…示,购买前最好先阅读清楚。 2.注意标示:瞭解食品添加物的种类与剂量,注意制造日期与保存期限和用途。 3.注意颜色:以新鲜、不加以染色为采购原则。 4.注意风味:有时为了增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/23478…能量很高,蛋白质含量却欠丰。它们几乎不含有优质蛋白质,氨基酸种类也 不全,无法满足机体构建对蛋白质的需求,这也是一部分人困惑「为什么我吃了那么多高能量的食物,还是不会胖呢?」的原因…
http://www.top1health.cn/Article/101/23463…蒜素和檞皮素等。 **蔬果摄取3原则:份量足、五色齐、种类多** 吃对食物是守护健康的第一法则。专家呼吁民众养成均衡饮食的习惯,每天摄取足够,且色彩和种类多样化的蔬果,…
http://www.top1health.cn/Article/80/23424…、新鲜、虾子、挑选、清洗** 虾属于节肢动物甲壳类,有许多种类,例如龙虾、斑节虾和草虾等。而且虾的营养价值极高,能够补肾壮阳、抗衰老,增强人体的免疫力及性功能;富含的还有滋阴补身…
http://www.top1health.cn/Article/80/23343…议一星期采购2~3次新鲜叶菜。采买时可依照耐放程度搭配不同的种类,越不耐放的菜越要尽快食用,如番薯叶、空心菜、小白菜等,在1~2天内食用为宜;菠菜、青江菜、莴苣约可存放5~7天。选…
http://www.top1health.cn/Article/248/23353背痛是背部由于疾病、创伤等引起难受的感觉,背痛有多种类型:可以是持续性的钝痛,也可以是突然的刺痛,背痛有很多原因,背部的机械性的疾病症状都可能造成疼痛:椎间盘破裂或脱落、痉挛、肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/158/22857…内含液体的囊泡,并不算少见,肾脏科门诊常会见到。肾囊肿有许多种类,表现多样化,对身体的影响也都不太一样,主要可分为:单纯性肾囊肿、后天性囊肿肾疾、自体显性遗传多囊肾,以及自体隐性遗…
http://www.top1health.cn/Article/157/23164…反流)与继发性(胃幽门手术或胆囊切除术后发生的胃胆汁反流)两种类型。长期的胆汁反流可以导致食道炎、胃炎、胃溃疡,甚至胃癌的发生。 大多数患者主诉中上腹感到持续性的灼热感,并在…
http://www.top1health.cn/Article/157/23163…部潮湿,或者各种发炎刺激而导致。 临床上的表现可分为两种类型。一为丝状增生型:常见于小阴唇内侧、尿道口及阴道口,呈对称密集分布的单枝丝状或小息肉状突起,息肉大小约直径1mm到…
http://www.top1health.cn/Article/157/23132…空气滞留及气腔壁破坏,而充气呈现肿胀。 肺气肿可分为几种类型:老年性肺气肿、代偿性肺气肿、间质性肺气肿、阻塞性肺气肿等。肺气肿的患者,早期时大多无症状,逐渐进展成呼吸困难,开…
http://www.top1health.cn/Article/157/23125… ![优格和优酪乳含有蛋白质、钙质等营养成分,尤其因为含有种类多元和数量庞大的乳酸菌,这些活菌大军可促进健康,减少肠胃问题的发生。][73576] **超级食物保肠胃 日喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/23251…骆慧雯)][73530] **糖友饮食不怕难 认识食材种类是首要之务** 需注意的是,在计算6大类食物的份量之前,糖尿病友需正确认识食材种类。举例来说,主食主要是淀粉类…
http://www.top1health.cn/Article/80/23238…多种使用方式,分为「闻香法」、「渗透法」与「吸入法」;精油的种类又细分为「快拍」、「中拍」、「慢拍」等等,依照个人需求能选择不同的方式与味道,像是薰衣草精油可以防止炎症、减缓疼痛、…
http://www.top1health.cn/Article/292/23085…et?》一书作者David Heber博士建议多摄取各种不同种类蔬果。 Q:是否有些蔬菜水果的益处远大于其他种类? A:的确,但它们每一种都是好的,没有任何一种蔬果对人体有害。…
http://www.top1health.cn/Article/292/23058…蔘入菜虽然有补气养生和变换食物味道的优点,但坊间仍有不同的蔘种类,有药性强弱和品种的差别,不完全适合所有体质的人,建议民众食用前应先与医师充分讨论,包括食用量、食用种类、食用时机等…
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