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圖.文/Melody **用「選擇題」解決小孩的挑食** 我會給孩子很多選擇,去模糊他們心裡的喜惡。比如說,Olivia不喜歡吃燕麥,我就會說:「好,那你選,你要香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/277/19332…叉感染生病,幼兒生病應先在家休養,以免經由飛沫傳染再度讓其他小孩生病或延後本身康復時機。值得注意的是,若孩子生病勉強到學校裡,暴露在更多細菌中,本來只是單純的感冒,反而可能併發肺炎…
http://www.top1health.cn/Article/231/19101…[56851] 陶子說起來,從來是一針見血那種,有了小孩之後,她選擇把重心放在家庭與孩子身上,八年左右的時間,刻意讓自己處在一種半封閉的狀態中,享受做媽媽的苦與樂,然而相對…
http://www.top1health.cn/Article/304/18847香蕉富含腦部活動所需的主要能量源-葡萄糖、鉀等各種營養素,還可以增進記憶力、提高注意力。這是一道令人可以因為香蕉的香氣而心情變好的蛋糕。 ![][56800] **材料:*…
http://www.top1health.cn/Article/145/18834在一個家庭中,父母對於自己的小孩所給予的關愛與教導方式,會深深地影響小孩的未來,不管是太過溺愛、還是從不曾聆聽過孩子的內心,都會為孩子的個性帶來或重或輕的改變,而青少年易憂鬱的問題…
http://www.top1health.cn/Article/305/18798用充滿海洋能量的海帶做成酸酸甜甜的涼拌菜,增進食欲。海帶富含鐵質和鈣質,是幫助孩子腦部發育的最佳食品,成人吃也可以增年益壽。 材料: 海帶300公克、蘿蔔絲100公克、紅甜…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789香菇可促進血液循環、提供身體足夠的氧氣,是促進腦部活動和消除身體疲勞的最佳食品。將香菇和醃的甜甜的牛肉,一起放入高湯烹煮,就可完成一份好吃又富含蛋白質的料理,提供活動量大的孩子們足…
http://www.top1health.cn/Article/304/18787**甜椒泡菜湯** 富含維生素的甜椒是彩色食物中的代表,含有大量的維生素、鈣質和抗氧化物質,博得了維生素寶庫之美名。 材料 洗淨的大白菜1/2顆、蘿蔔1/4根(300公克…
http://www.top1health.cn/Article/273/18791本期要來分享超好玩的「紙公仔教學」,家裡如果有愛塗鴉的孩子,爸比媽咪一定要把這招學起來,抽空陪孩子玩;做法很簡單,工具也隨手可得,是個省錢又有趣的創意遊戲! ![][56512]…
http://www.top1health.cn/Article/201/18761…拍攝過程裡,Aidan捧場了許多攝影老師的笑話,跟年紀相仿的小孩馬上玩在一起,也大方地和其他成年人對話,這趟實務操作的拍攝過程完美結束後,攝影老師(小朱爸)誇讚Aidan能在很短的…
http://www.top1health.cn/Article/200/18713…「敏感體質食譜」,教導家有過敏兒的媽媽,天天簡單利用早餐協助小孩調整好體質。 **過敏媽壓力超標 最怕家中過敏兒:哭鬧、睡不好、連帶併發症** 根據統計,我國的過敏兒越來越…
http://www.top1health.cn/Article/80/18701採訪撰文/許家寧 一日之計在於晨,正確的早餐進食方式能讓寶寶沉睡的腸胃道甦醒,還能增強大腦細胞的活力,讓營養師教你如何聰明把關,輕鬆選對營養又健康的早餐。 **不吃早餐易傷…
http://www.top1health.cn/Article/214/18664…的飲食壞習慣。 1.沒有喝母奶,完全只喝配方奶的寶寶,小孩哭鬧以為肚子餓,容易過量餵食。 2.讓寶寶吃副食品,沒有精算熱量又吃了過多。 3.讓小孩過早接觸高熱量、高糖分、…
http://www.top1health.cn/Article/231/18611…敏、蕁麻疹等,以台灣來說,海鮮是最常引發過敏反應的食物,大人小孩都不例外,而牛奶則是新生兒、幼兒中常見的食物過敏原,輕則身體局部起紅疹,嚴重則蔓延全身甚至演變成皮膚炎。 除此…
http://www.top1health.cn/Article/25/18590…1人發病,甚至每3人中就可能有1人飽受過敏性鼻炎之苦,過敏對小孩成長所造成的影響很大,已經成為許多父母親的憂心課題。 根據1項針對家有過敏兒的媽媽所進行之「過敏兒媽媽壓力指數…
http://www.top1health.cn/Article/25/18568