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「3C」搜尋結果

總共找到 967 筆符合關鍵字「3C」的資料

育兒大哉問　家裡該不該有電視？

…時習慣守在電視機前的你可能會覺得不可思議。就像其他的3C產品，電視或第四台僅是一種媒介，我們透過這個媒介享受娛樂，同時了解外在的世界。會強調家裡沒電視的爸媽，通常也在捍衛著…
http://www.top1health.cn/Article/251/38425
落枕脖子疼痛難耐　吹風機熱敷也有效？

… 杜育才主任指出，長期站姿、坐姿、睡姿不良，如長時間低頭的3C族，或維持固定姿勢太久的上班族、司機、櫃姐等，若坐姿或站姿不對、頸部過於前傾、肩膀過於高聳、脖子夾著電話講話，或是長…
http://www.top1health.cn/Article/167/38281
小孩吵，別只靠3C安撫！五感法安撫情緒

…平板像個定心丸，讓你鬆了一口氣。這時，你還不會懷疑用3C來處理小小孩的情緒，會產生什麼問題。更何況，3C可以有效安撫孩子，何樂而不為呢？孩子吵鬧，為什麼不能給3C？ …
http://www.top1health.cn/Article/251/38406
寶寶晚上哭鬧不睡覺　兒科醫師傳授6絕招

…制，傍晚六點後別再睡。 3.晚上從事靜態活動，切勿讓他接觸3C產品，建立規律「單調」的睡眠儀式。 4.睡前還可以泡個澡，有助睡眠。 5.睡覺時放些輕音樂，或是試試白噪音（單調…
http://www.top1health.cn/Article/236/38248
3C護眼三劍客！葉黃素+蝦紅素+DHA缺一不可

低頭族陷入3C夢魘而不自知，尤其是藍光傷害眼睛尤甚，如何才能讓眼睛發揮正常阻擋藍光的功能，並且能穩定睫狀肌，將光線聚焦，最後能持續活化視網膜的感光細胞，眼科醫師直指，3C族護眼，必…
http://www.top1health.cn/Article/244/38240
防乾眼症上身！感到眼睛疲勞時快這樣做

…人除了工作外，就連私生活也離不開電腦、平板電腦、智慧型手機等3C產品。 ![][101950] 本書開頭即說過，比起閱讀印刷品上的文字，觀看螢幕上由光點聚集而成的文字，對眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/38225
別用平板育兒！4原則孩子聰明用3C

…，讓大家參考。 ![][101778] **原則一‧3C產品不能取代父母的陪伴** 千萬不要以為孩子還小，就讓他們接觸3C產品，代替父母或其他成人的陪伴。嬰幼兒因為視力發…
http://www.top1health.cn/Article/251/38176
正確認識不成癮！這樣教會孩子聰明用3C

…加度數的風險。 **手眼協調仰賴視覺能力的養成** 3C電子產品的普及，讓幼兒從小就對手機、平板等行動裝置十分熟悉，也因為孩子對操作的熟練，許多家長開始擔心3C產品的藍光是…
http://www.top1health.cn/Article/244/38047
孩子每天摸的東西夠乾淨嗎？

…時，遇到生病的同學，用剛剛打完噴嚏充滿病菌的手接觸這些玩具和3C產品，細菌、病毒就多了一個強大的傳染媒介，增加小朋友染病的機會。 **快速兼顧方便！殺菌濕紙巾讓孩童遠離交叉感…
http://www.top1health.cn/Article/248/37694
呷健康！吃對4大關鍵營養+關鍵比例

…在意三高問題、老年人要增強骨力與肌力。由於外食普及、3C過度使用、工作課業壓力繁重等，從兒童到老人，各年齡層仍然存在不少營養素缺失。不妨把握先進國家營養補充雙關鍵：關鍵4營…
http://www.top1health.cn/Article/320/37647
吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡

…法國麵包。 **★適合吃沙拉5族群** **族群1／3C族** 現代人普遍都有3C產品過度使用，造成眼睛酸脹、乾眼等問題。程涵宇說，透過葉黃素、Omega-3脂肪酸及維生…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
追趕跑跳蹦　充分體適能助孩子發展

…跳、遊戲，無論是躲避球、木頭人、跳格子、盪鞦韆或蹺蹺板，少了3C用品的誘惑，肢體的活動量比現代小孩增加許多，但落後動作發展指標的幼兒比例卻較低，推論其中原因，與幼兒體適能力的發展應…
http://www.top1health.cn/Article/201/37529
抗黃斑部病變三大關鍵：拒菸、減重、控制三高

…眼睛接觸強光，可能會導致黃斑部病變。][98458] 隨著3C時代來臨，現代人常使用智慧型手機、或長時間面對電腦，加上大魚大肉、三高上身，很容易影響黃斑部健康，這是因為這些生活習…
http://www.top1health.cn/Article/244/37346
睡得好是夢享！枕頭床墊選對了嗎？

…不適，影響睡眠，建議適度飲用1杯熱牛奶助眠。還有睡覺前別使用3C產品，以免藍光會抑制身體產生助眠的褪黑激素。還有睡覺前可聽舒緩的音樂，幫助入眠。
http://www.top1health.cn/Article/248/37243
寶貝打呼＝熟睡？睡眠呼吸終止症恐上身

…等飲品，以降低不必要的干擾。 **要點5／睡前避免使用3C用品** 睡前2至3小時應避免使用手機、平板或電腦，因為螢幕發出的藍光會抑制腦部褪黑激素分泌而影響睡眠。 *…
http://www.top1health.cn/Article/236/37180

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