影響睡眠 | 搜尋結果

「影響睡眠」搜尋結果

總共找到 666 筆符合關鍵字「影響睡眠」的資料

腳潰爛流膿30年　罹患罕見胰臟癌

…硬得很不舒服。28歲創業後，過著日夜顛倒的生活，全身毛病不僅影響睡眠，雙腳也莫名腫大、無法久站，尤其近30年來雙腳會長膿潰爛，外出總不敢穿短褲、脫襪子，就怕被人家取笑。雙腳…
http://www.top1health.cn/Article/241/11933
夜晚被尿意驚醒　對症下處方

好夢正酣時，卻突然有尿意，不但會中斷睡眠、影響睡眠品質，半夜摸黑上廁所，也容易增加跌倒受傷的風險。醫師表示，導致夜尿的因素眾多，有些是因睡前飲水過多引起；若改變這樣的習慣後，仍頻傳…
http://www.top1health.cn/Article/10/11884
馬克媽媽美腿術　敲膽經、刮肝經

…肝經則有陰廉、足五里、陰包、曲泉等眾多穴位，盡量白天做，避免影響睡眠，另外提醒應避免飯後2小時內與晚間11點後敲膽經，孕婦與女性生理期或有心血管疾病者，也不宜進行。 ![外側膽…
http://www.top1health.cn/Article/182/11794
低頭族手麻痛　7招減緩腕隧道症

…. 晚上或睡醒時的不適症狀會特別明顯，有時會因為疼痛、麻痺而影響睡眠。 3. 寒冷天氣、騎乘機車、腕部過度勞動後，也會有症狀加重的情形。 4. 嚴重時握力會變弱，且大拇指基端的…
http://www.top1health.cn/Article/167/11770
男子睡眠呼吸中止　班機延誤起飛

睡眠呼吸中止症容易影響睡眠品質，造成患者白天注意力不集中、不自覺睡著，一名馬來西亞籍羅姓男子，甚至因不小心在廣東候機室睡著，造成整個班機延誤起飛，但由於當地缺乏相關醫療設備，日前跨…
http://www.top1health.cn/Article/64/11753
寶寶睡不好影響發育　助眠5方法

「不是吃、就是睡」是初生寶寶的典型反應，睡眠不僅占了寶寶絕大多數的時間，睡眠時釋放出生長激素，可促進神經系統以及腦部的發育，因此寶寶務必要睡得好，才能一瞑大一寸；若寶寶睡得不好，建…
http://www.top1health.cn/Article/304/11634
打鼾莫輕忽！睡眠呼吸中止症恐致命

…身健康，因為在睡覺時呼吸道常阻塞造成缺氧，睡眠中常常驚醒不僅影響睡眠品質，以致白天昏昏欲睡，時間一久更會造成心肺功能變化，而出現高血壓、心衰竭等心血管疾病。據文獻記載，中度…
http://www.top1health.cn/Article/64/11552
下巴頻冒青春痘　月經不順惹禍

… 然而陳俐瑾醫師提醒，有些人的月經不順跟壓力有關，壓力又會影響睡眠、皮膚油脂分泌，也會讓青春痘狂冒出來，這時不僅要調整月經問題，更重要的是找出壓力源來解決，才能有效治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/254/11496
一夜好眠！10招掌握高睡眠品質

…份，如果房間對外窗正好是大馬路，晚上有車輛行駛經過，也很容易影響睡眠，床墊也不宜太軟或太硬，選擇自己躺起來舒服的才適合。
http://www.top1health.cn/Article/76/11342
過年憋成膀胱炎　憋尿勿逾4小時

…少吃刺激膀胱的食物，如茶、咖啡、酒精性飲料等。此外，為了避免影響睡眠品質，睡前或晚間要減少喝水，以及食用具利尿效果的瓜果。
http://www.top1health.cn/Article/10/11363
減肥不反彈！養成5個好習慣

…量飲用，尤其空腹時勿食用，恐因此傷胃；睡覺前也不宜食用，避免影響睡眠。
http://www.top1health.cn/Article/250/11426
大掃除痠痛　先冰敷2天再熱敷

…、發炎更嚴重，甚至連臀部肌肉也緊繃受傷，坐躺不適超過1周，已影響睡眠。更慘的是，黃姓患者竟選擇泡熱水澡的錯誤方式來消除疲勞。洪大為解釋，肌肉發炎受傷的地方若發熱，壓下去會痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/11276
老人冬天胸痛胃酸　常犯6大症頭　

…變少。老人家最好也別看太過刺激或驚悚的電視節目，以免影響睡眠情緒，睡前在床上平躺後，搓熱手掌，以左手掌自胸骨開始，向左側按摩至腋窩，每天100次，有助於幫助入眠、舒緩胸痛情…
http://www.top1health.cn/Article/253/11109
養生不是口號！抓住9個關鍵時刻

…節放鬆，促進血液循環，但體溫太高也會抑制大腦褪黑激素的分泌，影響睡眠質量，因此在睡前90分鐘洗正好能讓體溫降到最適宜睡眠溫度。 **3. 飲茶的最佳時機：飯後1小時** 茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/10994
失智症7大困境　掌握處理秘訣

…用安眠藥，且維持舒適的睡眠環境，再者睡前不要激烈的活動，以免影響睡眠。 **【重複行為】** 患者常會忘記剛說過的話與發生過的事，導致經常會重複發問及重覆做同樣的事情。建議…
http://www.top1health.cn/Article/132/10929