…夏初結束。主要症狀有:疲勞、嗜睡、食慾旺盛、注意力無法集中、精力不足、希望獨處等。在秋季和冬季到戶外活動是非常有效的預防措施。特別是在早晨太陽升起後的戶外運動效果更加好,因為運動可…
http://www.top1health.cn/Article/158/1857…減輕焦慮、認知與行為治療。平常時要培養運動習慣,不但是能提升精力與放鬆,且能促進腦部和自律神經的平衡。
http://www.top1health.cn/Article/158/1132…所以趕快跟爸比媽咪一起來場豐盛的早餐派對,滿滿補充早晨所需的精力吧!平時媽咪常幫我準備的早餐有吐司、粥、蛋餅或玉米片,今天不知道她要變出什麼?真令人期待!媽咪也別忘了,如果能再配上…
http://www.top1health.cn/Article/2347…洱茶配米飯竹葉蒸捲,在冷冷的冬天享受健康舒活暖鍋料理重獲滿滿精力,每逢週二Lady’s Day女性朋友享有9折優惠。 於除夕當晚特別提供搭配養生海陸主菜二擇一的健康蔬食Sam…
http://www.top1health.cn/Article/257…活動失去興趣,明顯地體重減輕、失眠、遲鈍;整天都感到疲勞失去精力,覺得自己沒有價值的充滿罪惡感,無法專注,難以下決定,甚至出現有死亡或自殺的想法,上述症狀持續至少兩星期以上,並且造…
http://www.top1health.cn/Article/1143…最好的減壓運動,它能夠放鬆身心,守護健康,增強身體活力,使人精力充沛。 4. 釋放不良情緒,使人精神愉悅 瑜伽有助於調節人體神經系統,淨化心靈,消除緊張、焦慮、煩躁不安等各…
http://www.top1health.cn/Article/2365…乏主人陪伴,出現焦慮的情況,尤其在無人看管的情況下,盡情發散精力,才會出現脫序的行為。 如果要讓愛犬安靜不亂叫,除了多陪伴,跟牠一起玩,在玩遊戲的時候也要順便給予正確的口令,…
http://www.top1health.cn/Article/2281…獸醫師余宗霖表示,幼犬來到陌生家庭,都會有壓力和疲憊,因幼犬精力沒成犬旺盛,應讓幼犬好好休息,若因幼犬太可愛而過度照料、玩耍或興奮,會使幼犬體能過度消耗、疲勞、窘迫引發腸胃不適和腹…
http://www.top1health.cn/Article/2285…用來快速補充澱粉質很好用,像我的工作,吃飯時間很少,也相當耗精力,如果沒有澱粉的補充,熱量消耗得很快。 蔥油拌麵簡單又健康,雖然不是山珍海味(我老實說),但一個人不知道要吃甚…
http://www.top1health.cn/Article/2391…病學領域的最大挑戰,因其複雜且艱難的操作性,以及所耗費的時間精力,使得多數的醫師仍然偏好以藥物或是外科手術治療。但是隨著醫學技術的進步與儀器演變進展,也將CTO的治療帶入新的領域,…
http://www.top1health.cn/Article/681