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「指引」搜尋結果

總共找到 884 筆符合關鍵字「指引」的資料

每周運動150分鐘好健康？「個人化活動指標」成新標準！

… 活動量是否足夠，不同的切入角度，會有不同的解讀。有些指引建議，每週要運動150分鐘以上 ; 但是，重訓150分鐘跟散步150分鐘，雖然時間相同，帶來的身體影響可能不同！而且…
http://www.top1health.cn/Article/306/52056
鮮香菇PK乾香菇，哪一個最營養？

…普林含量相對較高的食材，依據台灣痛風與高尿酸血症2016診治指引，痛風者的日常生活飲食建議，不宜食用大量的乾香菇。 **乾香菇、鮮香菇這樣保存　維持新鮮美味訣竅在這裡** …
http://www.top1health.cn/Article/355/52043
吃什麼預防腦中風？12種真食物一定要記住！

…鈣質和維生素D，可能有讓血壓維持穩定的功效，而在「得舒飲食」指引中，亦建議每人每日攝取2-3杯鮮奶，並優先選擇低脂或脫脂乳製品，以降低脂肪的攝取。 **9.芝麻：**芝麻中的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…要性。而世界衛生組織（WHO）更早就於2013年發佈指引，提出至2025年全球減少30%的鈉鹽攝取量，以達每日鹽攝取低於5公克的目標。此外，在近期發表於《英國醫學期刊》（B…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
腎友注意！規律抽血、驗尿更要當心血管隱性殺手─三酸甘油酯！

…度魚油的治療方式也於今年被收錄於2017年台灣新版高血脂治療指引中。 **吃魚油助降三酸甘油酯？醫：挑錯恐無助健康更傷身** 不過，邱怡文醫師提醒，想要有效發揮魚油降低三酸…
http://www.top1health.cn/Article/240/51620
專注力不佳、常分心？當心，恐是注意力缺失症作祟

…Thomas Gualtieri）曾簡述其功能：「在沒有外在指引的情況下，成功制定計畫和目標、有效率地去執行，並在遇到挫敗時隨機應變。制定目標以及達成目標的能力，是個體建立…
http://www.top1health.cn/Article/232/51896
地中海飲食穩糖又護心！ 5秘訣挑對食物聰明吃

…etes Association, ADA)發表的糖尿病治療指引，目前糖尿病的飲食觀念在強調「份量」之外，更開始注意到「品質」。透過全穀類、天然蔬果、好油、好的蛋白質等不同的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/33/51782
喝大骨湯補鈣，可預防骨鬆？破解5大迷思

…疏鬆？** - 正解：根據國健署最新版「骨質疏鬆症臨床治療指引」，健走、慢跑等負重有氧運動，有助防止骨鬆；但是，騎單車、但游泳等非負重運動雖有利健康，但較無助改善骨密度。另走路可…
http://www.top1health.cn/Article/165/51805
癌友別再當「忍」者了　醫師：癌症疼痛可控制

… **3.強效鴉片類止痛藥：** 屬於WHO癌症疼痛治療指引第三階段藥物，目前國內有4種藥物可選擇，包括Morphine（嗎啡）、Hydromorphone、Fentanyl、…
http://www.top1health.cn/Article/309/51837
乳癌淋巴轉移要開刀嗎？化療加標靶，縮小腫瘤保乳房

…致乳房變形，因此常有醫師選擇全乳切除，但最近幾年因為乳癌治療指引規範中針對手術時機已經更新，讓女性得以保全乳房的完整性。乳癌患者在治療前經過穿刺切片後，病理檢查若屬於HER2型…
http://www.top1health.cn/Article/13/51768
胖子才會血脂異常？保健血管先打破降血脂3迷思

…油酯」。特別是「壞膽固醇」與心血管疾病的關聯性最大，目前臨床指引建議一般人壞膽固醇值應控制在130mg/dl以下；美國研究則發現，壞膽固醇若超標30mg/dl，因冠狀動脈疾病死亡的…
http://www.top1health.cn/Article/132/51616
因為有愛，病不罕見　懷孕產檢別輕忽

…ical Genetics and Genomics) 臨床指引建議，有些較常見的特定染色體缺失/重複，已能透過非侵入性胎兒染色體基因檢測 (NIPT/NIPS/NIFTY/NIF…
http://www.top1health.cn/Article/236/51722
鮮香菇PK乾香菇　哪一個最營養？

…普林含量相對較高的食材，依據台灣痛風與高尿酸血症2016診治指引，痛風者的日常生活飲食建議乾香菇不宜大量食用。 **乾香菇、鮮香菇這樣保存　維持新鮮美味訣竅在這裡** 至於…
http://www.top1health.cn/Article/232/51432
【專業導讀】降血脂偽藥驚爆，換藥前先搞懂這些…

…tin類藥物，劉崢偉醫師表示，依據2016年「美國血脂肪治療指引共識」，statin藥效依照平均降低壞膽固醇比例強弱，可區分為降低幅度超過50％的「高強度」、30％-50％的「中強…
http://www.top1health.cn/Article/80/51446
痛風不能吃豆芽菜？營養師：烹調前做這動作較安心

…不如動物性來源的普林顯著。在2016的台灣痛風及高尿酸血症的指引中提到，正處於痛風發作期的患者限制不可食用上述之發芽菜。營養師陳琳臻表示，但若是一般有痛風史或者是有家族史的朋友，像…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253

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