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…免疫力,避免多重性伴侶而增加感染發炎機會,平日也要忌口,少吃生冷及肥甘厚膩、辛辣油炸的食物,但可多適度吃些健脾利濕的食材調理脾腎功能。 **【告別惱人白帶4食療】** …
http://www.top1health.cn/Article/259/11773…。 **避免補品與刺激食物** 刺激性食物,舉凡生冷、過鹹、辛辣、油膩及菸酒等刺激性物品,都不宜多吃,一來重口味的食物易上火對氣管不好;二來吃太多補品如人參、鹿茸等也容…
http://www.top1health.cn/Article/263/11755…。另外要注意飲食衛生,尤其春節期間出門旅遊時更要注意,不要吃生冷冰涼沒有煮熟的食物,以免腸胃負擔生病,進而影響到身體的抵抗力而過敏發作,破壞休假品質。 皮膚乾燥敏感的人們,天…
http://www.top1health.cn/Article/258/11432…較高的零嘴、甜食,以及醃製品,容易造成體內水分滯留。而冰冷、生冷的食物,易傷腎氣,會使得體分的水分代謝不好。此外,亦可泡澡來促進身體血液的循環、發汗、促進代謝。 **【中藥面…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351…除了以上要注意的地方之外,克服飲食的偏寒偏熱亦不害忽視,恣食生冷寒涼之物,易傷脾胃陽氣,長期偏食辛溫燥熱,易致胃腸裡熱或加重痔疾等。故對食性的要求是做到寒溫適中,少吃辛熱,慎食生冷…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227…預防諾羅病毒引發感染性胃腸炎,考前應注意飲食衛生,尤其要避免生冷食物,並做好個人健康管理。 針對感染諾羅病毒的考生,大考中心也宣布處置方式,依照症狀發生時間有區別:考試前感染…
http://www.top1health.cn/Article/30/11079…,假如孕媽咪體質為偏寒者,應進食平性及溫熱屬性的食物,忌冰、生冷及寒涼性等食物;孕媽咪體質為偏溫、偏熱者,可選擇平性及偏寒涼的食物。 通常平性食物是最安全的食物,不受寒熱證限…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897…食用一些溫熱散寒的食材,多喝熱粥也是不錯的方法。另外,要少吃生冷、味酸性涼的水果,如木瓜、枇杷、西瓜等,也忌食糯米、龍眼肉、大棗等。 **4. 防腰寒:雙手搓腰暖腎陽** …
http://www.top1health.cn/Article/263/10931…會,同時應避免過度勞累。另痛經患者在治療中,要注重保暖、忌食生冷;保持情緒穩定、精神愉悅;膳食合理平衡、生活規律,均可緩解經痛。
http://www.top1health.cn/Article/259/10818…、C、E。 **【經痛飲食禁忌】** 1.忌食寒涼生冷食物:會使血液寒凝,不通則痛,容易引發痛經。 2.忌食刺激性食物:性味辛熱之物,對於溫熱証型或內熱証型的痛經患者…
http://www.top1health.cn/Article/254/10805流產在傳統醫學中,多屬於墮胎、小產的範圍。中醫師指出,婦女小產過後,體質變化很快,生產時傷口的恢復也不容忽視,需要足夠營養及調養,來增強產後免疫力;若以常見的流產型態分類,略可分為…
http://www.top1health.cn/Article/259/10556…不通則血不行,血不行則痛,所以傳統上中醫多建議,經期期間禁食生冷與寒涼的食物。若有月經不適症狀,來經後1周(第7至15天)是吃補調養的最佳時間。 ![中醫師彭溫雅(左)指出,有不…
http://www.top1health.cn/Article/259/10528…最佳。 醫師提醒,藥物敷貼期間不能從事激烈運動,也忌食生冷刺激物、禁泡冷水,敷貼時間不宜過久,以2至3小時為佳,當中若出現輕微皮膚紅癢疹為正常現象,但若出現嚴重水泡過敏者則應…
http://www.top1health.cn/Article/258/10308…冬冷風颼颼,日常保健貴在「避寒就溫」,要注意保暖外,也不宜吃生冷食物。以中國養生之道而言,五行當中,冬屬水,對應色為黑,因此在補冬食物的選擇上,首重黑色食材。 ![寒冬進補,首選…
http://www.top1health.cn/Article/80/10080…氣變化,增減衣著以避免腹部受涼;飲食以新鮮、清潔為原則,避免生冷油膩的食物;哺乳應定時定量,勿暴飲暴食;養成飯前、飯後洗手的好習慣,餐具需清洗乾淨。 如何改善幼兒容易腹瀉的問…
http://www.top1health.cn/Article/304/10040