「愉悅」搜尋結果
總共找到 664 筆符合關鍵字「愉悅」的資料-
油糖癮難戒！零食愈吃愈難有愉悅感
…望高油糖食物來紓壓，但暴飲暴食的下場，卻愈來愈難感受吃糖後的愉悅感。 另外，研究也發現，相對於吃低脂飼料（11%熱量來自於脂肪）的老鼠，吃12周高脂飼料（58%熱量來自於脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/11468 -
銀髮族4要4忌！快樂保健過好年
…免在戶外待上過久的時間，以免受了風寒。 **2.要保持愉悅：**春節期間闔家團圓，親朋好友相聚，老年人往往容易感情激動、情緒起伏大，易引起血壓升高而發生心腦血管意外或心肌梗塞…
http://www.top1health.cn/Article/253/11443 -
按摩為何讓人爽？C型纖維神經所致
…紓緩壓力。美國加州理工大學研究指出，這是因為皮膚底下佈滿了與愉悅感有關的神經，在人類身上的被稱為「C型纖維」(C-tactile fibers)，只要觸動它們就可以感受到快感。 …
http://www.top1health.cn/Article/129/11291 -
大掃除3大後遺症 緊急處置緩解
…體容易發生傷害的部位，每個段落間，不妨休息5至10分鐘，保持愉悅心情，不要給自己太大壓力，才能順利完成清掃工作。 **【大掃除易受傷3大部位】：** **1.頸部：*…
http://www.top1health.cn/Article/167/11248 -
孕媽咪眼睛4大傷害 避免流淚疲勞
…免任何會使自己流淚的場合，或是任何會使自己想哭的事物。要保持愉悅的心情，努力的使自己開心，不要擔心其他的雜物事，只要安心的休養即可。此時可以多聽些清柔的音樂，一方面讓眼睛休息，一方…
http://www.top1health.cn/Article/254/11218 -
給我抱抱！催產素能增強記憶
…他人時，只需一個大大的擁抱就能給人力量，不僅會讓心情變得輕鬆愉悅，美國北卡羅萊納大學（University of North Carolina）在最新研究中還發現，多擁抱能有助於降…
http://www.top1health.cn/Article/240/11080 -
酒精危機再一樁 酗酒恐釀男性不舉
… 研究專家也指出，有酗酒習慣的男性通常較難從性方面獲得愉悅感，研判可能是受到酒精刺激與麻痺作用所致，且在情緒快樂指數量表上分數也較低，顯示酗酒者對於生活較容易顯得負面、悲觀。…
http://www.top1health.cn/Article/5/11019 -
經痛怎麼辦？按摩4穴位能緩解
…另痛經患者在治療中，要注重保暖、忌食生冷；保持情緒穩定、精神愉悅；膳食合理平衡、生活規律，均可緩解經痛。
http://www.top1health.cn/Article/259/10818 -
免驚！香蕉4大好處 常人可多吃
…大腦製造血清素的前驅物，能幫助睡眠、舒緩壓力和憂鬱，使人感覺愉悅；此外香蕉還含有高量維生素B群，可減輕神經緊繃。中山醫藥大學教授王進崑的研究也曾發現，香蕉確實具有抗憂鬱的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10717 -
越吃越快樂！5種必吃營養素解析
…越吃越有正面能量。 ![食物中有某些營養素多吃可以讓心情更愉悅，抵抗憂鬱心情。][25071] **1. 色氨酸** 人體血液中的色氨酸水平如下降，就會引起抑鬱、自責、激…
http://www.top1health.cn/Article/248/10357 -
全民練5功 癌症可變慢性病
…感覺與生病前無異，原因與自我心理建設、規律的生活、均衡飲食、愉悅心情和正確醫療等有關。 蕭萬長罹癌後的健康管理原則，正巧與台灣癌症基金會即將推動的「全民練5功‧防癌就輕鬆」概…
http://www.top1health.cn/Article/261/10035 -
甩開苦悶人生 創造快樂6法寶
…與未來，亦即在選擇目標或安排日常活動時，必須能同時滿足當下的愉悅感，及對於未來的意義、價值或使命感。 - 方法：想想過去哪些目標曾帶你最大的快樂，並在追求目標的過程中感受到樂…
http://www.top1health.cn/Article/248/10026 -
減肥節食 巧克力變得更好吃難拒絕
…拒不了誘惑。研究人員表示，當我們浮現罪惡感時，通常也會感受到愉悅感，所以減肥時連帶的讓巧克力變得更好吃，更難拒絕。 
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