健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…外走走來的有效;此外,捨棄掉開車的便利,在允許的條件下選擇騎腳踏車或走路上下班,都可以緩解久坐的弊病。妳(你)還像一尊神像般坐在位子上不動如山嗎?快起來走走吧!
http://www.top1health.cn/Article/3833…心肺功能的活動,並可以提高代謝率,幫助燃燒脂肪,例如跑步機、腳踏車等可以達到全身運動,若能配合飲食控制效果更卓越了。如果只是局部震動,效果並不佳,且達不到運動的效果。因此最好是選擇…
http://www.top1health.cn/Article/3379… ![南投環日月潭鐵馬道被《CNNGO》評選為全世界第5名的腳踏車道。(圖片/取材自美國《CNNGO》)][5919] 美國有線電視新聞網《CNN》旗下的旅遊生活網站《CNNGO…
http://www.top1health.cn/Article/3556…有各式免費餐點、健康檢測、趣味遊戲等攤位,更有包括ipad、腳踏車等逾3百項獎品提供與會民眾摸彩,現場氣氛歡樂又熱鬧, 參與者都共度了一場健康饗宴。
http://www.top1health.cn/Article/3510…爸骷顱頭造型的菸灰缸希望他戒菸,但是沒成功,接著又送爸爸一部腳踏車,3個月後的某一天,爸爸居然打了越洋電話到紐約給她,表示靠著猛騎腳踏車已經戒菸,至今已滿5年。 許豪恩則感謝…
http://www.top1health.cn/Article/3377…時間成功甩掉10公斤的肥肉。 ![劉燦宏主任表示,健走、騎腳踏車與有氧舞蹈是最推薦的運動項目。(圖片提供/雙和醫院)][5461] 雙和醫院復健醫…
http://www.top1health.cn/Article/3354…父親就是緬甸的「民主國父」,他也舉了在牛津街頭大喊她,讓她從腳踏車上驚嚇地摔落地的小故事,他說,雖然她的外表看起來如此溫順、善良,但為了緬甸民主自由,面對軍政府的壓迫,她如何堅毅對…
http://www.top1health.cn/Article/3266…,一併改善惱人的牙齒症狀。除了美容需求外,因運動、騎摩托車、腳踏車跌倒,導致牙齒被撞斷,以往只能先將撞斷的牙齒磨小後,再裝上牙套,但若撞斷的牙齒仍保留2分之1以上,即可改採瓷牙貼片…
http://www.top1health.cn/Article/2922…資源」。許怡平科長說,檢視及改善職場內部硬體,例如健身中心、腳踏車架、浴設施及步道等設施之可近性;盤點職場之軟體資源,例如人力、制度、活動等資源及可使用經費。 例如,和泰興業…
http://www.top1health.cn/Article/2889…訓練,如仰臥起坐、伏地挺身;另外少搭電梯,多走樓梯,步行或騎腳踏車前往搭乘大眾運輸工具,利用假期與家人從事戶外休閒活動,如爬山或是旅遊。 其中「健走」是既簡單又輕鬆的運動,不…
http://www.top1health.cn/Article/2704…「健康、力量和有活力」,平時就會利用社區的健身房的跑步機、踏腳踏車,或者到社區樓下跑三到五圈,約30分鐘,來維持體態和體能。她不諱言剛從兒童界轉戰演藝界時,遭遇的轉型壓力很大,加上…
http://www.top1health.cn/Article/2571…作方法:維持耳朵、肩膀、髖關節為一直線,將肚子微收,慢慢空踩腳踏車,可執行一百次。 動作好處:訓練腿部曲線,雕塑臀部 **(http://www.facebook.…
http://www.top1health.cn/Article/2496…車2台 、二獎Ipad2共5台、台北官邸飯店住宿券3張、高級腳踏車10台等豐富獎項,活動舉辦至今民眾反應熱烈,其餘獎項也陸續已於市場服務台一一兌換出。 ![士林市場於100年12…
http://www.top1health.cn/Article/2474…認識紫蝶、紫蝶九宮格、編花環等送好禮闖關遊戲、瘋紫樂好禮摺疊腳踏車摸彩、50元購買伴手禮抵用卷、舞台區的魯凱族蝴蝶之舞、管弦樂曲、街頭藝人等精彩的表演及鳳山區農會茂林辦事處1樓大廳…
http://www.top1health.cn/Article/1352…,要解決手腳冰冷問題,還要在平時就養成固定運動習慣。健走、騎腳踏車等有氧運動皆能改善新陳代謝率及血液循環,提高人體抗寒能力。但戶外運動務必先做暖身運動及注意保暖,以免誘發心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/842