…升,胰島素分泌量大增,容易使你成為易胖體質。 有些人常抱怨少吃澱粉但血糖仍忽高忽低。醫師說,這跟食物的升糖指數(GI值)有關,升糖指數是吃進的食物造成血糖上升速度快慢的數值;…
http://www.top1health.cn/Article/101/15791秋天的天氣轉涼,陽光不再像盛夏一樣毒辣,但許多女性抱怨臉上黑斑「不放假」,斑點依舊一塊塊浮現,化妝時需層層塗抹遮瑕膏才能稍稍改善膚色不均的情況。中醫師表示,肌膚受到秋燥天氣的影響,…
http://www.top1health.cn/Article/115/15696…不穩定,常有比較激動的言詞表現,子女必須知道,老人家其實是在抱怨疾病、怨嘆命運,並不是真的在責怪你。子女遇到這種情況應該試著安撫,最重要的是不要把這些話放在心上。 老…
http://www.top1health.cn/Article/245/15595…是增加了戶外的小花園和2樓超大遊戲區,以前比較不懂事的哥哥會抱怨、待不住,但現在可以隨處玩樂,變得很開心。 **走過風雨 麥當勞叔叔之家更上層樓** 其實,專門提供遠地…
http://www.top1health.cn/Article/236/15474秋天天氣轉涼,不少愛美女性抱怨皮膚變乾燥,脫屑甚至細紋橫生,選擇購買昂貴的滋潤型保養品,由外而內加強肌膚保濕,不過營養師認為多吃當季的新鮮蔬果,也能補充肌膚所需水分和營養,改善乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/115/15370…煎方式取代木炭烤肉,不過面對每年菜色相仿的「賞月料理」,孩子抱怨缺乏新鮮感,媽媽們也束手無策,因此營養師設計一套西式吃法的應景美食,色香味俱全,更重要的是一人份僅有667大卡,兼顧…
http://www.top1health.cn/Article/80/15322… 陳哲伸提醒,要降低動脈阻塞、猝死的風險,除了心血管患者常抱怨的典型症狀為胸悶、胸痛、心律不整等徵兆之外,某些腸胃道症狀,也可能與心血管疾病有關係。 無論如何,當身體有不尋…
http://www.top1health.cn/Article/28/15206…每次開學都很討厭拿到學費註冊單,害怕阿嬤煩惱學費的表情和大聲抱怨沒錢的聲音,也擔心自己沒有辦法繼續上學唸書。 不過,最讓小花感覺煩惱的是,同學吃飯都用便當盒,只有她拿家裡的碗…
http://www.top1health.cn/Article/87/15116…阿公、阿嬤是用這種方式來向外人表達自己內心的感受。習慣批評、抱怨,或是不懂得釋放壓力、煩惱的人,外表看起來會比實際年紀衰老。相反地,身體健康、笑口常開、充滿好奇心,或是有自己嗜好的…
http://www.top1health.cn/Article/245/15066…錯了。 **第2階段》憤怒** 確定罹癌事實後,開始抱怨、憤怒,怪自己沒有好好照顧自己、怪先生沒有早先發現。 **第3階段》討價還價** 怪上天太不公平,出現討價還…
http://www.top1health.cn/Article/13/14987…刀敲打好舒服,卻變手腳麻痺** 72歲的王媽媽最近經常抱怨全身痠痛,貼心的兒子知道後,立刻用「手刀」幫她在背後、頸部敲敲打打,在按摩過程中,王媽媽還特地要求兒子大力一點才舒服…
http://www.top1health.cn/Article/31/14562…共感」。女人用女人的感受來看待男人,只會惹來一肚子的氣,不時抱怨「先生沒辦法好好聽我說話」。男人也感嘆「女人真的很難懂」。 由於夫妻來自不同的家庭,加上男女的大腦運作模式原本…
http://www.top1health.cn/Article/262/14438…的球賽時,空氣突然飄散出一股臭味,讓對氣味特別敏感的媽媽不禁抱怨。其實,放屁是正常的生理,但仍有許多人覺得在公共場合「放毒氣」不禮貌,若要避免糗態不斷,營養師建議依據個人體質,少吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/14110…肌力訓練者多5吋。 **3.流點汗心情好** 許多人都抱怨他們太累而無法運動,但其實就是太累才應該運動!運動不但不會讓你疲累,反而能增加你的活力指數(70種針對此類主題的研究…
http://www.top1health.cn/Article/250/14002…共處的自然生活,心裡都羨慕不已。 反觀台灣,基層公務員抱怨,政府面對猴害是「腳痛醫腳、頭痛醫頭」,政策規劃毫無整體性,空贏了國際保育美名,苦的確是缺乏資源、沒有經費的農民和地…
http://www.top1health.cn/Article/246/13697