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「涼拌」搜尋結果

總共找到 603 筆符合關鍵字「涼拌」的資料

年菜黃金比例631　腸胃少負擔

…田淑卿也提醒家庭主婦，年菜最好多用蒸、煮、燙、燉、烤、滷、涼拌等，不用額外加油的方法製作，就可以比油炸、裹粉炸、煎等方式減少許多用油量。另外，可將雞湯、高湯置於冰箱中，使湯上的浮…
http://www.top1health.cn/Article/101/2564
擔心感冒？善用飲食調理體質

…個小時。 3. 起鍋前放入蔥白，加適量鹽即可。 **涼拌馬蹄菜** 材料：馬蹄菜400克、番茄2個、檸檬半個、炸花生少許。調味料：鹽適量。作法： 1. 將…
http://www.top1health.cn/Article/2396
圍爐也要養顏美容　年菜打造美肌

…形，加入醬油與味醂，最後再加入糖熬煮至入味。 **三、涼拌海蜇皮** 食材：海蜇皮150公克、紅蘿蔔1/3條、小黃瓜一條、大蒜。調味料：芝麻、香油、鹽、糖、醋。 …
http://www.top1health.cn/Article/217