縮短 | 搜尋結果 | 華人健康網

「縮短」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「縮短」的資料

白帶增多陰道出血！子宮頸癌徵兆

…期及停經後的出血。早期出血量少，也有患者表現為經期延長、週期縮短、經量增多等月經失調的症狀，多伴有陰道分泌物增多且呈白色或血色、稀薄如水的白色混濁狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/13/25163
打造性感線條！5種最佳瘦手臂運動

…得更緊緻！想要成效更顯著，Saladino建議不妨試試看距離縮短，但速度加快的水上間歇訓練。 **運動：戰繩** 聽起來很陌生？事實上戰繩是近年快速流行起的訓練方式，透過動…
http://www.top1health.cn/Article/306/25180
孕媽咪4大運動　有助順產紓解腰痠

…的癒合，以及預防產後痔瘡。甚至有研究發現強有力的盆底肌可有效縮短產程。你可以在任何地方做凱格爾運動，電腦上網與看電視等，按照以下方式做即可： **（1）**收緊陰道周圍的…
http://www.top1health.cn/Article/17/25073
剖腹產後防地雷！小心腸沾黏險壞死

…產婦紀大體力變差，恐無法負荷10小時以上的自然產程，於是為了縮短產程的安全考量，醫師會跟高齡媽媽討論是否選擇剖腹產。 **剖腹產可能出現沾黏後遺症，甚至會導致不孕** 雖然…
http://www.top1health.cn/Article/18/25069
這樣「蒸」健康！5招吃出好體質

…的攝取，也能保存食物新鮮度與營養素，呈現食材鮮甜味。 2.縮短烹調時間：長時間燉煮容易破壞食材的營養，縮短烹調時間可以保留新鮮與營養。 3.白肉取代紅肉：三餐中至少一餐以白肉取…
http://www.top1health.cn/Article/320/25050
更衣摸到瘤！微創手術降低乳癌風險

…舊可保有美麗人生。][75616] 而現今的醫療，則以縮短時間和減少傷害為治療原則，為了鼓勵病患積極治療，較大的乳癌腫瘤可先用前導行化學治療讓腫瘤縮小，再搭配微創手術，手術傷…
http://www.top1health.cn/Article/132/24835
1分鐘美背！做消脂毛巾操矯正姿勢

…: 想像在浴室洗背，握住毛巾的兩端，慢慢的將兩手的距離縮短，這個時後，加上毛巾往上下拉緊的動作，變得稍微吃力會更有效果。還有另一個方法是，在身體正面握住毛巾兩端拉直手…
http://www.top1health.cn/Article/250/24768
擠乳方法大NG！疲勞又腰痠背痛

…：**運用舒適有效率的輔助工具。 **3.第三原則：**先縮短再拉長，階梯式調整擠乳頻率：如果本來是4小時，就縮短為2或3小時，透過密集擠乳2-3天後，漸漸的總奶量提升了，再調整…
http://www.top1health.cn/Article/18/24729
跟下背痛說再見！5步驟檢測預防

…造成屁股往上翹，腰椎過度前彎，加速腰椎關節壓迫及背後肌肉長度縮短、下腹部肌肉鬆弛而導致，所以在休息時，身體可以靠牆，作半蹲的運動，膝關節彎曲約20度，作重覆性的運動。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/238/24662
防呼吸道感染！喉嚨痛殺菌噴一噴

…入人潮較多的公共場合，喉嚨出現不適，即可馬上使用，達到殺菌、縮短病程的效果。
http://www.top1health.cn/Article/29/24564
床邊電視助眠？精神亢奮更難眠

…備進入睡眠。][74687] **睡前1小時放鬆訓練　縮短入眠時間** 長庚醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩表示，失眠者在床上從事非睡覺的行為，例如看電視，容易延長躺在床上…
http://www.top1health.cn/Article/76/23794
睡眠儀式開始！哄寶寶入眠有技巧

…常剛開始訓練寶寶自行入睡，他可能會哭上一小時，但漸漸地，他會縮短哭鬧的時間。 **全文內容請參考：【BabyLife育兒生活】Mababy.com**
http://www.top1health.cn/Article/87/23526
斑馬魚皮膚查癌蹤　加速藥物篩選

…腫瘤產生，可以快速找到抑制藥物以觀察其治療成效，因此可以大為縮短研發時程與成本。研究團隊表示，斑馬魚近幾年來在醫學研究上扮演十分重要的角色，主要是斑馬魚的胚胎發育與組織學上…
http://www.top1health.cn/Article/233/23536
運動後心絞痛　小心主動脈瓣狹窄

…而增加感染等併發症發生的機會，並可減少在加護病房觀察的時間及縮短住院天數。對於接受傳統手術風險太高的病人，是一項替代性的療法。
http://www.top1health.cn/Article/28/23488
孕媽咪浮腳筋　6小撇步抬腿預防

…技術，將雷射光線導引入靜脈內造成血管萎縮、凝結，手術時間除可縮短外，亦能減少手術中的失血及術後瘀血、腫脹、疼痛等現象，且侵入性非常微小、安全性高，術後並無明顯的疤痕，因此病人恢復較…
http://www.top1health.cn/Article/36/23474