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經濟不景氣,企業人力吃緊,員工1個人當2個人用,忙碌的工作節奏下,許多上班族壓力大到肩頸痠痛、夜不成眠、滿臉倦容、頻頻感冒頭痛。為了緩解身體的不適,多數人選擇以按摩、做瑜珈、看電影…
http://www.top1health.cn/Article/80/9365…又無處宣洩,當然會壓出病來。建立如運動、參加社團活動等健康的紓壓管道是必需的!」 家扶基金會執行長王明仁也強調,父母師長們可透過「CPR救救他3步驟」,包括Care(家長多關…
http://www.top1health.cn/Article/245/9314…法,幫助排解壓力。 ![醫師指出,上班族工作壓力大,應適度紓壓,才能遠離神經衰弱綜合症。(攝影/黃志文)][21305] 神經衰弱其實是一種身心理、社會和環境等綜合因素所引起的…
http://www.top1health.cn/Article/31/9251…,目的都是讓食物的可存容量變小,然而有些患者可能把「吃」當做紓壓模式,或取得愉悅的方式,若沒有正確的替代法以及加強自我控制力,術後仍可能吃不停。 由於有此困擾的患者不在少數,…
http://www.top1health.cn/Article/99/9034…、網路平台,鼓勵海峽兩岸人民,懂得自我情緒篩檢,與適時適當的紓壓,讓憂鬱情緒獲得專業照護。 董氏基金會強調,雖然中國大陸方面,目前缺乏大型臨床病學調查,但是從兩岸人口與經濟發…
http://www.top1health.cn/Article/74/9019…講「威爾森氏症之外科治療」、台灣芳療協會陳育歆老師主講「疾病紓壓芳香療法」,歡迎病友、家屬及民眾踴躍參加。 聯絡方式:台北長庚社會服務組 范幼鈴小姐(02)27135211轉…
http://www.top1health.cn/Article/8390…雖然過程一開始很不舒服,但他們很滿意最後做出來的結果,不但能紓壓,感受到有液體慢慢流下來,讓人想入睡。不過,日本整形師麻美(Asami)也表示,這項技術不是完全沒有風險,必須謹慎操…
http://www.top1health.cn/Article/8256阿茲海默症過去也被稱為老年癡呆症,現在多半稱之為失智症,而在南韓近年的統計數據中,竟發現大約4、50歲的中年人,就開始有失智症狀出現,人數也在最近6年內增加了近4成,主因是菸酒攝取…
http://www.top1health.cn/Article/8096…高中職,舉辦「高三加強班計步器累積步數競賽」,推廣高三生運動紓壓。 ![董氏基金會針對全台12所高中職,舉辦「高三加強班計步器累積步數競賽」,推廣高三生運動紓壓,藝人黃鴻升(中)…
http://www.top1health.cn/Article/7936…全球的「世界預防自殺日」,現代人生活壓力大,若是無法找到自行紓壓的正當管道,很容易就會出現負面情緒,造成難以挽回的悲劇。根據世界衛生組織(WHO)與國際預防自殺協會統計數據,聯合國…
http://www.top1health.cn/Article/7811…吃得飽;晚餐像乞丐,要吃得少。 **第六招、閱讀紓壓:** 時常閱讀以紓解壓力,不侷限於醫學相關書籍,舉凡文、哲、史或現在正流行的電腦相關資訊也都能涉獵。 …
http://www.top1health.cn/Article/7717…「樂動小將」的董氏基金會,今7日則在中山國小帶領學童進行運動紓壓,藝人西瓜哥哥也現身說法,他回憶小學轉學時,在新環境裡人生地不熟,開學時很焦慮不知該如何與同學接近,後來他主動邀請同…
http://www.top1health.cn/Article/7773…王椅,想要擁有現在有大好機會,可現省6萬元,即可輕鬆獲得全身紓壓,其他頂級按摩椅與全系列展示品如暖暖按摩枕,有最低5折起的優惠,想撿便宜放鬆一下,現在正是好時機。 自8月24…
http://www.top1health.cn/Article/7405由一群乳癌病友夫妻檔組成的支持團體「香格里拉俱樂部」於今年父親節正式成立。心理諮商師表示,癌症多年來居國內10大死因首位,在漫長治療過程中,家屬的陪伴與親人的照護相對重要,但是調查…
http://www.top1health.cn/Article/7081…,建議透過運動增加體內的多巴胺,即便未必提升工作意願,但也有紓壓的效果。
http://www.top1health.cn/Article/6483