汆燙 | 搜尋結果 | 華人健康網

「汆燙」搜尋結果

總共找到 652 筆符合關鍵字「汆燙」的資料

緩解胃痛小偏方　吃苦茶油秋葵麵線

…撈起，放入碗公備用。 2.接著將清洗去蒂完成的秋葵放入滾水汆燙，待秋葵變色變軟，即可撈起，一同放入碗公。 3.將適量苦茶油拌入米粉，加入生薑絲，加鹽調味（因麵線已有鹹度，不再加…
http://www.top1health.cn/Article/80/16542
抗癌首選！蘋果醋蛋健腸排毒

…西洋芹洗淨，撕除老莖後切小段備用。湯鍋加入適量的水煮滾，放入汆燙過的排骨，再將蘋果塊和西洋芹段放入湯鍋內，以小火熬煮25分鐘。加入鹽調味即可。 - 防癌小知識：蘋果中的果膠，能清…
http://www.top1health.cn/Article/80/16475
不再胃寒！巧喝3道極品暖胃鍋物

…的腥味不易去除，必須要細心的將甲魚的內臟與脂肪剔除乾淨，下水汆燙後去皮，切成塊狀後入甕，加入當歸、枸杞、懷山、玉竹等十種大補帖中藥材一起熬煮3小時，完成這道養生的冬令藥膳湯品。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/16389
塑身女皇鄭多蓮　消水腫靠吃沙拉餐

…，蜂蜜1大匙，碎羅勒少許，鹽少許做法： 1.小番茄汆燙去皮備用。 2.小黃瓜切扇形備用，乳酪切成同小黃瓜大小，洋葱切碎。 3.青花椰菜去莖用鹽水汆燙後用冰水沖洗，瀝乾…
http://www.top1health.cn/Article/101/16051
降低內臟脂肪　鄭多蓮的特效食譜

…方便食用的大小，洋葱切碎。 2.備一鍋滾水加鹽，放入青花菜汆燙一下，瀝乾水分備用。 3.小番茄放入滾水汆燙，去皮備用。 4.取鍋放入切碎的紅甜椒、橄欖油、檸檬汁、鹽、胡椒粉攪…
http://www.top1health.cn/Article/101/16081
「卵」實力！多吃含葉酸食物防早衰

…克╱100公克）可說是綠色蔬菜中含量最高的一種，以快炒或迅速汆燙的方式烹調，保有其營養價值。 **2.牛奶：**（20微克╱100毫升）不僅含有高量的鈣質，葉酸也是其中重要的…
http://www.top1health.cn/Article/10/16032
秋冬豐胸新秘湯　來喝黃耆美胸雞湯

…根3錢、半隻雞。 - 作法： 1. 燒一鍋滾水，放入雞隻汆燙去血水，撈起備用。 2. 將上述中藥材用紗布捆紮，與汆燙後的雞隻一起放入電鍋中，加水蓋過所有所有材料，加熱煮熟即可…
http://www.top1health.cn/Article/249/15845
吃通心粉不怕胖　橄欖油醬熱量低

…洋蔥切丁 3.把四季豆放進滾水（水6杯＋鹽巴 2小匙）裡，汆燙1分鐘之後放進冷水中沖洗，再撈出將水瀝乾。 4.把鮪魚放在濾網上把油瀝掉 5.將通心粉、鮪魚、四季豆、小番茄、洋…
http://www.top1health.cn/Article/101/15798
拒當「乾」媽咪　玉竹吃出水嫩肌

…、薑片5片、鹽少許做法： 1. 雞肉先洗淨切塊，用熱水汆燙後置旁。 2. 鍋中放半鍋水煮開，放入雞肉、生地、枸杞、薑片，轉中火燉煮15分鐘，再用小火燉煮15分鐘。 3. …
http://www.top1health.cn/Article/17/15783
菱角當主食？營養多、熱量比飯低

…拌菜餚部分，則先把菱角仁燙熟後，可加上香菇粉、芝麻、素香鬆、汆燙後的紅、黃椒，依個人喜好增減數量，添加不同的蔬菜食材，就是一道美味的素食。 3. 以菱角取代根莖類的食材，如三…
http://www.top1health.cn/Article/80/15610
失神又焦慮　吃西柚鮭魚紓壓沙拉

…、胡椒 ⋯ 各少許作法： 1 芹菜與洋蔥切成薄片。菠菜汆燙去除澀味後，3cm 切一段。培根橫切成細條狀。 2 將一鍋水煮沸，放入鹽、胡椒以外的所有材料。待蔬菜煮熟後，再加入…
http://www.top1health.cn/Article/80/15495
常備發熱食物　迅速趕跑感冒病毒

… 太白粉⋯ 適量沙拉醬 ⋯ 適量作法： 1 菠菜汆燙後，切成一口大小。 2 豬肉灑上少許太白粉後汆燙，再放置於濾網濾乾水分。 3 將1和2裝盤，依個人喜好淋上沙拉醬…
http://www.top1health.cn/Article/248/15439
頭昏眼花　3養血藥膳調理低血壓

…5錢、當歸1錢、烏骨雞的大雞腿1隻。 - 作法：雞腿以熱水汆燙去血水後，加入藥材和水一起燉煮，煮熟即可。 - 說明：黃耆可補氣，中醫認為「氣行則血行」，可改善氣血循環差的症狀；…
http://www.top1health.cn/Article/258/15448
范冰冰最怕胖！瘦身餐1月少3公斤

…的米飯、麵類替換，不應多吃。 **【營養師叮嚀：少炒多汆燙輕鬆減重】** 減重的人，吃蔬菜時應避免用炒的方式，最好以汆燙為佳，以防止吃進過多的油脂。如果在夏天，還可以先…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374
止肌膚的渴！秋季保濕喝蔬果精力湯

…替代，但若是腸胃功能不好或免疫力較差的民眾，使用的蔬果務必先汆燙殺菌，以免感染而引發菌血症。 ##[★《就是要白》鳳梨果汁怎麼配？](http://www.top1hea…
http://www.top1health.cn/Article/115/15370