…後還要照顧子女,簡直是壓力破表!身為上班族的你,是否經常感到焦慮緊張,甚至夜夜失眠?小心!「壓力症候群」已經找上你。專業藥師建議,對抗壓力有「三招」,有助於緩解上述不適症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25674…不在少數。 ![][77846] 除了肩膀僵硬以外,焦慮、不安、頭痛、嘔吐、無精打采、鬱悶等原因不明的身體問題,有時調整牙齒咬合就能輕鬆解決。 觀察人類的骨骼與關節標…
http://www.top1health.cn/Article/237/25692…不同的考試在我們人生各個階段頻頻出現,面對考試我們通常會感到焦慮、緊張,適度的壓力可以使你注意力集中與提高反應力,在成功抗壓後更可增加自我控制能力與成就感,但當壓力超出我們能負荷的…
http://www.top1health.cn/Article/245/25658很多媽媽都在討論,分離焦慮不是只有寶寶時期才有,到了要上幼兒園時,又有另一個高峰,怕傷了孩子的心理,卻也不知道怎麼做才好。 ![][77504] **幼兒分離焦慮行為:…
http://www.top1health.cn/Article/305/25585…結婚後長期對房事沒有興趣,行房事時不能適當地有所反應,或表現焦慮、不適或疼痛。性冷感的臨床表現有:性慾冷淡,房事疼痛,精神萎靡不振,記憶力減稞,四肢困倦,腰膝酸軟,毛袗脫落,性情急…
http://www.top1health.cn/Article/262/25221「強迫性精神官能症」簡稱強迫症,屬於焦慮症的一種,主要症狀為出現反覆持久的強迫觀念或動作,包含:強迫思維、強迫意圖、強迫行為等。有些強迫症與精神性因素有所關聯,有些無其他精神病或明…
http://www.top1health.cn/Article/157/24939…病態。 大部分成年人夜磨牙可能與精神壓力過大有關,情緒焦慮緊張是磨牙症最常見的發病因素。恐懼、憤怒、抵觸以及情緒壓抑而難以發洩時,這些情緒便被隱藏在下意識中,並通過磨牙等其它…
http://www.top1health.cn/Article/157/25084…表現主要在胃腸道涉及進食和排泄等方面的不正常,也常伴有失眠、焦慮、注意力渙散、健忘、神經過敏、頭痛等其他功能性症狀。暗示和自我暗示是主要的發病因素,患者常有胃腸肌電活動和動力的紊亂…
http://www.top1health.cn/Article/157/25085…症狀。有排卵者可能伴有甲狀腺功能低下、泌尿系感染、體重增加、焦慮、多疑,以及乳房萎縮下垂、皮膚鬆弛粗糙、多夢多疑、心悸、骨質疏鬆、關節痛、子宮下垂、尿失禁、便祕,甚至出現痘痘、色斑…
http://www.top1health.cn/Article/157/25019…,蠟燭兩頭燒的新手職場媽咪,就讓心理師與妳分享如何克服疲憊與焦慮,從容悠遊於工作與家庭之間的幸福之道吧! **解放與母職之間的矛盾** 臨床上發現,許多媽咪在返回職場前,反…
http://www.top1health.cn/Article/200/24994…壞、亂大小便、食慾不振、免疫力下降等問題時,代表狗狗可能過於焦慮或緊張。][75777] **避免狗狗憂鬱再找一隻作伴?恐有爭寵疑慮** 這時候就有不少人會問,如果我多養一隻狗…
http://www.top1health.cn/Article/246/24973…時間、提案的日子一天天逼近,卻沒有任何靈感……。別忘了,越是焦慮的時候,越要吃得健康。國外研究發現,優格和腰果等四種食物可以對抗壓力,幫助你工作更有效率! ![腰果含有豐富的鋅,…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823…人愈來愈多,隨之動物醫院也一家一家的開,但是當寵物有了心病或焦慮的問題,卻很難找到醫師諮詢。例如,只要家中沒人,狗狗就會焦慮得一直狂吠;或者是只要狗狗自己在家,就會不受控制的隨地大…
http://www.top1health.cn/Article/246/24798…家的空巢期時,常因頓失生活重心、自我定位混淆,對自身價值感到焦慮,導致情緒低落,甚至輕微憂鬱症。藥師建議,可將注意力著重在自我經營,呵護因焦慮心情而緊張的肌膚,寵愛自己從面子開始。…
http://www.top1health.cn/Article/240/24734…題,像是發燒或疼痛都是,但你知道,其實情緒莫名的煩躁和低落、焦慮、失眠也是種警訊嗎?執業20年的精神科醫生Julie Holland表示常常有病患和她說「我一直到凌晨四點都睡不著,…
http://www.top1health.cn/Article/76/24619