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「汆烫」搜寻结果

总共找到 651 笔符合关键字「汆烫」的资料

抗癌首选！苹果醋蛋健肠排毒

…西洋芹洗净，撕除老茎后切小段备用。汤锅加入适量的水煮滚，放入汆烫过的排骨，再将苹果块和西洋芹段放入汤锅内，以小火熬煮25分钟。加入盐调味即可。 - 防癌小知识：苹果中的果胶，能清…
http://www.top1health.cn/Article/80/16475
不再胃寒！巧喝3道极品暖胃锅物

…的腥味不易去除，必须要细心的将甲鱼的内脏与脂肪剔除干净，下水汆烫后去皮，切成块状后入瓮，加入当归、枸杞、怀山、玉竹等十种大补帖中药材一起熬煮3小时，完成这道养生的冬令药膳汤品。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/16389
塑身女皇郑多莲　消水肿靠吃沙拉餐

…，蜂蜜1大匙，碎罗勒少许，盐少许做法： 1.小番茄汆烫去皮备用。 2.小黄瓜切扇形备用，乳酪切成同小黄瓜大小，洋葱切碎。 3.青花椰菜去茎用盐水汆烫后用冰水冲洗，沥干…
http://www.top1health.cn/Article/101/16051
降低内脏脂肪　郑多莲的特效食谱

…方便食用的大小，洋葱切碎。 2.备一锅滚水加盐，放入青花菜汆烫一下，沥干水分备用。 3.小番茄放入滚水汆烫，去皮备用。 4.取锅放入切碎的红甜椒、橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒粉搅…
http://www.top1health.cn/Article/101/16081
「卵」实力！多吃含叶酸食物防早衰

…克╱100公克）可说是绿色蔬菜中含量最高的一种，以快炒或迅速汆烫的方式烹调，保有其营养价值。 **2.牛奶：**（20微克╱100毫升）不仅含有高量的钙质，叶酸也是其中重要的…
http://www.top1health.cn/Article/10/16032
秋冬丰胸新秘汤　来喝黄耆美胸鸡汤

…根3钱、半只鸡。 - 作法： 1. 烧一锅滚水，放入鸡只汆烫去血水，捞起备用。 2. 将上述中药材用纱布捆扎，与汆烫后的鸡只一起放入电锅中，加水盖过所有所有材料，加热煮熟即可…
http://www.top1health.cn/Article/249/15845
吃通心粉不怕胖　橄榄油酱热量低

…洋葱切丁 3.把四季豆放进滚水（水6杯＋盐巴 2小匙）里，汆烫1分钟之后放进冷水中冲洗，再捞出将水沥干。 4.把鲔鱼放在滤网上把油沥掉 5.将通心粉、鲔鱼、四季豆、小番茄、洋…
http://www.top1health.cn/Article/101/15798
拒当「干」妈咪　玉竹吃出水嫩肌

…、姜片5片、盐少许做法： 1. 鸡肉先洗净切块，用热水汆烫后置旁。 2. 锅中放半锅水煮开，放入鸡肉、生地、枸杞、姜片，转中火炖煮15分钟，再用小火炖煮15分钟。 3. …
http://www.top1health.cn/Article/17/15783
菱角当主食？营养多、热量比饭低

…拌菜肴部分，则先把菱角仁烫熟后，可加上香菇粉、芝麻、素香松、汆烫后的红、黄椒，依个人喜好增减数量，添加不同的蔬菜食材，就是一道美味的素食。 3. 以菱角取代根茎类的食材，如三…
http://www.top1health.cn/Article/80/15610
失神又焦虑　吃西柚鲑鱼纾压沙拉

…、胡椒 ⋯ 各少许作法： 1 芹菜与洋葱切成薄片。菠菜汆烫去除涩味后，3cm 切一段。培根横切成细条状。 2 将一锅水煮沸，放入盐、胡椒以外的所有材料。待蔬菜煮熟后，再加入…
http://www.top1health.cn/Article/80/15495
常备发热食物　迅速赶跑感冒病毒

… 太白粉⋯ 适量沙拉酱 ⋯ 适量作法： 1 菠菜汆烫后，切成一口大小。 2 猪肉洒上少许太白粉后汆烫，再放置于滤网滤干水分。 3 将1和2装盘，依个人喜好淋上沙拉酱…
http://www.top1health.cn/Article/248/15439
头昏眼花　3养血药膳调理低血压

…5钱、当归1钱、乌骨鸡的大鸡腿1只。 - 作法：鸡腿以热水汆烫去血水后，加入药材和水一起炖煮，煮熟即可。 - 说明：黄耆可补气，中医认为「气行则血行」，可改善气血循环差的症状；…
http://www.top1health.cn/Article/258/15448
范冰冰最怕胖！瘦身餐1月少3公斤

…的米饭、面类替换，不应多吃。 **【营养师叮咛：少炒多汆烫轻松减重】** 减重的人，吃蔬菜时应避免用炒的方式，最好以汆烫为佳，以防止吃进过多的油脂。如果在夏天，还可以先…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374
止肌肤的渴！秋季保湿喝蔬果精力汤

…替代，但若是肠胃功能不好或免疫力较差的民众，使用的蔬果务必先汆烫杀菌，以免感染而引发菌血症。 ##[★《就是要白》凤梨果汁怎么配？](http://www.top1hea…
http://www.top1health.cn/Article/115/15370
通乳丰胸靠这味　好呷花生猪蹄汤

…、猪蹄2～4个、花生适量、米酒、老姜。 2. 先将猪蹄切块汆烫备用。 3. 将上述药材，以8碗水煎至4碗水，滤渣后取汁备用。 4. 将备妥的猪蹄放入药汁，在加上老姜数片、花生…
http://www.top1health.cn/Article/87/15345