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「概念」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「概念」的資料

調整過敏體質　從7道早餐早開始

…體質食譜》。食譜設計以衛生福利部國民健康署的「每日飲食指南」概念，除了符合飲食均衡，並以一餐約500大卡進行規劃。另外，為了讓過敏兒媽媽有更好的早餐指引，台灣營養基金會利用可調整過…
http://www.top1health.cn/Article/80/18703
脂肪肌肉無法轉換！重訓才能練肌力

**脂肪不會轉成肌肉！** 我想先分享一個非常重要的概念，一個基礎到教練可能覺得不用講的基礎概念，就是：「肌肉是肌肉、脂肪是脂肪，它們兩個完全不會互轉！」之所以會說出這麼基本的概…
http://www.top1health.cn/Article/269/18531
發燒對身體好？可提升免疫系統

…成，方子中用麻黃、桂枝兩藥來解除外邪風寒，與小青龍湯中的治療概念雷同，可以用來溫暖寒邪，化除寒邪在鼻部所產生的水飲病變；杏仁則是很好的治療咳嗽藥。用很簡單的組成來帮助身體加…
http://www.top1health.cn/Article/328/18537
玫瑰鹽洗臉祛斑？3絕招有效祛斑

…-more--> ![「皮膚保養」講求的是全方位的一個概念。要維持好的膚質、膚態，不單只是透過塗抹保養品的方式來調理，更要配合良好的生活習慣，由內而外一同調整改善。][553…
http://www.top1health.cn/Article/242/18475
減脂不必受苦！無痛體雕給你黃金曲線

…程。周爾康醫師進一步說明，威塑脂雕可根據「加減法」的概念，抽取想瘦部位的脂肪，填充到想要豐滿的部位如胸部，達到整體兼顧局部體雕的效果。而非侵入療程就適合不想手術的民眾，加上…
http://www.top1health.cn/Article/249/18474
少量多餐的秘密　吃對自然窈窕

…吃對自然變窈窕！** 除了用「食物= 身體的營養及能量」的概念來吃美食之外，以下是「即便沒有大量的運動量，也不太會變胖」的進食原則給大家參考一下。 ①在最對的時間吃對食物：…
http://www.top1health.cn/Article/269/18478
4分鐘速燃脂！Tabata訓練法

…體訓大學的教授田畑泉（Izumi Tabata）提出這種運動概念，Tabata訓練法提倡在運動時盡可能使用更多的肌肉群，內容主要為「高強度運動20秒、休息10秒，持續8個循環，共4…
http://www.top1health.cn/Article/306/18444
輕熟女好「肌」因　煥膚保養別大意

…減少。煥膚後的修復保養也別忘記，煥膚是讓肌膚回春般的概念，因此也會較為脆弱，讓肌膚休息、進行修復過程，才能穩定肌膚狀況，讓日後的保養事半功倍，修復肌膚產品已經有面膜可選擇，…
http://www.top1health.cn/Article/249/18391
白色的力量！5種必吃白色食物

…此之外，以食物的顏色來區分，這樣的保健觀念中在西方也有同樣的概念，美國《赫芬頓郵報》報導就列出5種常見白色食物，多吃對身體還有不同的保健功效。 **1.白花椰菜：十字花科防癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/18356
營養知識闖天關　孩子檢測變金頭腦

…頭蔬果的份量，包括蔬菜3拳頭、水果2拳頭，就是標準的5拳頭的概念。 **「鈣」健康　鈣質的來源不只牛奶** 另外，也發現現在學生鈣質明顯攝取不足，**鈣質的來源不只牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/248/18310
認知清楚！Baby大腦這樣發展

…，腦部發育的步驟歷程是怎樣的呢？舉凡善惡行為、邏輯思考和推理概念，皆與寶寶逐漸發展成高度成熟的大腦有關，而這些又與大腦的哪些部位及功能互為關聯呢？本單元特邀請兒童腦神經科專科醫師、…
http://www.top1health.cn/Article/213/18274
重找回鄰里關係　桃花源遇見好厝邊

…腹地分為兩邊。 8年前，設計者在這塊土地上以24節氣為概念，建立了「大平窩村」，它強調生態保育、讓建築成為人與自然共存平台的概念，24個現代感建築，每一座背後卻與最傳統的節氣…
http://www.top1health.cn/Article/288/18244
三低7日健康早餐　強身有元氣

…一套7日健康早餐食譜的設計，搭配衛福部飲食金字塔及紅黃綠燈的概念，食材多元化、蔬果常相隨、五穀雜糧核果不可少；製作時除把握油、鹽、糖適量的原則外，也應用蔬果的原始甜美風味，並利用含…
http://www.top1health.cn/Article/172/18107
打造皇家御醫健檢　首見健康經紀人

…徵秀傳101在醫療照護領域上的嶄新制高點。至於「皇家御醫」的概念，是由資深護理師擔任「健康經紀人」，並不僅專為高端人士服務，而是在台灣醫界樹立個人化的健康服務優良典範，為每一位需要…
http://www.top1health.cn/Article/80/18137
腸吃太好？瘜肉年輕化30歲好發

…應3月份國際大腸癌防治月，今年3月開始首度以「腸胃健康日」的概念，宣傳全民保腸保胃新運動。從2009年起，台灣癌症基金會長期配合國健署一同推動的瘜肉篩檢，今年將擴大舉辦為「追捕瘜肉…
http://www.top1health.cn/Article/314/18065

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