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…以申請職業災害賠償,不過,職場憂鬱情緒不等於憂鬱症,唯有改善工作內外在環境,才是降低職場憂鬱情緒的重要關鍵。 ![反核、絕食、霸佔馬路抗議,讓台灣上班族「職場憂鬱情緒」大幅提高。…
http://www.top1health.cn/Article/318/18497…須重新調整、適應新生活。 所以初期4個月,她決定先暫停工作,完全以兔寶為重心。在摸索、陪伴的過程,她發現自己對兔寶的愛越來越巨大,而且一發不可收拾。到現在,她老公還會力勸朋友…
http://www.top1health.cn/Article/214/18284…傳統的觀念認為孕婦應該好好待在家中休息,現今許多職業婦女則對工作有一定程度的重視,得知自己懷孕後,究竟是否該將工作辭掉,安心在家養胎;亦或在職場中度過孕期,更能幫助孕媽咪們放鬆面對…
http://www.top1health.cn/Article/214/18258…近日國外最新研究甚至還發現,綠茶對於改善人體大腦的認知功能、工作記憶區也有很好的幫助。科學家表示,每天規律飲用綠茶,就能保持大腦運作機能,甚至有可能達到預防失智症的發生。 ![綠…
http://www.top1health.cn/Article/31/18249你累了嗎?現代人工作忙碌、生活壓力大,尤其上班族一到中午容易昏昏欲睡,或者經常有精神差、體力不支、疲累等問題發生。其實會這麼疲累,可能是體內維他命B群大量流失導致!除注意營養攝取外…
http://www.top1health.cn/Article/248/18164…開友達後,許銘仁就找上門,來回談了半年,即便有20多份科技業工作等著他,他還是選擇了微熱山丘。這個別人眼中的小舞台,在陳來助的眼中卻是大舞台,「大和小,對我意義不大,我想做長和久:…
http://www.top1health.cn/Article/288/18124…運動衫的她,不顧天寒有孕,竟然又跑又跳,動作之大嚇壞片場許多工作人員。除了演藝人員外,生活中,其實也有不少愛美的孕婦不太注意身體的保暖,雖然身體素質不錯,但是也會埋下健康隱憂。春天…
http://www.top1health.cn/Article/17/17957…lter以消除反光,使文件易於閱讀。 **5.調整你的工作空間** 透過適當且合乎人體工學的設計及調整,例如保持座位與電腦螢幕之間有50-65cm的距離,而螢幕的中心約在眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/179096天的年假結束,工作時常發呆、老是在回想過年難得的好天氣和出遊畫面嗎?醫師表示,這幾天已有不少上班族出現「收假症候群」,提醒若沮喪、煩躁、疲勞等情緒持續2周以上,應盡快就醫尋求專業…
http://www.top1health.cn/Article/245/17533…於對健康造成重大影響,但許多醫學研究的結果已顯示,長時間夜班工作,特別是輪班工作者,會增加心血管疾病、氣喘、消化道功能障礙、生殖功能障礙等疾病的風險,而一般夜貓族最能明顯感受的是「…
http://www.top1health.cn/Article/82/17520文/伊藤裕 我現在因為工作的關係被派到東京,與家人分開、獨自一人生活;不過,就在我發現自己的體重即將超過肥胖基準,身體質量指數BMI 也將超過二十五時,我徹底改變了對飲食生活的…
http://www.top1health.cn/Article/269/17483…度攝取「黑色食物」,才能預防掉髮,讓頭皮發毛! ![年節前工作壓力特別大,睡眠、作息不正常,很容易導致掉髮。][50070] **肝血虧虛 容易掉髮** 中醫師袁國山表示…
http://www.top1health.cn/Article/258/17407過年對於廚師來說,工作負荷是一大挑戰,無論是外訂年菜,或是訂席,炒菜炒到手軟不說,現在,泌尿科醫師更提出警訊,如果廚師每天長時間待在高溫的環境下,可能造成精蟲數目不足、活動下降,進…
http://www.top1health.cn/Article/323/17393你(妳)知道「工作好忙」這4個字背後隱藏多少癌症危機嗎?台灣癌症基金會統計發現,國內超過半數上班族每天工作超過10小時,普遍有運動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現…
http://www.top1health.cn/Article/261/16902…![][47589] **危機1:密閉空間** 除特定的工作內容,多數上班族工作的環境,都屬於密閉的冷氣辦公室,如果抵抗力過低,只要空氣中存在病毒或細菌,很容易就會感冒。撐著病…
http://www.top1health.cn/Article/248/16874