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學潔西卡艾芭養生！健康食譜大公開

…裡抓一把、那裡撒一點」的人，所以鼓勵你盡情地把它們調整為自己喜歡的比例。 **11道美味食譜** **1.蘆筍 ASPARAGUS** 用烤的！在切段的蘆筍上淋一點橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/80/24770
擺脫職場倦怠！6大招提升工作效率

…成的同時也會讓自己有相當的成就感。 **第3招／做自己喜歡的事** 別以為自己能夠成功地平衡『生活』和『工作』！要知道工作占了你多數的時間，但不代表工作等同於生活。不管是彈…
http://www.top1health.cn/Article/245/24703
吃出滑嫩美肌！DIY乳酸菌香菇鍋

…單！「活性乳酸菌香菇鍋」食譜** **【材料】** 自己喜歡的菇類（鴻喜菇、金針菇、杏鮑菇、舞菇、滑菇等）、牛蒡1條、水2杯、味噌2大匙、韓國苦椒醬少許（依個人喜好）、蜂蜜少許…
http://www.top1health.cn/Article/324/24677
BB霜或CC霜？專業美妝師教你挑

…擇隔離霜的人：隔離霜分成透明質地與些微飾色效果** 1.不喜歡有任何妝感在臉上的人：有些人喜歡很自然很自然的膚色，不習慣有任何會改變膚色效果的產品，那就非常適合在每天出門前，選擇…
http://www.top1health.cn/Article/249/24678
昆凌懷孕了！孕期如何keep身材

…制自己的體重喔！ **Type 1 高油脂派** 徵兆：喜歡吃油炸食物、帶皮肉類、美奶滋、色拉醬等高油脂類的食品。風險：這一類型的孕婦，喜歡吃的食物多半屬於動物性脂肪或反式…
http://www.top1health.cn/Article/87/24653
毛孩攻擊其他寵物？2方法小心預防

…接受社會化產生的壓力訓練，也可能他想安靜散步，甚至是本來就不喜歡跟別的狗狗打交道；不管如何我們都應該尊重他，否則就可能因為這樣突如其來的靠近，導致狗狗間的衝突。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/246/24607
越洗越乾！5NG習慣致「乾燥肌」

…自在地感覺到液狀與乳狀粉底的好處。 **NG習慣2：不喜歡用油類** 感覺很多人為乾燥煩惱卻不愛用油類。在找到自己喜歡的美容油之前，不會太油膩的摩洛哥堅果油或是荷荷巴油等，…
http://www.top1health.cn/Article/145/24557
寶寶愛吃手指　應該戒掉這習慣嗎？

…止，但瞧見他們吸得津津有味的模樣，又不忍心打斷。為什麼寶寶會喜歡吃手指呢？父母真的有必要幫寶寶戒掉吃手指的習慣嗎？吸吮是人天生的本能，隨着個體差異的不同，而有不同的表現形式。有的喜…
http://www.top1health.cn/Article/304/23821
神采飛揚！超模分享機上美容秘訣

…水，就算喝足了還是會持續補充水分。」除此之外，Odiele也喜歡利用椰子油來保養，至於用在哪裡，根據她本人的說法「臉、頭髮、身體，到處都可以用！」 **希拉蕊羅達Hilary…
http://www.top1health.cn/Article/292/23724
孩子挑食？11個小妙招輕鬆用餐

…到的育兒頭疼問題之一，孩子該吃的卻很排斥，需要節制吃的孩子卻喜歡的不得了。以下列舉11種法國媽媽搞定寶寶吃飯的方法，希望寶爸寶媽都能學起來，大家都可以輕鬆用餐。 ![][7434…
http://www.top1health.cn/Article/305/23678
睡眠調查：法客愛裸睡台客愛滾床單

…密事調查發現，超過半數法國旅客習慣裸睡，而有超過3成台灣旅客喜歡在飯店做愛做的事。此外，台灣有4分之1的受訪者最喜歡向右側睡。 **法國旅客愛裸睡，近半台灣旅客習慣著外出…
http://www.top1health.cn/Article/240/23634
兒童最不愛吃苦瓜　共食替代偏食

…！根據最新出爐的「2015年兒童飲食習慣調查」發現，孩子最不喜歡的食物中，苦瓜高居榜首，佔68.5%，其他依序為茄子、山藥及味道特殊的芥藍、青椒等；同時，飲食不均衡偏食多、怕吃苦、…
http://www.top1health.cn/Article/305/23620
米蘭達可兒談女人！8態度自信快樂

…時候，你會做哪些美容保養？** **Miranda：**我喜歡保持簡單，我在清潔、化妝水和保濕階段都是使用我的個人品牌的產品，接下來我會擦上有潤色效果的日間防護霜，如果有必要的話…
http://www.top1health.cn/Article/292/23557
做自己！丹麥超模個性保養8法則

…洗臉、然後擦上保濕產品、穿上衣服就可以出門了，四分鐘就好。我喜歡在晚上洗澡，這樣隔天早上就不用很痛苦的爬出被窩了。」  ![][73836] …
http://www.top1health.cn/Article/249/23426
石原里美也熱愛！巧吃玄米補營養素

…示，「建議平常以玄米為基本主食來將健康基礎打好，偶爾享受自己喜歡的食物。這種生活型態並非一時的減肥，但肥胖的人卻可因此變瘦，過瘦的人則可找回健康。當中最大改變在於排便順暢度，可消除…
http://www.top1health.cn/Article/248/23220

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