn/Article/165/25320…一项发表于《神经学》(Neurology)期刊上的研究发现,更年期后血液中DHA和EPA等Omega-3脂肪酸含量比较高的女性,他们的脑容量比较大,相当于大脑的老化程度减缓了1至2…
http://www.top1health.cn/Article/320/25201还在为更年期所苦吗?由于卵巢功能退化、贺尔蒙分泌减少,许多妇女来不及调适代谢和生理上的改变,出现热潮红、心悸、失眠、盗汗、阴道干燥、皮肤搔痒、频尿,甚至容易忧郁、情绪不稳等更年期不…
http://www.top1health.cn/Article/11/25195…症」。常见造成阴道干涩的原因,包括:性兴奋不足、内分泌失调、更年期、阴道炎、长期服用避孕药、心理压力、过度清洁、饮食不均衡等。 阴道干涩会增加病菌感染的风险,也会影响和伴侣的…
http://www.top1health.cn/Article/158/24958正常月经周期约28±7天,出血持续4±2天,平均出血量为40±20ml。经血过量可用较简单的方式判别,例如一天要换五块以上的卫生棉垫,或每一、二个小时就要换一次,就是经血过多的现象…
http://www.top1health.cn/Article/158/25135…能引起月经不调。此外,如果雌性激素水平下降幅度太快,还会造成更年期特有的不适症状。 缺乏雌性激素的原因是卵巢功能低下,一般而言雌性激素分泌失调采激素疗法,主要用于改善更年期综…
http://www.top1health.cn/Article/158/25094…栓剂等方式,临床上以服用口服雌激素为主,此类药物除了有助缓解更年期症状,对中老年妇女的心血管及骨骼系统也有一定益处。
http://www.top1health.cn/Article/157/25015…退的现象,称为卵巢早衰。卵巢早衰者除闭经外,少数人会出现类似更年期综合症状。有排卵者可能伴有甲状腺功能低下、泌尿系感染、体重增加、焦虑、多疑,以及乳房萎缩下垂、皮肤松弛粗糙、多梦多…
http://www.top1health.cn/Article/157/25019…,但切除子宫对许多育龄期的妇女来说打击不小,还会担心提早进入更年期。 使用荷尔蒙口服药物的副作用较大,常引起身体不适且改善经血过多的效果有限。而在2月份通过健保给付的「子宫内…
http://www.top1health.cn/Article/132/24930春天气温起伏不定,是眩晕的好发季节,但女性进入更年期后,因「内耳迷路」无法适应温差变化,影响平衡感觉功能,眩晕更会频繁发作。中医师建议发作时可揉按耳朵上方的晕听区缓解不适,平时则可…
http://www.top1health.cn/Article/248/24842…适当延长时间,给予充分的爱抚。 **第6点/**大部分更年期女性会因为绝经后体内激素水准下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素,这样就可以平衡阴道内部的体液,促进阴道…
http://www.top1health.cn/Article/234/24709摄护线肥大,一直是许多男性的困扰,根据统计,台湾50岁以上男性多有摄护腺肥大问题。男性最好从20岁开始保养摄护腺,并且透过在日常摄取有助于保护摄护腺的好食物,像是豆类如豆腐、番茄、…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631更年期不是女性的专利,男性也有更年期的困扰,其中性功能下降即是不争的事实,为了挽救「雄风」,于是寻求偏方,以便延长性机能活动力。但是,中医师提醒,除了仍然要维持性事正常化之外,在饮…
http://www.top1health.cn/Article/132/24553…,高于男性21.4%,主要是因女性平均发病年龄较男性晚,过了更年期少了女性荷尔蒙的保护后,发病及死亡率很快追上来,甚至于会超过男性。 ![医师张玮婷(如图)指出,职场压力、高血压…
http://www.top1health.cn/Article/28/24548…。至于经前症候群的痘痘脸则须疏肝理气,给予加味逍遥散,中年及更年期妇女下巴、嘴唇四周的痘痘则须调理肝肾,给予知柏地黄丸缓解症状。 **食补抗痘 天然6大食材** **1.绿…
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