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「肺功能」搜尋結果
總共找到 911 筆符合關鍵字「肺功能」的資料-
【查疾病】肺氣腫
…，甚至可回復功能。此外，少吸污染的空氣、每天運動30分鐘，對肺功能會有幫助。平時注意預防感冒，練習做深而緩慢的腹式呼吸，吐氣時將嘴唇縮起如吹口哨的樣子，可以改善換氣的功能。
http://www.top1health.cn/Article/157/23125 -
微創術切肝腫瘤 壯男鬼門關走一遭
…。 但要注意的是，雖然微創腹腔鏡手術並無年齡限制，但心肺功能好壞才是重點。因為手術過程中，必須將氣體灌注到腹腔內，以將腹腔內部撐出手術空間，但此時氣體會壓迫心肺，使心肺功能受…
http://www.top1health.cn/Article/233/23141 -
過年不痠痛 簡文仁羊年如意操出招
…腳板的肌力，並訓練敏捷的手腳動作，也是一種有氧運動，可強化心肺功能。 ![羊年如意操／三、羚羊飛躍只一瞥。（圖片提供／國泰綜合醫院）][73134] <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/248/23071 -
半夜哈啾喉嚨癢 誘發過敏三因子
…育。第二階段則是在青春期的國、高中生，肺部會隨胸廓成長變大，肺功能會一路增加到二十、三十歲左右，之後就逐漸降低。這段期間，減少接觸過敏原、病菌引起的發炎、感染、受傷與空氣汙染暴露，…
http://www.top1health.cn/Article/288/22977 -
女性最愛暖身下午茶 蘋果茶5茶飲
…。多吃蘋果能保護心臟，降低罹患感冒的幾率，還能改善呼吸系統和肺功能。不僅如此，蘋果還能潤滑、柔嫩肌膚，熱量又很低，是美容減肥的好水果。 **紅參大棗茶** 紅參配上大棗，聽…
http://www.top1health.cn/Article/248/22890 -
跳繩能減肥！5分鐘＝慢跑半小時
…巧，用腳底的前端著地，就能降低對身體的衝擊。跳繩不但能強化心肺功能，以及身體各主要部分的肌肉，還可訓練平衡感和身體的敏捷度。最誘人的是只要能保證每分鐘120至140次的速度，1個小…
http://www.top1health.cn/Article/306/22794 -
熟女菸癮20年 心肌梗塞險奪命
…，戒菸更是好處多多。國民健康署研究發現，戒菸2週至3個月後，肺功能便開始改善，罹患心臟病的危險也逐步下降；戒菸1年後，罹患冠狀動脈心臟病風險減半，5年後，中風機率可降至與不吸菸者相…
http://www.top1health.cn/Article/28/22778 -
天冷腸胃易不適 扭轉瑜珈伸展緩解
…，能助身心保持舒暢，同時又因為運動會促進排汗新陳代謝、加強心肺功能、肌肉收縮緊實而動作靈活、臉色紅潤而活力十足，看起來年輕有精神，且能增強腸胃蠕動功能。 要避免腸胃不適，首先…
http://www.top1health.cn/Article/189/22769 -
投擲繩索高強運動 燃燒9百卡路里
…參與者專注於身體的不同部位，都是圍繞高強度間歇訓練，以增加心肺功能，減少體內脂肪，改善肌肉張力。 <!--more--> ![曲身壓輪胎，有助改善肌肉張力。（圖片／取材自《每日…
http://www.top1health.cn/Article/306/22651 -
挺胸別凹胸！漏斗胸微創不再自卑
…，傷口約20公分左右，並且需要切斷肋骨，病人恢復期較長，對心肺功能改善也有限。但目前採取納氏手術的方式，手術時間較短、傷口小僅在胸部左、右兩側各個2至3公分左右，也大幅降低出血量。…
http://www.top1health.cn/Article/37/22626 -
上班族緊張僵硬頭痛 來學吸吐訓練
…跑、游泳、健走、瑜珈，講究吐吶的太極拳等有氧運動，都是增加心肺功能、提升肌耐力的不錯選擇。 **鍛鍊呼吸肌這樣做！循序漸進有步驟** 大家都知道運動對身體的幫助，然而對忙碌…
http://www.top1health.cn/Article/248/22558 -
動次動次！大腦保健操 老年防癡呆
…以下5式的大腦保健操，結合有氧運動及協調性的訓練，不僅促進心肺功能，也能夠活化大腦循環；而其中有些左右交替、跨越身體中線的動作，也有助於活化左、右腦之間的溝通橋樑。 **招式…
http://www.top1health.cn/Article/253/22398 -
「柿」在必行！ 冬季美顏增免疫
…鈣、磷、鐵，具有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳化痰等功效，能提高心肺功能，增強免疫力。 ![柿子的維生素C含量是蘋果的10倍，具有美顏、抗衰老的作用。（攝影／黃志文）][71308] …
http://www.top1health.cn/Article/320/22301 -
冬季驅寒+甩肉？ 在家就能輕鬆動
… 上樓梯** 只要7分鐘，就可以消耗100卡，還可以鍛練心肺功能。 **2. 下樓梯** 只要14分鐘，就可以消耗100卡熱量。 <!--more--> 
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