「朋友」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「朋友」的資料-
全民瘋路跑！必知7大路跑備戰攻略
… 其實運動需要養成習慣，最怕的就是偷懶，如果有能一同相約的朋友，在踏出門的那瞬間就不會猶豫不決了。劉軒也說不一定是出門路跑一定要找朋友陪，其實也可以與朋友一起擬定慢跑計畫，有著可…
http://www.top1health.cn/Article/145/22452 -
防視力惡化！5大絕招遠離傷害
…避開不必要的電子產品** 電子產品的普及，讓我們隨處可見小朋友手上把玩著i-pad、手機，提醒爸媽不要讓這些很傷眼力的產品成為小朋友的玩伴。 **方法5／適當按摩眼部** …
http://www.top1health.cn/Article/145/22441 -
舒壓瘦身！名模王麗雅談運動6好處
… ![][71291] **4.更懂得享受美食** 朋友相約參加三鐵或馬拉松活動時，最常說的就是，比完之後我們去哪家餐廳吃大餐慶功，或是哪裡哪裡有很棒的小吃…，畢竟吃也是運…
http://www.top1health.cn/Article/292/22294 -
建立飲食好習慣！7招以身作則
…把孩子愛吃的食物做為獎賞，但偶爾提供一點小誘因，確實可以讓小朋友有更大的意願進食。 **方法3／烹調時多一點變化** 要避免單調毫無變化的飲食內容，食材選擇、調味、造型都可…
http://www.top1health.cn/Article/273/22196 -
寶貝常感冒好不了 7絕招增免疫力
…孩子擺脫病毒糾纏、遠離感冒不適，家長究竟該怎麼做呢？要提高小朋友的免疫力、降低病毒感染機率，其實很簡單，除了均衡飲食、多方攝取不同的營養素外，林恆圭醫師也提供有助提升免疫力的7大方…
http://www.top1health.cn/Article/236/22041 -
金槍不倒？吃腰果韭菜5大壯陽食物
許多男性朋友為追求「性」福、讓自己「金槍不倒」，常會聽信各式偏方、服用壯陽產品來補充精力，期望藉此重振雄風！但中醫師表示，想要勇猛有力，其實不用這麼辛苦。日常生活中多食用羊肉、大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/239/22030 -
「好朋友」來頭就痛？按5穴位紓緩
月經來如果頭痛，可能是肝火太旺，導致肝血損失。因為月經來潮時血液會下注胞宮，腦從肝那裏找不到足夠的血，急了，就會頭痛。此外，還會緊張焦慮，對身邊的人大動肝火，然後別人就知道妳大姨媽…
http://www.top1health.cn/Article/277/22001 -
賈靜雯凍齡秘訣 運動降體脂保青春
…] 提到運動，賈靜雯一開始也不是為了瘦身減肥，而是看到身邊朋友都很熱衷於健身，因此也跟著去上NTC、皮拉提斯、跑步，最近還規劃去上空中瑜珈。她笑說：「運動這件事很需要朋友的鼓勵才…
http://www.top1health.cn/Article/292/21820 -
生長痛還是受傷？3特色辨分明
…高峰，分別在3〜5歲和8〜12歲之間，統計2〜12歲之間的小朋友，約1/5曾有過生長痛的經驗，其中又以女生發生的機率較高。生長痛有3大特色，在孩子喊痛的時候，父母可以對照看看： …
http://www.top1health.cn/Article/231/21813 -
青春期暴走 兩大癮頭慣不得
…期。國中進入青春期的中期，逐漸脫離父母的羽翼，開始發展自己的朋友圈，重視同儕團體的認同。高中則是青春期的晚期，渴望獨立，不再像以往那麼順應家長的想法，會更努力表達自己的意見。 …
http://www.top1health.cn/Article/293/21682 -
穿錯高跟鞋傷骨骼 防老化這樣做
…翻、腰椎滑脫、膝關節磨損等傷害發生，甚至使關節提早老化，女性朋友不可不慎。姚振國醫師列舉4大穿著高跟鞋可能造成的危機，供女性朋友參考、警惕： **高跟鞋危機多 傷關節易痠痛*…
http://www.top1health.cn/Article/238/21432 -
培養生活規範！7要點妥善學起
…開始變得神經兮兮。當然這也是因為孩子開始離開父母，獨自去其他朋友家玩；還有在念書或是才藝方面，也開始遭遇到以具體形式與他人競爭的場面。 例如開始擔心「我們家的孩子見到人會不會…
http://www.top1health.cn/Article/87/21674 -
衛教玩很大！互動箱搞懂黃斑部病變
…教保健知識不再侷限於死板的教科書中！透過實際操作的方式，連小朋友都能輕鬆搞懂黃斑部病變、血友病的發生過程，甚至模擬人體心臟的跳動。 
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