汆燙 | 搜尋結果 | 華人健康網

「汆燙」搜尋結果

總共找到 660 筆符合關鍵字「汆燙」的資料

補足蔬果兼抗氧化　吃腰果炒西芹

…匙作法： 1.西洋芹去根部，洗淨葉片後切塊，放入熱水中汆燙。 2.腰果放入鍋中，用麻油炸到呈淺黃色後撈出，待涼。 3.調味料和作法1混合拌勻，撒上腰果即可。食療功效：…
http://www.top1health.cn/Article/203/16847
吃豬肝補血？一周不超過7片

…動的清水反覆沖洗3～5分鐘，有效除去豬肝殘留的毒素。 - 汆燙去血水：清洗完後，將豬肝汆燙至表皮變色，將豬肝血水濾掉。 - 快火烹調：烹調時，應快火炒至豬肝完全變成灰褐…
http://www.top1health.cn/Article/203/16845
產後調內分泌　吃干貝雞更補氣

…雞腿1隻，冷壓黑麻油少許。做法； 1.雞腿切塊，入滾水汆燙，以冷水沖洗雜質；干貝加水泡開；香菇泡軟，切丁。 2.做法1.材料入鍋，倒入高湯煮至雞腿熟軟，加入洗淨的藥材及甜豆…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746
睡美人的秘訣！一碗美顏排骨湯舒壓

…龍骨4錢、牡蠣4錢、川棗仁1錢。 - 作法： 1. 排骨汆燙去除血水。 2. 將上術藥材用紗布捆紮好，放入鍋中，加水和排骨一起燉煮，藥味散出，排骨軟爛即可。 - 備註：呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/81/16759
產後第1週食補　菠菜豬肝湯補血

…可），冷壓麻油少許。做法： 1.薑切片；烏骨雞腿切塊，汆燙、以冷水洗淨雜質；菇類材料略微沖洗，切適當大小。 2.薑與雞塊入鍋，加高湯淹過以中大火煮滾，轉小火燉煮至熟，再加菇…
http://www.top1health.cn/Article/273/16743
吃補過頭嘴破　胡麻山苦瓜降火氣

…醬品嘗。 **備註：**怕苦味的人，要仔細去除苦瓜的內膜，汆燙時再加冰糖，就能去除苦味，燙苦瓜不要超過10分鐘，否則顏色會變黃，燙5分鐘剛好，口感清脆。 **【中醫師小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/132/16702
冬天不會冷吱吱　清燉羊肉暖呼呼

…酌量。 **步驟** 1.取羊排骨，以滾燙熱水略作汆燙去腥。 2.將中藥材放入滷包內備用（如此可避免湯汁渾濁）。 ![食材依序放入後蓋上鍋蓋，燉煮一小時。（攝影／賴羿…
http://www.top1health.cn/Article/80/16620
變天腰痠背痛　苦茶油三杯雞調氣血

…醬油少許、米酒少許。 **作法：** 1.雞腿肉先以滾水汆燙去血水後備用。 2.炒鍋倒入苦茶油，放入薑片，用微火慢慢煸薑。忌用大火或中火，以免破壞苦茶油營養。 3.薑片出現…
http://www.top1health.cn/Article/258/16543
緩解胃痛小偏方　吃苦茶油秋葵麵線

…撈起，放入碗公備用。 2.接著將清洗去蒂完成的秋葵放入滾水汆燙，待秋葵變色變軟，即可撈起，一同放入碗公。 3.將適量苦茶油拌入米粉，加入生薑絲，加鹽調味（因麵線已有鹹度，不再加…
http://www.top1health.cn/Article/80/16542
抗癌首選！蘋果醋蛋健腸排毒

…西洋芹洗淨，撕除老莖後切小段備用。湯鍋加入適量的水煮滾，放入汆燙過的排骨，再將蘋果塊和西洋芹段放入湯鍋內，以小火熬煮25分鐘。加入鹽調味即可。 - 防癌小知識：蘋果中的果膠，能清…
http://www.top1health.cn/Article/80/16475
不再胃寒！巧喝3道極品暖胃鍋物

…的腥味不易去除，必須要細心的將甲魚的內臟與脂肪剔除乾淨，下水汆燙後去皮，切成塊狀後入甕，加入當歸、枸杞、懷山、玉竹等十種大補帖中藥材一起熬煮3小時，完成這道養生的冬令藥膳湯品。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/16389
塑身女皇鄭多蓮　消水腫靠吃沙拉餐

…，蜂蜜1大匙，碎羅勒少許，鹽少許做法： 1.小番茄汆燙去皮備用。 2.小黃瓜切扇形備用，乳酪切成同小黃瓜大小，洋葱切碎。 3.青花椰菜去莖用鹽水汆燙後用冰水沖洗，瀝乾…
http://www.top1health.cn/Article/101/16051
降低內臟脂肪　鄭多蓮的特效食譜

…方便食用的大小，洋葱切碎。 2.備一鍋滾水加鹽，放入青花菜汆燙一下，瀝乾水分備用。 3.小番茄放入滾水汆燙，去皮備用。 4.取鍋放入切碎的紅甜椒、橄欖油、檸檬汁、鹽、胡椒粉攪…
http://www.top1health.cn/Article/101/16081
「卵」實力！多吃含葉酸食物防早衰

…克╱100公克）可說是綠色蔬菜中含量最高的一種，以快炒或迅速汆燙的方式烹調，保有其營養價值。 **2.牛奶：**（20微克╱100毫升）不僅含有高量的鈣質，葉酸也是其中重要的…
http://www.top1health.cn/Article/10/16032
秋冬豐胸新秘湯　來喝黃耆美胸雞湯

…根3錢、半隻雞。 - 作法： 1. 燒一鍋滾水，放入雞隻汆燙去血水，撈起備用。 2. 將上述中藥材用紗布捆紮，與汆燙後的雞隻一起放入電鍋中，加水蓋過所有所有材料，加熱煮熟即可…
http://www.top1health.cn/Article/249/15845