手腳 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「手腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手腳」的資料

緊身≠禦寒　保暖首重好循環

…物，也會施加壓力，導致肩膀僵硬酸痛。因此，對於血液循環不佳、手腳容易冰涼的人來說，實際上最應當避開的就是緊身衣。同時，對於腳部容易出現水腫的人來說，最好不要選擇特別緊的襪子…
http://www.top1health.cn/Article/249/22162
高纖水果解便祕？孕婦先搞懂體質

…虛弱體質的女性，懷孕期間若常便祕合併貧血、頭暈、疲勞甚至輕微手腳冰冷等症狀，臨床多由中醫師評估身體狀況，酌以生地、麥門冬、玄蔘、當歸等補血藥調理體質，促進腸道的正常代謝，但補血藥不…
http://www.top1health.cn/Article/259/22146
護健康更美麗！熟女必吃8大食物

…蔥、大蒜、青蔥、薑的抗氧化效果都是一級棒，薑和青蔥還具有改善手腳冰冷的效果，青蔥跟大蒜則有殺菌消炎、預防流感的功用，讓輕熟女美麗又健康。 **本文出自和平國際《史上最完整專屬…
http://www.top1health.cn/Article/145/22155
揪出手腳冰冷6元凶　4絕招助解救

每到冬天氣溫下降，很多人常常會出現畏寒、手腳冰涼的現象。從中醫的角度來講，手腳冷是陽氣不足的表現。人體血管收縮、血液回流能力減弱，特別是末梢循環不良，而導致手腳總感覺冰涼。美國《福…
http://www.top1health.cn/Article/248/22140
天冷關節卡卡　補對把「關」好管家

…別輕忽關節提早退化** 寒冷的冬天一到，人體血液循環變差，手腳關節特別容易僵硬，且在活動肢體時因關節相互摩擦，加重關節潤滑液和軟骨的消耗，長期容易導致關節退化，出現僵硬、腫脹、疼…
http://www.top1health.cn/Article/165/22132
暖和身體！吃3五穀雜糧家常料理

…善肌膚粗糙問題。五穀雜糧具有溫暖身體的功效，所以容易手腳冰冷的人，應積極地攝取此食材；也建議孕婦要多食用五穀雜糧類的食材。此外，許多五穀雜糧都有造血的作用，能幫助體內排毒，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22134
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半

…69327] 冬季人體的基礎代謝力下降、抵抗力差，經常手腳冰冷和感冒，許多人進補保健強身，卻補出一層層人肉脂肪，體型臃腫變形。此外，火鍋因高湯和肉類食材的長時間燉煮，釋出大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/21979
上班族冷又倦？紅白四寶湯補能量

長時間久坐、新陳代謝緩慢的上班族，在冬天更是明顯手腳冰冷、全身軟趴趴好疲憊，容易影響工作效率！營養師表示，想要在寒冬中保持精力充沛，除了喝咖啡提神外，多攝取能補充足夠熱量的根莖類食…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984
甜品也能補！紅棗黃耆芝麻湯圓排寒

…幼祥老師推薦一道「紅棗黃耆薑汁芝麻湯圓」食譜，吃了暖胃，遠離手腳冰冷。（攝影／江旻駿）][69333] **手腳冰冷氣血滯　補充糖份生熱量** 上班族長時間處於空調環境中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985
低溫族毛病多？神奇熱敷法有效舒緩

…和「低體溫」是不一樣的，虛寒體質是指體表的一部份變冷，例如：手腳冰冷，自己會有明顯感覺，而低體溫則是體內溫度較低，不會有「冰冷感」，兩種狀況都有害身體健康。不過相較之下，「…
http://www.top1health.cn/Article/292/22033
冬天泡腳去冰冷　４類民眾須謹慎

…。 **放入草藥增加療效：** 一般來說，怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑水泡腳，取15克左右的生薑煮沸晾涼後即可；桂皮泡腳則對因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。膝關節不好…
http://www.top1health.cn/Article/248/22014
進補不必油膩膩　營養師的輕補料理

…，及暖胃、養血安神的生薑一同熬煮，對於調理冬日人體氣血虛弱、手腳冰冷、陽氣不足的效果相當顯著。黃萾芬營養師強調，此道湯品加入黃耆、枸杞、紅棗、當歸等本身散發的獨特風味中藥材…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962
打擊體寒！喝生薑紅茶暖身促血循

…袋、電暖爐等各式「禦寒法寶」，卻還是暖和不起來，擺脫不了成為手腳冰冷、僵硬的「冰棒人」窘境。專家表示，「體寒」是引發身體失調的萬病之源，若不妥善調理，除了易有手腳冰冷問題外，更會出…
http://www.top1health.cn/Article/239/21938
不是中年發福！女肢端肥大手粗變臉

…身！雲林1名47歲黃姓婦人，原本樣貌清秀，10年前卻開始出現手腳變粗，原以為是中年發胖，沒想到接著臉部兩頰突出變寬、嘴唇變厚，鼻子舌頭也跟著變大，簡直變了另一個人，害她連鏡子都不敢…
http://www.top1health.cn/Article/132/21925
告別囤積脂肪！試試金魚運動促代謝

…68765] **動作1／** 以基本的放鬆姿勢仰躺著，手腳伸直，全身都不使力。以這個姿勢輕輕地伸展，讓肌肉放鬆開來。如果是睜開眼睛進行的話，將視線朝向天花板。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/339/21916

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞