…制衝動行動的功效。而當血糖降低時,我們的前額葉皮質區,就會喪失控制腦部的衝動能力,令人難以抗拒的「快吃吧~!」訊息就這樣發了出來。 管理自我控制能力的前額葉皮質區,會屈服於食…
http://www.top1health.cn/Article/240/13290…不會讓它們消失。因此,一旦瘦身成功,但飲食習慣又回到從前那種失控狀態,脂肪細胞一增大,依然會復胖。然而,抽脂是真的讓脂肪細胞消失,但不等於減肥的概念喔! ![][33652] …
http://www.top1health.cn/Article/46/13077最新統計指出,國內的氣喘兒推估達19萬名,顯見氣喘對兒童健康構成威脅,然而卻有7成以上患者沒有定期回診,國民健康局呼籲,即使表面症狀穩定,但患者氣管內可能仍在發炎,仍應定期回診追蹤…
http://www.top1health.cn/Article/25/13012…會太瘦。但有太多的因素破壞了這個平衡,例如:壓力、熬夜與飲食失控等等,都會導致肥胖上身。 說到「餓」,其實就是身體要我們進食的感覺,是正常的生理現象。所以不用害怕餓,如果餓的…
http://www.top1health.cn/Article/250/12885…、胸悶、冒冷汗、口乾、頭暈,嚴重的甚至強烈到以為自己要死掉或失控,像恐慌發作即是。 **判定恐慌症發作13種指標** 適度焦慮是正常的,但過度焦慮到恐慌發作就要小心了,恐慌…
http://www.top1health.cn/Article/245/12909…過核磁共振測試大腦內部資料分析,並檢視他們平日飲酒頻率、飲酒失控程度、有氧運動次數等,經結果分析發現,酒精損害大腦中「白質」(white matter)的程度大小,取決於運動頻率多…
http://www.top1health.cn/Article/31/12771…性澱粉並非不消化,而是難消化,仍須注意總熱量的攝取,以免體重失控。 為了營養及健康,吳意真營養師建議,較香酥的麵包,相對油脂、糖分都較高,應適量食用,以免不忌口的情況下,攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/12660…查顯示,部份駕駛遇到塞車時,會因壓力和情境持續刺激,導致情緒失控成為「路怒族」,也就是情緒變得暴躁、抱怨連連,行為上可能會連續按喇叭或不自覺地超速、違規,導致增加行車風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/12452….關心:**在躁症急性發作時,要注意患者因情緒過度高亢而可能失控的行為。 **2.預防:**在鬱症發作時,要特別預防患者自殺。 **3.支持:**在患者發作後恢復正常時,要給予…
http://www.top1health.cn/Article/74/12122…時延長、效率減低,經精神科醫師診斷發現罹患強迫症,才會有行為失控的問題。 ![白聰勇醫師表示,強迫症是一種焦慮性精神官能症,患者常會不自覺地重複相同動作,不做又會覺得煩躁不安。圖…
http://www.top1health.cn/Article/245/12007…於全穀類麵包,這類麵包熱量高但營養價值低,經常吃很容易體重就失控。 ![][29623] 至於蛋白質除了豆腐和瘦肉,水煮蛋、豆漿、鮮奶亦是不錯的選擇,不過,再優質的食材若沒…
http://www.top1health.cn/Article/17/11789懷孕,是女人這一生中體重最容易失控的時期。屬於易胖體質、孕前BMI超過標準或是看起來肉肉型的女性,懷孕後更要積極做好體重管理,掌握飲食技巧,孕媽咪也能輕鬆養胎不養肉。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/17/11787…良好的社交技巧和人際互動的關係。 極端不安時,偶有情緒失控衝動的憤怒情緒,但他們往往並非故意做出令人不解或是傷害人的舉動,只是情急之下的衝動反應而已,若平時多加以指導,可以化…
http://www.top1health.cn/Article/245/11557**時刻提醒父母做的事** 隨著糖尿病患者感覺異常,對外界冷、熱、痛及損傷性的感覺功能也會下降,所以病患對外傷引起的疼痛、對高溫引起的燙傷會變得不敏感。此外,神經病變會引起糖…
http://www.top1health.cn/Article/110/11438**5.視力模糊** 糖尿病可多方面影響眼睛,但一般是暫時性影響,而且血糖若控制良好即可改善。然而,長期的糖尿病可導致眼睛病變,威脅視力,其中,視力模糊是糖尿病患者最常見的視…
http://www.top1health.cn/Article/110/11437