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「飲食習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食習慣」的資料

煲湯補身有學問！4常見迷思大揭密

…飯前與飯後喝湯，哪個更有益於健康」這個問題，廣東人和北方人在飲食習慣和認識上是不同的。北方人習慣飯後喝湯，而廣東人則習慣飯前喝湯。一「前」，一「後」，反映出對湯重視的程度不同。應該…
http://www.top1health.cn/Article/277/21649
葡萄柚能減肥？高脂飲食習慣較有效

好來塢女星凱莉米洛曾經使用葡萄柚飲食減重，並控制每日攝取熱量，維持12天，就成功甩掉4公斤。葡萄柚有高纖、低熱量的特色，向來是減肥法寶裡常推薦的水果。不過，葡萄柚是否對所有想減肥的…
http://www.top1health.cn/Article/101/21476
逆轉慢性疲勞！戒7大飲食壞習慣

…改正，就等於給疲勞慢慢侵蝕健康的機會。 **【7大錯誤飲食習慣】** 1. 外食比例高或愛吃高熱量、高脂肪食物。 2. 嗜吃紅肉內臟、帶殼海鮮，高纖飲食嚴重缺乏。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/80/21490
【查疾病】心肌梗塞

…現出現胸悶、心律失常等早期症狀時，應立即就醫做進一步治療，而飲食習慣需多加注意，高血壓、高膽固醇、高三酸甘油脂及體重過高，均可能引發急性心肌梗塞，壓力過大、抽菸喝酒，也都是心肌梗塞…
http://www.top1health.cn/Article/157/21381
太早補轉骨性早熟　骨齡檢查助長高

…吸收狀況增添。進食時間不固定或是零食吃太多影響正餐食慾，則是飲食習慣的問題，這些不良飲食習慣的養成多數來自於照顧者，所以必須先從導正其觀念著手。此外，孩童常吃加工食品也會對…
http://www.top1health.cn/Article/132/20451
減肥者必知！5類型瘦身跟著做

…食物，以致身體漸漸積聚脂肪。既然如此，想減肥當然要改改惡劣的飲食習慣。 **建議：** 1.減磅要從食物入手，高卡、高脂、高糖的食物就要儘量避免，繼而逐漸習慣吃清淡和少油的食物…
http://www.top1health.cn/Article/250/20442
余苑綺罹直腸癌　復發率比大腸癌高

…** 一般來說，大腸直腸癌好發於中老年人，特別是生活和飲食習慣不佳的族群，但為何生活型態看似健康的余苑綺卻突然罹患直腸癌？糠榮誠醫師表示，除了生活和飲食習慣，癌症基因、藥物或…
http://www.top1health.cn/Article/233/20430
【查疾病】慢性胃炎

…上就難以根治，所以預防為上策。慢性胃炎與飲食有很大的關係，若飲食習慣過於刺激、不定時、常暴飲暴食都容易患上慢性胃炎。預防重於治療，正確的飲食習慣、定時定量、少菸少酒、細嚼慢嚥、少吃…
http://www.top1health.cn/Article/157/20282
【查疾病】糖尿病

…控制的，只要接受仔細、定期的監控，即能獲得良好的控制。健康的飲食習慣、體重的控制與規律的運動，是預防糖尿病的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/157/20288
【查疾病】B肝

…定要早期治療並且遵循醫師指示用藥。避免過於操勞、養成良好生活飲食習慣，也都是不錯的保健方式。
http://www.top1health.cn/Article/157/20287
【查疾病】痔瘡

…站久坐者，都是比較容易出現痔瘡的好發族群。因痔瘡與排便習慣、飲食習慣等都有很大的關係，因此飲食上多攝取含有大量纖維，以及足夠的水分、適量的脂肪與油脂，都可以讓排便順暢且正常，適當且…
http://www.top1health.cn/Article/157/20286
錯吃高糖高鹽腦秀逗　避免NG飲食

…是導致頭腦不靈活的元凶，營養門診中，常發現有許多慢性病患者的飲食習慣，多偏愛吃重口味食物，以及高油、高鹽、高糖的食物，不僅很少細嚼慢嚥，暴飲暴食更是非常普遍。 **《NG飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/20112
減重該吃肉吃菜？檢測先看代謝體質

…如果吃錯了比例，就容易造成代謝異常與脂肪的堆積！ **飲食習慣有人種條件　未必一體適用** 就好像愛斯基摩人的飲食內容主要為：大量的魚與肉及少少的蔬果與穀物，就現代營養學看…
http://www.top1health.cn/Article/101/20238
減重明星！吃菠菜類囊體抑制食慾

…感產生，從而達到控制食慾、增加飽足感的作用，幫助養成更健康的飲食習慣，使減肥效果提高43%，讓減重者減去多餘的體重。 **菠菜類囊體緩消化　增飽足感助減重** 研究人員…
http://www.top1health.cn/Article/232/20212
秋老虎！泌尿道結石增　揪6大原因

…民眾養成多喝水的習慣，每天至少1600c.c.，且配合良好的飲食習慣，降低結石的發生。 ![台大醫院新竹分院泌尿科門診統計，暑假因泌尿道結石求診的患者人數比平常增2成。][641…
http://www.top1health.cn/Article/4/20142