老化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「老化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老化」的資料

減肥不吃米飯？5副作用提前衰老

…才會說反而變成容易囤積脂肪、變胖。 **副作用5：提早老化** 碳水化合物的膳食纖維與多醣類的澱粉是整理腸道環境上不可缺少的。『e-健康網』上也提到，腸道內的壞菌會因為以蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/25175
養腎防老！睡前熱水泡腳好滋養

…女」等名詞，抗老防衰逐漸成現代人的養生保健要點。中醫師表示，老化問題與陽氣不足有關，而陽氣發源在腎，腎是人體一身陽氣之本。因此，想要有效抗衰、防老化，適度調理滋養腎臟非常重要，而以…
http://www.top1health.cn/Article/248/25148
不喀喀好靈活！關節抗老有訣竅

…一種，都是身體在告訴你，關節該開始好好保養了！ **抗老化專家謝明哲博士的保健祕密** 早過知天命之年，卻依然行動力十足的抗老化保健學會理事長謝明哲博士，不僅在日常生活上身…
http://www.top1health.cn/Article/167/25059
抗氧化！補充蝦紅素消除自由基

皮膚老化是許多民眾共同關心的話題，養生專家提醒，不論男女，肌膚從25歲就開始步入老化，尤其大量自由基的產生，容易導致真皮內膠原蛋白，及彈力纖維的變性和斷裂，因此想要肌膚「凍齡」，就…
http://www.top1health.cn/Article/80/25056
微整新趨：20愛立體　30愛圓潤

…的美麗卻不盡相同。整形外科醫師張耀元表示，20多歲女生的肌膚老化速度較慢，皮膚彈性相對較好，微整型強調五官立體度和流行感，常見以范冰冰、Angelababy為整型範本的年輕女性要求…
http://www.top1health.cn/Article/51/24916
恐加速肌膚老化！當心5NG保養法

…膚更美吧。但和這種想法相反，妳所進行的保養很可能反而會讓肌膚老化喔。這次我們將依據海外美容網所介紹的NG行為中，挑選出大家容易犯的錯誤為何。 ![][75588] **NG保養…
http://www.top1health.cn/Article/115/24825
對抗「熟齡斑」！基底膜修復是關鍵

…皮膚狀態走下坡，出現膚色暗沈、鬆弛、皺紋、「熟齡斑」等一連串老化現象，使得臉部肌膚「落漆」又「扣分」，形象大打折扣！ **熟齡斑真惱人！基底膜受損釀禍** 在鬆弛、皺紋…
http://www.top1health.cn/Article/242/24630
護肝新趨勢！由內而外排毒更美麗

…肝臟排毒功能不好　容易在體內累積毒素** 女性最怕肌膚出現老化症狀，一旦臉上出現小細紋、斑點，彷彿心如刀割；除此之外，有些人明明是輕熟女的年紀，卻挺著一個大肥肚、水桶腰，難怪被誤…
http://www.top1health.cn/Article/320/24545
最新回春關鍵！從「斑」開始

…陽光照射不僅會加速肌膚的膠原蛋白及水分流失，導致鬆弛、皺紋等老化現象，更將帶來難纏的斑點問題，因此，對抗「光老化」儼然成為近年來的回春趨勢！除了拉提與抗皺，妳的保養工作是否加入了抗…
http://www.top1health.cn/Article/349/24601
蔬中之王！吃菠菜能防阿茲海默症

…長期吃菠菜可以讓人活力滿滿，尤其讓大腦變得敏銳，甚至能夠減緩老化，簡單吃蔬菜就能預防阿茲海默症！現代人年輕時忙於工作，大量消耗腦力，年老時則受到阿茲海默症的威脅，如何維…
http://www.top1health.cn/Article/253/24534
越洗越乾！5NG習慣致「乾燥肌」

過了25歲之後，是否覺得容易皮膚乾燥呢？乾燥是皺紋與鬆弛等的老化源頭喔！可是，說著「很在意乾燥」，可是卻感覺許多人做著「這樣一輩子都是乾燥肌」的行為。所以，這次想跟大家介紹乾燥肌的…
http://www.top1health.cn/Article/145/24557
每天10分鐘！家庭運動基本10守則

…攝取，這些情況會造成身體水分不足，進而影響健康狀況，甚至提前老化。 **守則3／在晚餐過後運動** 運動最好的時機是晚餐過後30分鐘∼1小時。運動後可以進食香蕉1根、蛋白3…
http://www.top1health.cn/Article/271/24555
甩開黯沉肌？避5食物保肌膚彈性

…油或添加物。這些酸化油或添加物不只有引發癌症的風險，更是造成老化的活性酸素之因，因此也會促進「老化」。 **3：人工甜味劑** 只要標示上無糖或未使用砂糖等都會…
http://www.top1health.cn/Article/249/23787
消脂防老化！快吃19種排毒食物

…的鉀，容易使身體浮腫，而大部分蔬菜裡所含的植物生化素則可防止老化，各種維他命與礦物質也能使肌膚變得明亮。豐富的食物纖維攝取，也有助於排出體內毒素與體脂肪。 **有助於排毒的食…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771
40歲肌肉量下滑　補蛋白質抗老化

… **預防肌少症　每人每日蛋白質攝取量符合建議** 肌肉與老化之間有何關係？近期在有越來越多的抗衰老的文獻上提到，若想要達到預防肌少症的效果，每人每日的蛋白質攝取量應該增加至1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/23764