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… **觀念1.**親子互動遊戲 **觀念2.**往戶外的生活體驗 **觀念3.**孩子的玩具選擇應該要多樣化 **觀念4.**保持玩當中的樂趣 **觀念5.**0〜…
http://www.top1health.cn/Article/231/19751…餐,飯後就陪爸爸散步半小時,或者假日安排健走、打球、騎單車等戶外休閒活動,增加爸爸的運動量。 **第3招:不吸菸、少喝酒/**鼓勵吸菸的爸爸參加二代戒菸門診,由專業醫師協助戒除菸…
http://www.top1health.cn/Article/250/19726…板破裂。圖非事件人物。][62188] 最近有1名熱愛戶外運動的35歲男子,因與機車擦撞,造成左膝關節前側有撕裂傷,經急診接受傷口處置以及門診追蹤治療直至拆線,傷口癒合良好,…
http://www.top1health.cn/Article/164/19671…,每天多曬1小時太陽,每年罹患白內障的風險就增加10%,常在戶外工作者罹患白內障的風險,更是一般室內工作者的3倍。 因為白內障通常會影響遠距離視覺、造成眩光,但不會疼痛、雙眼…
http://www.top1health.cn/Article/70/19419連日溽暑高溫,有慢性病的民眾更要特別注意戶外熱傷害,醫師指出,夏日高溫潮濕時,人體會用排汗等方式散熱,但是有心血管等慢性病的人,心肺血液循環變差,排汗不佳不易散熱,如果不馬上就醫,…
http://www.top1health.cn/Article/33/19416…在內、寒濕在外」,通常是都市人以錯誤的方式解暑引起,例如,在戶外將身體曬得很熱,然後突然進入冷氣大開的室內;或是在冒出大量汗水的狀態下,進行冷水浴或喝冰冷飲品等所致,通常這會引致皮…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414…並以淺色系為主,進出冷氣房時,最好要加件薄外套,當身處炎熱的戶外時,也不要把外套脫掉,不僅可預防水分蒸發,也可避免陽光直接曝曬肌膚,同時最好採用「慢慢穿、慢慢脫」的方式,讓人體逐步…
http://www.top1health.cn/Article/239/19370…的場所除了家裡,還有外出遊玩的時候,因此將防蚊工作分成居家和戶外防蚊2大類。 **居家防蚊:** 室內防蚊方式有以下數種,提供爸媽參考: 1.加裝蚊帳 2.室內規劃 …
http://www.top1health.cn/Article/231/19383…豆漿,藉此增加飽足感並減低食量,父母其中一方再陪同孩子一起到戶外運動,就有機會在開學前「瘦」回理想體重。 ![目前兒童肥胖問題日益嚴重,家有小胖孩的父母要陪伴孩童一起執行減重計畫…
http://www.top1health.cn/Article/101/19385…「配戴角膜塑型片」2種,但唯有「不要長時間近距離用眼」及「多戶外活動」,才是預防近視治標及治本的2大絕招。 ![暑假期間,學童長期注視電腦螢幕,造成罹患近視比例大幅攀升。][59…
http://www.top1health.cn/Article/244/193331名女大生與男友初次約會,到戶外遊玩時,竟因為一隻毛毛蟲,讓尚未萌芽的愛情告吹。最近天氣越來越熱,許多民眾喜歡穿著超短熱褲,或露肩背心到戶外遊玩,竟然遭到毛毛蟲的「搔擾」。皮膚科醫…
http://www.top1health.cn/Article/242/19286…次專業視力檢查結果分析發現,學童近距離用眼少於30公分、每天戶外運動少於2小時、學童上過安親班或課後輔導等,顯示不良的用眼習慣,已成為近年學童近視的原因。 **學童視力保健 …
http://www.top1health.cn/Article/68/19223…肺炎。 **5.多曬太陽:**平時不要只待在室內,要偶爾到戶外曬曬太陽,讓陽光活化皮膚上的維生素D,提升身體免疫力。 **6.關注幼兒習慣:**日常時時提醒孩子不要把手放嘴巴裡…
http://www.top1health.cn/Article/231/19101…建議,在太陽底下活動,應注意眼睛防曬,於是之後常見到馬總統在戶外參加活動,甚至出訪時,都會注意戴太陽眼鏡,避免陽光直接照射眼睛,控制白內障的問題。 **紫外線傷害 白內障提早…
http://www.top1health.cn/Article/70/19050…底細胞癌與民眾曝曬陽光的程度有關,因此,年紀愈大,亦或是從事戶外工作的民眾罹患率愈高。][57104] 以下為梁永昌醫師針對痣的不同型態,反應不同皮膚癌徵兆的症狀分析: *…
http://www.top1health.cn/Article/319/18902