「廁所」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「廁所」的資料-
腹瀉便祕一家親？藥師：不再一瀉千里
…力大，加上飲食不均衡，多少都有過「落賽」或「秘結」的經驗，在廁所一待就是大半天，多少會影響他人觀感與生活品質，嚴重時可能引起大腸激躁症、腸炎，甚至腸癌，不可不重視。 **…
http://www.top1health.cn/Article/30/28275 -
早晨一杯水！5保命飲食勝過藥草大補湯
…腸胃、防三高：** 很多人睡前不敢多喝水，因為怕半夜起床上廁所影響睡眠，但是前一天代謝分解的毒素積滯體內，不利身體健康，所以早晨醒來之後喝水，不僅剌激尿意、稀釋尿液，使尿酸鹽不易…
http://www.top1health.cn/Article/248/28274 -
長期眼澀口乾？恐是「乾燥症」作祟！
…成患者生理上的不適，更容易導致患者因為口乾舌燥而頻繁喝水、上廁所，導致長期睡眠不足的情況發生，影響日常生活。倘若，患者在未釐清病因下，又病急亂投醫自行服用安眠藥、抗過敏藥物，恐使原…
http://www.top1health.cn/Article/32/28160 -
災害求生這樣做！必學6大絕招
…穿拖鞋！** 赤腳走在地板上易疲累，天冷時更會覺得冰冷。上廁所和在走廊上行走時，特別會想穿上拖鞋。最好事先將拖鞋準備在緊急逃生包裡，但若沒有準備拖鞋，也可用紙箱製作。報紙也可以，…
http://www.top1health.cn/Article/145/28138 -
有備無患！停電時的生存守則
…倒受傷、打翻蠟燭造成火災等意外。停電時，基本上睡覺最安全。去廁所時，盡量點亮頭燈行動。 **冰箱是巨大保溫箱** 每開一次門，冰箱就會流掉一些冷氣，消耗電力。即使是停電，只…
http://www.top1health.cn/Article/277/28064 -
運動迷思多？破解初學者10大疑問！
…動賽事通常都要很早起，平常不習慣早起的人，很容易在過程中想上廁所，或跑到一半肚子痛，所以前一天要有充足的睡眠，盡量不要吃難消化的紅肉；比賽當天早餐必須是能讓身體沒有負擔，好消化的食…
http://www.top1health.cn/Article/306/28005 -
宿便狂吃瀉藥無解 撐破腸道恐致命
…飲食、生活習慣或壓力等因素造成解便不順，只要超過3天才上一次廁所就符合臨床的便祕定義。臨床發現，1/3患者有便祕的困擾，有些人可以透過高纖飲食和多運動獲得改善，但也有半數以上便祕患…
http://www.top1health.cn/Article/132/27864 -
怎麼喝水 最護腎、最解渴
…c.的尿液，就會想解尿。因此，若一整個早上或下午，都沒有想上廁所，即代表水喝太少，該補水了。 <!--more--> ![][81335] 此外，尿液的顏色與膚色，都…
http://www.top1health.cn/Article/145/27873 -
為健康把關！男性必知健檢7項目
「醫師，我最近尿尿都要用力，而且尿不乾淨。一天要跑好幾次廁所，晚上睡覺也要起來兩三次去上廁所，這樣已經有半年了，每天睡眠都不足，我是不是攝護腺肥大啊?」一位年紀60歲的阿伯問我，我…
http://www.top1health.cn/Article/248/27851 -
高纖蔬果助排便 健康腸道瘦得快
…門，下班回家又累得想馬上休息，一天裡很難抽出時間好好放鬆上個廁所。有時好不容易有便意，又因為手上有事情正在忙，因此常忍著不上。別以為今天先忍住不上廁所，明天好好上就沒問題。有便意卻…
http://www.top1health.cn/Article/320/26546 -
便祕纏身？5訣竅上班前輕盈舒暢
匆忙準備上班的早晨。應該很多人都會覺得「沒有慢慢蹲在廁所的時間」吧。因為這樣沒有充裕時間感受便意，而錯過了排便的時機……。 ![][80540] 所以說，便祕、肌膚變粗糙以…
http://www.top1health.cn/Article/145/26625 -
半夜氣喘發作 冷氣太強惹的禍
…像是西瓜、芒果、鳳梨、荔枝正甜，民眾常出現狂嗑西瓜，結果狂跑廁所與痰多，或是吃了芒果、奇異果導致皮膚搔癢，品嘗鳳梨、荔枝卻嘴破，這是怎麼回事？難道是體質不適合？ 本期由擁有中…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617 -
血壓假性失控？先別急著用藥
…很多人是吃了早餐、晨間運動後才量，這不準，應是早上起床，上完廁所，休息半小時後，量早上的血壓。晚上洗完澡，休息半小時，準備睡覺前，量晚上的血壓。每週早晚的血壓至少量兩天，能天天量更…
http://www.top1health.cn/Article/28/26481 -
便祕伴隨3症狀？當心恐患大腸癌
每個人排便的習慣跟感覺都不一樣。有人只要一天沒上廁所，就會煩惱的一直想著：「啊─為什麼便便大不出來？」但也有人就算一整週都完全沒消息，卻絲毫不在意。 ![][79979] …
http://www.top1health.cn/Article/271/26444 -
抗壓必備！腹式呼吸助舒壓減少用藥
…碎的時間，不論是等電梯、等紅綠燈、等人或是等開會，甚至是用上廁所的幾秒鐘空擋頻繁練習，都可以達到放鬆的成效！ <!--more--> 
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