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…胞的新陳代謝作用。 紅棗含有特殊成分可保護肝臟、鎮靜安神、抗過敏,有保護肝臟、增強體力作用。紅棗中豐富的維他命C,可以把體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,膽固醇少了,結石機率也…
http://www.top1health.cn/Article/80/16620… **神門穴** 神門穴是中醫經絡「心經」的穴道,有寧心安神的效果,根據國際期刊《Nursing Studies》研究顯示,按壓神門穴可改善失眠現象。神門穴位於手腕左側,小指下…
http://www.top1health.cn/Article/245/16604…」症狀,也就是指心脾兩傷、肝氣不調的失和狀態,此時,攝取清心安神的食物就能緩解「臟躁」。 **小麥甘涼 除煩安神** 《黃帝內經》指出,「心病者,宜食麥」,小麥乃治心病之良…
http://www.top1health.cn/Article/132/16579…杏仁粥:取杏仁30克,米100克,加適量水煮粥,此藥膳有養心安神的功效,有失眠、煩躁症狀的朋友不妨試一試。 **5.榛子堅果之王** 榛子有「堅果之王」美譽的,榛子…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564…譽為「天然的維生素C丸」。紅棗不僅營養非常豐富,而且還能補血安神、保護肝臟,雖有甜味但熱量低,食用紅棗能為女性氣色加分。 ![紅棗維生素C豐富。(攝影/賴羿舟)][45745]…
http://www.top1health.cn/Article/195/16437…能鎮靜、安眠,睡得好,學習大躍進。 ![酸棗仁粥具有鎮靜、安神的作用,適合有考前焦慮、睡不著的學生。(圖片/取材自台灣Wiki網站)][45178] 中國大陸家庭醫學科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/16307…,可補火助陽,散寒止痛,溫經通脈,搭配使用後,能夠發揮鎮定、安神效果,但因混合調製成交泰丸後口感不佳,且依治失眠的療程較長,所以臍敷更能被患者接受,以下介紹交泰丸配方。 **…
http://www.top1health.cn/Article/132/16253…氣的人,可以試著多吃。而蓮子百合甘涼清潤,防癌抗癌,還有寧心安神的作用,在中醫上用於深思恍惚,失眠多夢。所以說愛美而又注重身心健康的人一定不能錯過薏仁蓮子百合這個絕佳的組合啊。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16208…白質有刺激作用,會提升元氣,適合白天的工作所需;澱粉有穩定和安神作用,適合晚上休息時吃,能改善睡眠品質。 此外,很多人會問我,他三餐都得外食,該如何計算蛋白質的攝取量呢?在這…
http://www.top1health.cn/Article/101/16186…味甘、微苦,微溫,歸心、肺、脾經,可補元氣,補脾益肺,生津,安神,且人參中的有機鍺可加強淋巴功能,所以生過大病、體虛的人,都可以以人參切片,沖泡參茶飲用,或是取一小片人參,放於舌根…
http://www.top1health.cn/Article/132/16166…素分泌,身高略比其他同學矮小,臉上狂冒青春痘,但經8個多月的安神助眠和轉骨治療,身高快速增長8公分,突破170公分大關,睡眠和皮膚問題也獲得改善,讓媽媽直呼「我兒子好Man,變得更…
http://www.top1health.cn/Article/258/16163…失眠、煩躁,可用中藥裡的熟地懷牛膝、酸棗仁等來滋陰補腎,寧心安神。 **2.陽虛型:**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿,易疲倦,可用中藥裡的枸杞、當歸、覆盆子等來溫腎助陽。 **…
http://www.top1health.cn/Article/259/16006下背痛是常見的脊椎疼痛,好發於腰椎手術後,嚴重時會影響生活和工作,1名曾多次接受腰椎手術的76歲老翁,因下背痛反覆發作,嚴重疼痛到連坐著吃飯都有困難,經多種侵入性疼痛治療不見改善後…
http://www.top1health.cn/Article/164/16001…中藥裡的生地、 懷牛膝、、酸棗仁 、 知母等來滋陰補腎,寧心安神。 **2.腎陽虛型:**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿,易疲倦,可用中藥裡的枸杞、當歸、附子、 覆盆子等來溫…
http://www.top1health.cn/Article/259/15964…;除了牛奶、豆類製品外,母乳也是很好的「天然安眠藥」,有助眠安神效果。 ![母乳是很好的「天然安眠藥」,對新生幼童有安神助眠的好效果。][43310] 大林慈濟醫院營養師王子南…
http://www.top1health.cn/Article/22/15882