防骨鬆,要分齡保養!台灣有1/4的更年期女性罹患骨質疏鬆症,更驚人的是,每3位婦女就有1人一生至少發生1次脊椎體、髖部或腕部骨折,而50歲以上停經婦女的髖部骨折致死率更高達2.8%…
http://www.top1health.cn/Article/165/25320…一項發表於《神經學》(Neurology)期刊上的研究發現,更年期後血液中DHA和EPA等Omega-3脂肪酸含量比較高的女性,他們的腦容量比較大,相當於大腦的老化程度減緩了1至2…
http://www.top1health.cn/Article/320/25201還在為更年期所苦嗎?由於卵巢功能退化、賀爾蒙分泌減少,許多婦女來不及調適代謝和生理上的改變,出現熱潮紅、心悸、失眠、盜汗、陰道乾燥、皮膚搔癢、頻尿,甚至容易憂鬱、情緒不穩等更年期不…
http://www.top1health.cn/Article/11/25195…症」。常見造成陰道乾澀的原因,包括:性興奮不足、內分泌失調、更年期、陰道炎、長期服用避孕藥、心理壓力、過度清潔、飲食不均衡等。 陰道乾澀會增加病菌感染的風險,也會影響和伴侶的…
http://www.top1health.cn/Article/158/24958正常月經週期約28±7天,出血持續4±2天,平均出血量為40±20ml。經血過量可用較簡單的方式判別,例如一天要換五塊以上的衛生棉墊,或每一、二個小時就要換一次,就是經血過多的現象…
http://www.top1health.cn/Article/158/25135…能引起月經不調。此外,如果雌性激素水平下降幅度太快,還會造成更年期特有的不適症狀。 缺乏雌性激素的原因是卵巢功能低下,一般而言雌性激素分泌失調採激素療法,主要用於改善更年期綜…
http://www.top1health.cn/Article/158/25094…栓劑等方式,臨床上以服用口服雌激素為主,此類藥物除了有助緩解更年期症狀,對中老年婦女的心血管及骨骼系統也有一定益處。
http://www.top1health.cn/Article/157/25015…退的現象,稱為卵巢早衰。卵巢早衰者除閉經外,少數人會出現類似更年期綜合症狀。有排卵者可能伴有甲狀腺功能低下、泌尿系感染、體重增加、焦慮、多疑,以及乳房萎縮下垂、皮膚鬆弛粗糙、多夢多…
http://www.top1health.cn/Article/157/25019…,但切除子宮對許多育齡期的婦女來說打擊不小,還會擔心提早進入更年期。 使用荷爾蒙口服藥物的副作用較大,常引起身體不適且改善經血過多的效果有限。而在2月份通過健保給付的「子宮內…
http://www.top1health.cn/Article/132/24930春天氣溫起伏不定,是眩暈的好發季節,但女性進入更年期後,因「內耳迷路」無法適應溫差變化,影響平衡感覺功能,眩暈更會頻繁發作。中醫師建議發作時可揉按耳朵上方的暈聽區緩解不適,平時則可…
http://www.top1health.cn/Article/248/24842…適當延長時間,給予充分的愛撫。 **第6點/**大部分更年期女性會因為絕經後體內激素水準下降而引起乾燥,可以在醫生指導下適量補充雌激素,這樣就可以平衡陰道內部的體液,促進陰道…
http://www.top1health.cn/Article/234/24709攝護線肥大,一直是許多男性的困擾,根據統計,台灣50歲以上男性多有攝護腺肥大問題。男性最好從20歲開始保養攝護腺,並且透過在日常攝取有助於保護攝護腺的好食物,像是豆類如豆腐、番茄、…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631更年期不是女性的專利,男性也有更年期的困擾,其中性功能下降即是不爭的事實,為了挽救「雄風」,於是尋求偏方,以便延長性機能活動力。但是,中醫師提醒,除了仍然要維持性事正常化之外,在飲…
http://www.top1health.cn/Article/132/24553…,高於男性21.4%,主要是因女性平均發病年齡較男性晚,過了更年期少了女性荷爾蒙的保護後,發病及死亡率很快追上來,甚至於會超過男性。 ![醫師張瑋婷(如圖)指出,職場壓力、高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/24548…。至於經前症候群的痘痘臉則須疏肝理氣,給予加味逍遙散,中年及更年期婦女下巴、嘴唇四週的痘痘則須調理肝腎,給予知柏地黃丸緩解症狀。 **食補抗痘 天然6大食材** **1.綠…
http://www.top1health.cn/Article/132/24533