老化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「老化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老化」的資料

蔬中之王！吃菠菜能防阿茲海默症

…長期吃菠菜可以讓人活力滿滿，尤其讓大腦變得敏銳，甚至能夠減緩老化，簡單吃蔬菜就能預防阿茲海默症！現代人年輕時忙於工作，大量消耗腦力，年老時則受到阿茲海默症的威脅，如何維…
http://www.top1health.cn/Article/253/24534
越洗越乾！5NG習慣致「乾燥肌」

過了25歲之後，是否覺得容易皮膚乾燥呢？乾燥是皺紋與鬆弛等的老化源頭喔！可是，說著「很在意乾燥」，可是卻感覺許多人做著「這樣一輩子都是乾燥肌」的行為。所以，這次想跟大家介紹乾燥肌的…
http://www.top1health.cn/Article/145/24557
每天10分鐘！家庭運動基本10守則

…攝取，這些情況會造成身體水分不足，進而影響健康狀況，甚至提前老化。 **守則3／在晚餐過後運動** 運動最好的時機是晚餐過後30分鐘∼1小時。運動後可以進食香蕉1根、蛋白3…
http://www.top1health.cn/Article/271/24555
甩開黯沉肌？避5食物保肌膚彈性

…油或添加物。這些酸化油或添加物不只有引發癌症的風險，更是造成老化的活性酸素之因，因此也會促進「老化」。 **3：人工甜味劑** 只要標示上無糖或未使用砂糖等都會…
http://www.top1health.cn/Article/249/23787
消脂防老化！快吃19種排毒食物

…的鉀，容易使身體浮腫，而大部分蔬菜裡所含的植物生化素則可防止老化，各種維他命與礦物質也能使肌膚變得明亮。豐富的食物纖維攝取，也有助於排出體內毒素與體脂肪。 **有助於排毒的食…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771
40歲肌肉量下滑　補蛋白質抗老化

… **預防肌少症　每人每日蛋白質攝取量符合建議** 肌肉與老化之間有何關係？近期在有越來越多的抗衰老的文獻上提到，若想要達到預防肌少症的效果，每人每日的蛋白質攝取量應該增加至1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/23764
巧吃酵素體內環保　補充營養好給力

…素。][74460] **體內酵素容易流失　失去平衡恐老化** 酵素是促進細胞吸收養分、代謝老舊廢物的重要元素。不僅能幫助消化、促進代謝，有助於人體機能順利運作。人體能夠自…
http://www.top1health.cn/Article/248/23715
未保養恐顯老！女性當心5危險部位

有確實進行保養的人及不太保養的人，會在「容易顯現出年齡的部位」產生很大的差別，若是覺得「反正還早不用太擔心」的人可就危險了。這些部位都該在變嚴重之前確實進行保養，若是事後補救很有可…
http://www.top1health.cn/Article/249/23757
小麥肌正夯！鹵素曬黑機恐釀皮膚癌

…最新話題。但醫師提醒，過度利用鹵素燈或是曬黑器材，容易讓肌膚老化、皺紋暗沉，因為鹵素燈光等含有紫外線，暴露的紫外線比曬太陽還多，造成皮膚癌風險將會更高，千萬不可輕忽。 ![鹵素燈…
http://www.top1health.cn/Article/132/23692
百歲阿嬤超熟白內障　開刀重獲光明

…] 收治這名百歲人瑞的台北慈濟醫院眼科主任徐維成醫師指出，老化是造成白內障惡化的主要因素，特別是高齡化社會來臨，使得接受白內障手術的人越來越多，已成為眼科手術第1名，1年大約有1…
http://www.top1health.cn/Article/70/23626
小番茄這樣吃！越紅防癌效果越好

…很多元，不過，越紅的番茄，茄紅素含量越高，茄紅素有抗癌、延緩老化、降低心血管疾病等功能。在喜宴餐桌上的最後一道餐通常是水果，有助消化、去油膩的功效，一口一顆、甜美好吃的…
http://www.top1health.cn/Article/261/23595
低頭族眼窩凹陷　趕走骷髏眼有妙方

…低頭滑手機的人越來越多，用眼過度以及長期熬夜，會讓眼周附近的老化現象越來越明顯，甚至讓靈魂之窗猶如憔悴骷髏眼。醫師指出，眼窩與臉蘋果肌凹陷，常常是初老症狀的第一個表現，會讓人有強烈…
http://www.top1health.cn/Article/242/23576
為什麼30歲前就要開始眼周保養？

…上，眼周肌膚保養的重要性可不亞於全臉保養！即便現階段尚未看到老化跡象，然而由於眼周肌膚比起其他部位來得更加脆弱、易乾燥，同時也是最先出現老化警訊的部位，而3C產品的普及所衍生的過度…
http://www.top1health.cn/Article/249/23511
一夜老化！痤瘡口臭4大毒素要警惕

**【核心提示】：**自由基是造成人體衰老的最大因素，適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量，就會產生很強的氧化作用而侵害體內細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/23493
上班族抗氧化壓力！補防老化狠角色

上班族長期緊盯3C螢幕，小心眼睛未老先花！醫師提醒，加速眼睛老化的原因很多，包括：過度用眼、用眼習慣不佳，或是營養攝取不足等，都會讓視力提早初老化。建議民眾可多補充抗氧化高的深綠色…
http://www.top1health.cn/Article/67/23418