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「跌倒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「跌倒」的資料

甩掉病痛有解！改善微循環提升自癒力

…都會頭痛，必須定期服用降血壓藥物，卻導致姿態性低血壓，甚至曾跌倒受傷，但在使用射頻微波晶片後的短短一週，平均收縮壓就從170mmHg降到150mmHg，大幅改善頭痛問題，也減少使用…
http://www.top1health.cn/Article/31/36961
跑步腳著地順序有學問！先腳跟減腰膝負擔

…維持九十度的腳踝，如此，著地時就能緊抓地面，使步伐更穩，不易跌倒。此外，著地後轉移重心的力量，即是從腳跟移至腳趾；而這同時也是人體前行的推進力。為此，著地時請務必將腳尖直直…
http://www.top1health.cn/Article/306/36938
壯男下肢突癱？原來是後縱韌帶骨化作祟

…，雖無明顯誘因、病程緩慢。可有近1／5的患者會因外傷、行走時跌倒，或乘車時頭頸突然後仰等外力衝擊而突然發病，與可能讓原有症狀加劇，甚至造成四肢癱瘓、大小便失禁，影響嚴重。因…
http://www.top1health.cn/Article/38/36953
避免扭傷、磨腳！必知5步驟慢跑鞋正確穿法

… 鞋帶綁完若太長，可塞進鞋舌與鞋帶間，以防跑步行進間絆腳，跌倒受傷。 ![][97295] **CHECK** ˙腳踝：確認腳踝與鞋子是否服貼。 ˙腳尖：檢查腳尖處是…
http://www.top1health.cn/Article/306/36909
中風後易垂足　電刺激改善行走速度

…部下垂是中風患者常見的後遺症，如果沒有適當的處理，很容易造成跌倒，甚至肢體關節的磨損。醫師指出，增加踝足的穩定度，是中風垂足復健的基本治療，目前已有電刺激訓練，輔助患者步行及足部感…
http://www.top1health.cn/Article/167/36872
非看不可！老年「績優骨」養成術

…均每5人就有1人出現骨質疏鬆的問題。醫師提醒，骨質疏鬆會增加跌倒骨折的風險，呼籲民眾趁年輕積極做好骨骼保健，培養「績優骨」，預防老年骨鬆所帶來的生活不適。 **30歲骨質…
http://www.top1health.cn/Article/248/33798
青光眼正確點藥水　護眼四大要領

…到眼睛視野，上下樓梯跟外出時，要注意安全，不要急躁，以免意外跌倒。
http://www.top1health.cn/Article/244/36719
夜間多尿礙事　荷爾蒙巧治不煩惱

…，半夜摸黑起床尿尿，光線昏暗之下容易摔跤，尤其是老年人禁不起跌倒，十分危險。此外，夜間多尿導致睡眠中斷多次，因而造成睡眠不足，隔天精神不濟，嚴重影響生活品質。晚上起床如廁的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36676
間歇健走更有力　鍛鍊大腿提升肌耐力

…，並沒有太大幫助。腳力好不但可以確保生活自主，也不會容易因為跌倒而臥病在床。而訓練腳力最重要的就是提高大腿的肌力。從這一點來看，健走對大腿肌力的鍛鍊是不夠的。為了解決這個問…
http://www.top1health.cn/Article/306/36591
寶寶鞋子尺寸怎麼挑？腳長≠鞋子尺寸

…過小的鞋子皆不利於寶寶的腳步發展，寶寶會感到不舒服，走路容易跌倒，或是變得討厭走路，貓媽建議還是用精準的公分當作預留鞋子空間的基準會比較好喔。看完以上的說明，媽咪們是不是已…
http://www.top1health.cn/Article/304/36584
鼻頭長青春痘腸胃差　印堂長痘是…

…手臂有損筋挫骨的徵兆；如果是長在嘴角下緣，則警告下肢腳部會因跌倒而扭、挫傷，或一腳踩空而受傷。 **6.顴骨長青春痘的人** 屬於肝火旺氣虛，容易感冒，追究問題的徵結，不外乎是…
http://www.top1health.cn/Article/248/36500
銀髮族呷年菜秘訣：切絲剁碎易吞嚥

…家環境，不僅讓長者住得舒適，也可藉此改善家中的行走動線，避免跌倒；今年服務再升級，由營養室特別設計銀髮族年菜套餐，為年節加菜。 **設計銀髮族年菜　以少咀嚼為主** 構思…
http://www.top1health.cn/Article/320/34300
寒流瘋滑雪！盤點最易受傷骨折部位

…X光下做精密復位** 除了滑雪這類運動，其實日常生活上不慎跌倒，一般人都會本能地以手撐地，在碰撞力過強時造成橈骨骨折。關節近端的骨折，一定要在X光下，做關節面精密的復位，X光一方…
http://www.top1health.cn/Article/163/34250
想增肌光運動還不夠　糙米＋肉類=增肌

…讓你彎腰駝背，走路愈來愈慢、老態龍鍾、提不起勁，還會大幅提高跌倒、骨折、臥床不起的機率。 **增加身體肌肉量　運動＋攝取蛋白質很重要** 雖然肌肉流失是老化的必經過程，從3…
http://www.top1health.cn/Article/320/34182
深蹲時膝蓋不可超過腳尖？醫師神答…

…-more--> ![][92129] （為了不跌倒，B圖中的運動員過度傾斜上半身來保持平衡）（圖片來源：Fry et al., 2003）相對來說，本研究…
http://www.top1health.cn/Article/302/34139

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