…家长生活忙碌,平板电脑、手机成为儿童成长的夥伴,愈来愈多的「低头族」儿童视力变差,然而眼科医师提醒,并非戴眼镜就可解决近视,前提是验光度数要正确,临床上发现不少儿童因验光误判,假性…
http://www.top1health.cn/Article/4461随着iPhone、iPad的普及,我们身边出现了一群所谓的「低头族」,也就是随时随地拿起自己的智慧型行动装置并戴上耳机,便进入了一个「0度或360度」的自我空间,完全「与世隔绝」。…
http://www.top1health.cn/Article/4450…和单手握持机身,引发肩颈酸痛、腕隧道症候群以及重复性损伤等「低头族症候群」! ![张筱君医师表示,长时间使用智慧型手机,容易出现视力模糊、肩颈酸痛、腕隧道症候群等低头族症候群。]…
http://www.top1health.cn/Article/167/4371…,置身在鸟类、原生植物丰富的环境中,身旁是穿梭的蜻蜓、豆娘,低头则有石斑、马口鱼、苦花等鱼群,与沼虾在溪中悠游,如同身处阳明山上新秘境,甚至可以卷起裤管,亲身感受清澈冰凉的溪水,享…
http://www.top1health.cn/Article/3928滑啊滑!智慧型手机当道,餐厅中常见男女朋友对坐吃饭,却各自低头忙着在手机打卡上传美食照,回应网路另一端如潮水般涌来的「赞」,令人怀疑到底是这对「低头族」男女朋友在约会,还是在和网路…
http://www.top1health.cn/Article/72/3867…加入八分热水放在桌上。坐在桌边,双手放在桌上,支撑上身前倾,低头,使眼睛在杯口上方10公分处。闭眼以热气加热一边眼皮及眼框。眼皮一有热的感觉时(约5-10秒),就换另一眼。如果感觉…
http://www.top1health.cn/Article/3735现代人爱上网,「低头族」或是「指头族」,天天拿着手机猛敲按健、翘着腿,不论在捷运上,或是办公室,肩颈酸痛时有所闻,却不知道该怎样保健。健康管理师提醒,良好姿势是肩颈预防保健的重要方…
http://www.top1health.cn/Article/2862…最新消息;一台小小的手机,搭载着各式各样的应用程式,让上班「低头族」或是「指头族」无法将视线从手机上移开。1111人力银行公关总监何启圣9日公布一项「上班族使用APP习惯暨从业意愿…
http://www.top1health.cn/Article/2853…会教育真的很成功。有一天下课后,我一如往常地坐在回家的地铁上低头看书,突然门一打开,一群聒噪的中学生嘻嘻哈哈地冲进车厢,并用书包一次占据两个位置,然后开始玩手机玩电动听音乐。因为受…
http://www.top1health.cn/Article/2679…杉矶高等法院的听证会,被眼尖的媒体发现她的脸部出现异常浮肿,低头的时候还不小心挤出了双下巴,变成名副其实的「月亮脸」;有医师在看了照片之后表示,琳赛萝涵可能是服用过多类固醇(Cor…
http://www.top1health.cn/Article/2455…特别注意,尤其看到近日总统夫人周美青为亲近民众拉票,不论频频低头握手,或弯腰鞠躬,对于一个原本有旧伤的人来说,每一次低头或弯腰,都是一次生理上的冲击。 距离农历春节快到了,许…
http://www.top1health.cn/Article/2407此疾病可发生于任何年龄。每天长时间低头看书,或者是长期在电脑前工作的人容易得颈椎病。颈椎病具有发病率高,治疗时间长,治疗后极易复发等特点。 此疾病典型症状就是脖子后的肌肉僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/157/1660…直线的枕头。 最重要的是平时不可姿势不良。长期打电脑或低头看书都需避免。 常作颈部放松运动让肌肉休息。但注意颈部运动不可太过用力。有时颈部转动会发出声音就是使力太过。
http://www.top1health.cn/Article/157/1664…中醒来时,有出现逐渐加剧的间歇性头痛,或咳嗽、打喷嚏,俯身、低头等活动时有头痛。甚至头痛剧烈时可伴有呕吐。或突然两眼视力减退时要立即就诊。与医师谘询是否需切除肿瘤。并且术后继续与医…
http://www.top1health.cn/Article/157/1787… 平日常要注意姿势的正确,走路时抬头挺胸,不要长时间的低头工作、看书,不要躺在床上看电视、看书。颈部僵硬会导致颈部肌肉及皮肤纤维化,宜经常做颈部柔软运动。
http://www.top1health.cn/Article/158/1846