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…1..睡眠充足,避免熬夜。** **2.長時間的閱讀或觀看螢幕,每隔30分鐘休息10分鐘,每分鐘眨眼15次。** **3.多攝取含維生素A、C、 E,如魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、柑…
http://www.top1health.cn/Article/172/16047…柔喔! <!--more--> ![常使用手機、盯著螢幕與眼周細紋增生也有關聯。(圖片提供/美忍者)][42586] **3:抽煙** 眾所皆知,抽煙會造成血管收縮、血…
http://www.top1health.cn/Article/115/15722…*手機疊疊樂 誰先碰就買單** 難得出來聚餐,大家卻只盯著螢幕瞧?從加州紅到中國的小遊戲「層層樂」(The Phone Stack)就是為了解決討厭的低頭族,規定每個人必須將手機…
http://www.top1health.cn/Article/138/15684…,令人鼻酸的是博仁在去年底離開人世,沒辦法看到爸爸的電影在大螢幕上播出。 導演黃嘉俊提到,自己弟弟在罕病基金會工作,平時會前去幫忙拍攝影片做志工,進而結識6位罕病兒爸…
http://www.top1health.cn/Article/240/15667…人,或者是被說「看手機時會把眼睛瞇起來喔」的人,從現在開始把螢幕的字體變大吧!另外,在暗的地方看液晶螢幕也是原因之一,把螢幕的亮度調亮吧! **黑斑增加** 常常會在電話上…
http://www.top1health.cn/Article/242/15523… 此外,村山卓表示,環球影城目前最受歡迎的遊樂設施「蜘蛛人」螢幕設施全面升級,畫質堪稱全球第一,旅客再次前往又會有全新的視覺感受。村山卓補充,過去大家會以為大阪環球影城是小朋友的天…
http://www.top1health.cn/Article/120/15532…直線,到辦公室回電子郵件,詎料,眼前竟發生閃電般的閃爍強光,螢幕上的字體想看也看不清楚,頓時心中感到不妙,隨即就醫檢查,確診罹患「老年性黃斑部病變」。 ![老年性黃斑部病變是銀髮…
http://www.top1health.cn/Article/132/15515…求診時表示,頸椎部位很痠痛,細究之下,才發現沙發的位置比電視螢幕來得高,雙眼需向下注視,同時頸部彎曲。時間久了,就容易導致頸部酸痛。 ![老人愛沙發馬鈴薯 4招防頸椎毛病(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/238/15471…人藉跑步、飛輪等運動抒解壓力,但中醫師提醒若運動時仍盯著電視螢幕或手機看,容易加速消耗腦中氧氣,不僅無法達到預期的舒壓效果,也會導致分心情況更嚴重。 ![運動時仍經常盯著眼前的小…
http://www.top1health.cn/Article/258/15444…眼一見濃縮貴州民族文化風情的文化盛宴;舞臺背後絢麗的LED大螢幕不停變換著黔山秀水綺麗秀美風光,加上絕無冷場的歌舞表演,令貴州的夜晚異常熱鬧。 《多彩貴州風》將原生的少數…
http://www.top1health.cn/Article/120/15425…法,盡量避免長時間的使用」木津醫生說道。「如照片般,注視手機螢幕時,拿著手機的手肘角度應呈90度。然後將另一隻手放在拿著手機的手的下方。 就像是用拿著手機的手臂與胸部,夾住另…
http://www.top1health.cn/Article/238/15389…及左上肢有放射性麻木,才緊張到門診來。 **★ 低頭盯螢幕 恐肩頸症候群** 現代人由於打電腦、開車、玩智慧型手機,長時間低頭工作或低頭注視螢幕,造成頸肩部肌肉長時間緊繃,…
http://www.top1health.cn/Article/238/15356…絡、理氣消腫的功效,能促進整個肩胛循環,舒緩因為久坐緊盯電腦螢幕、壓力過大下意識聳肩,讓肩頸肌肉痠痛、上臂跟著無力的症狀。 按摩時,應要按出酸、脹、麻感,在淋浴後、睡覺前為按…
http://www.top1health.cn/Article/249/15327…,以中醫觀點,眼皮特別容易鬆弛的人,除了年紀大、長期盯著電腦螢幕、未做好防曬、睡眠不足等因素之外,也和脾胃虛弱有關,因為脾主肌肉,脾失健運,容易造成肌肉無力,對眼皮的拉提力量也會比…
http://www.top1health.cn/Article/249/15309便祕不能吃梨子嗎?便祕一定要喝果汁?才在螢幕上的搜尋空格鍵入「便祕」,馬上出現許多蔬果汁配方、水果禁忌,深受便祕困擾的人,到底該怎麼吃呢?營養師指出,其實「天然的尚好」!不一定要打…
http://www.top1health.cn/Article/30/15165