…快熟時,加入酸棗仁、桑葉和百合,一起煮至食材軟爛綿細,依個人口味酌加鹽巴調味即可食用。由於此粥品具有安神助眠的效果,特別建議在晚餐食用。 - 說明:酸棗仁養心安神、助眠鎮靜;桑葉…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791…圾食物** 但凡垃圾食物都有一個相同的特點:高油、高鹽、重口味。這樣的垃圾食物吃多了,身體中的營養平衡很容易崩潰,而過多食用富含食物添加劑的垃圾食物,很容易導致腸內細菌死亡,進而…
http://www.top1health.cn/Article/248/21767… 1.乾紅棗大小各異,雖然在營養和食療功效上差別不大,但從口味上建議,泡水泡茶時選用大個的紅棗,特別是新疆產的紅棗,口感很甜,最好將其撕成幾半再用;熬粥、泡酒等則可隨意選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/21762…榨檸檬汁,都是既簡單,對身體健康又無負擔的烹調方法。喜歡辛辣口味的話,可以用新鮮磨碎的生薑、薑黃、碎紅辣椒,或黑胡椒等調味。 **3. 與其他食物堆疊 有層次口感** 魚肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756…的水烹煮。 4.然後把炸出的汁和豆渣分開即可飲用,也依各人口味選擇是否加入砂糖調味。 **效果:** 黃豆,含有豐富的蛋白質、維生素B1、B2以及有鐵、鈣礦物質,能補充的身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/21681…生功效。][67045] **【黑棗】:**性味甘溫,口味甜中帶酸,有滋補「肝腎」、潤燥生津、養血安神的作用。形狀和作用類似的紅棗,口感香甜,但功能主要偏重於調理「脾胃」,與…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471…用,增添食物風味。 - 說明:上述藥材具有溫補脾胃的特性,口味微辣,能溫暖四肢,促進基礎代謝力,且能幫助蛋白質分解,利於人體吸收產生能量,提供良好且更持久的減重戰鬥力,距離成功瘦…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676…調食物儘量少採用煎炸,而應該多採用容易消化吸收的燉品。食物的口味也最好清淡一點。 **2.乳腺暢通、少吃豆類:**催乳要講究循序漸進,不然可能會導致乳腺問題的發生。特別是媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/303/21637…依序放入所有菇類及枸杞。 3.待水再度煮開即可熄火,依個人口味加入少許鹽巴調味即可食用。 **效果:** 三鮮菇湯的食材準備容易、製作簡單,透過不同種菇類食物的搭配,不僅食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/21578…擇保健養生類飲品的關鍵,除了機能性,其實最在意的就是「口感/口味/好喝與否」。採用獨特去腥科技萃取出爽口蜆精,並擁有6年根高麗蔘的清香口感,讓不少消費者能欣然接受。 **產品…
http://www.top1health.cn/Article/248/21534…和脂肪酸** 不過,多數人飲食早已習慣豬油的獨特香氣和口味,有些食物就是要用豬油做才好吃,說什麼也不願意捨棄豬油。蔡玲貞營養師表示,飲食「不一定要吃豬油」,許多人喜愛豬油是因…
http://www.top1health.cn/Article/80/21502…時多替子宮按摩,增加收縮。 5.飲食要注意:飲食應維持清淡口味,辛辣食物易導致腹瀉,經常擦拭容易增加感染機率;人蔘、當歸、藥酒、生化湯等活血食物應盡量避免;多攝取能幫助子宮收縮的…
http://www.top1health.cn/Article/214/21500…,進行雷射治療後需加強防曬、保溼,而飲食方面則應避免甜食、重口味的食物,多吃富含維他命C及抗氧化的蔬果,並保持良好的生活作息,才能有效抗斑,降低復發的風險。
http://www.top1health.cn/Article/43/21436…子輕輕翻炒,不要將白豆腐塊炒碎了,然後大火煮沸。 4.根據口味加入香醋、胡椒粉、食鹽調味,關火後撒入香菜即可盛出食用。 **食用菌類富含多糖 能夠提升免疫力** 說到…
http://www.top1health.cn/Article/80/21382…切成小片,加鹽少許拌勻。 2.五分鐘後,用清水洗過,隨個人口味酌加鹽、味精、醋、香油等,拌勻即成。 **【黃耆南瓜湯】:** **材料:**黃耆8錢、南瓜200公克。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/21367