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…飆升,由於經常進出冷氣房,室內開冷氣,戶外卻像火爐,使得原本呼吸道功能較差的人,因為溫度適應不佳,很容易誘發鼻過敏,因而出現鼻子易搔癢難耐、狂流鼻水,甚至嚴重到無法專心工作。醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/62/26532…焦慮類精神藥物會產生副作用,對此,精神科醫師表示,學會「腹式呼吸法」,有助減輕藥物使用量,且改善壓力適應不良的情況。 ![現代人面臨生活挑戰時會感覺壓力,長期承受過重的壓力易對健…
http://www.top1health.cn/Article/245/26434「呼吸」對每個人來說是最自然又最不可或缺的生理運動,從一出生的那一刻起就學會,並且成為維持生命的重要一環。但一般人對這個名詞卻沒有很深入的認識,普遍認為「呼吸就是呼吸,為什…
http://www.top1health.cn/Article/248/26380兒童也有睡眠障礙!小兒科醫師提醒,孩子罹患阻塞性呼吸中止症候群(OSAS)的機率約1/30,睡眠時打呼或突然停止呼吸、起床後精神不濟等都是常見的症狀,長期會對身心發展造成影響,家長…
http://www.top1health.cn/Article/236/26394…求生的意志力和生命韌性,經開刀治療後,在3天內清醒,而且通過呼吸訓練,於昨晚(6月30日)拔管自主呼吸。呂意銘病情恢復之快,讓醫師大讚「奇蹟」。 ![李宗勳說,燒燙傷達90%…
http://www.top1health.cn/Article/241/26317… 李女除了全身大面積燒燙傷,還出現全身性水腫、肺部水腫、呼吸道嚴重灼傷等症狀,今29日清晨更因急性心肺衰竭出現呼吸窘迫情形,經施打強心劑、心臟按摩和呼吸道治療,生命跡象仍不穩定…
http://www.top1health.cn/Article/241/26249…症狀即可緩解,併發症少。然而,嚴重的病人可能併發急性腎衰竭、呼吸衰竭,甚至有生命危險。除了腹痛以外,因為胰臟位於胃的後面,患者可能會伴隨有噁心或嘔吐之情形發生。而胰臟發炎範圍也會向…
http://www.top1health.cn/Article/157/26224…表示,想練就性感的馬甲線和小蠻腰,只要學會「肚臍神功」的腹部呼吸法,性感享「瘦」一點也不難。(影音/攝影記者江旻駿) ![Vivian舞蹈老師表示,想要練出「少女時代」團員的性感…
http://www.top1health.cn/Article/141/26202…秋冬舊疾復發。醫師指出,三伏貼有助改善過敏性鼻炎,以及氣喘等呼吸道疾病。 ![三伏貼有助改善過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等呼吸道疾病,到了季節交替時也能預防感冒的發生。][…
http://www.top1health.cn/Article/239/26178…,透過專業醫護人員有計畫地教導夫婦有關懷孕的知識、體操運動和呼吸技巧,經過夫婦共同練習,然後生產時,夫婦共同在待產室並一起進產房,丈夫可以在旁支持協助,使生產的經驗比較美好和有意義…
http://www.top1health.cn/Article/17/26137…臥室保持黑暗,褪黑激素才會開始分泌。 **第15招/深呼吸:** 深呼吸不僅能夠使神經系統平靜,還能減緩你的心跳。以下這種由哈佛醫學博士所創的「4-7-8呼吸法」被證實非常…
http://www.top1health.cn/Article/248/26050…腫,非常不舒服?到底怎麼了?」如果有以上困擾,可能是罹患睡眠呼吸中止症,你可能不知道,睡眠呼吸中止症背後元凶,竟然與睡眠過程中過量呼吸有關係。 ![阻塞型呼吸中止症即指在睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/26057…,它是可以展現。 **為什麼「1分鐘」就能瘦?姿勢、呼吸是關鍵** 許多人對「1分鐘完美曲線操」是否真的有效,仍存有許多疑問。因為大部分的人還是認為運動必須持續20分鐘以…
http://www.top1health.cn/Article/292/25960…期易破壞自律神經系統的平衡,影響消化和代謝功能導致肥胖,就連呼吸也會胖。中醫師表示,壓力性肥胖者多屬於肝鬱氣滯型體質,建議適度按摩穴位紓壓,協調自律神經系統,有助體重管理。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/82/25840…緒泥淖之中。建議平日應抬頭挺胸、保持笑容,或是每天多練習腹式呼吸,強化副交感神經,幫助身體放鬆。另要多喝水緩解壓力,有助改善負面心情。 ![面對生死決擇,病患與家屬常有負面情緒。…
http://www.top1health.cn/Article/74/25832