…體重平均減輕了550克,腹圍則減少了1.5公分。當我們瞭解到心血管疾病與腰圍的直接關係,就會明白這個研究結果有多麼重要。當一個人上下階梯,卡路里計量器便會開始往好的方向跑;每上一級…
http://www.top1health.cn/Article/306/30345寒流壟罩全台,醫師提醒,患有心血管疾病的民眾,千萬不可輕忽心律不整所引起的猝死風險。同時呼籲民眾應謹守「猝死防治4守則」:搶救、診斷、治療、追蹤,保護心臟,以降低死亡風險。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/28/30291…的關鍵,它屬於循環系統的一環,對於全身健康有非常重大的影響,心血管疾病就是指包括心臟、血管(動脈、靜脈、微血管)相關的疾病,例如心臟病、低血壓、高血壓、高血糖症、中風、心肌哽塞、血…
http://www.top1health.cn/Article/28/30222…。黑豆及其制品營養豐富,並且具有多種健康功效,尤其對老年人和心血管疾病患者是一類很好的食物。 豆漿中蛋白質含量與牛奶相當,容易消化吸收,其飽和脂肪酸、碳水化合物含量低於牛奶,…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191…材之外還要選對烹飪方式,常吃以下幾道菜能夠保護心腦血管,預防心血管疾病。 ![][87589] 除了對心臟有益的常用食材,選對烹飪方式也是非常重要的護心方式。如何讓這些…
http://www.top1health.cn/Article/248/30154…要多加件外套,更需要留意心血管健康!國民健康署邱淑媞署長呼籲心血管疾病患者以及年長長輩,務必要做好保暖措施,以免天冷時血管急速收縮,導致血壓飆高、急性中風、心肌梗塞,甚至發病猝死。…
http://www.top1health.cn/Article/28/30144…第二型糖尿病(Type 2 Diabetes, T2D) 與心血管疾病的風險。 ![][87527] 作者先讓連續五十代的大鼠營養不足,接著讓第五十一與五十二代的大鼠恢復正…
http://www.top1health.cn/Article/248/30139…成心血管急速收縮、疾病發作的關鍵喔! ![寒流來了好冷啊~心血管疾病患者要嚴加戒備!(製圖/羅德育)][87509] 談心血管疾病之前,我們先來看看衛生福利部公布的103年十大…
http://www.top1health.cn/Article/28/30116…由於突變會使PCSK9活性增加,與高膽固醇、動脈硬化以及早期心血管疾病有關,因此藉由干預PCSK9的作用,降低血中膽固醇,並在實驗室動物模型中發現只有一種疫苗接種可以顯著降低總膽固…
http://www.top1health.cn/Article/248/30053…染高峰期。近來因罹患流感求診的患者有增多趨勢,尤其原本即罹患心血管疾病的人,更要小心!一旦感染,特別容易誘發心臟衰竭,而受到發炎細胞激素的刺激,也容易形成血栓。 ![近來因罹患流…
http://www.top1health.cn/Article/28/30017…為期三個月。 結果參與FMD的19人,其老化、糖尿病、心血管疾病與癌症的危險因子或生物指標都下降,特定幹細胞數量上升。這顯示定期節食對健康就有長期影響,但未來仍須研究找出最適…
http://www.top1health.cn/Article/320/29998…「磷」攝取過量!日常飲食中攝取過量的磷,長期下來恐使未來罹患心血管疾病、慢性腎臟病的風險大幅攀升。國外甚至以 「另類反式脂肪」來形容磷的危害!營養師提醒,想要避免磷攝取過量,民眾應…
http://www.top1health.cn/Article/232/29979…物,可減少吃進反式脂肪酸,因為反式脂肪會增加壞的膽固醇、增加心血管疾病與增加糖尿病的發生。夏季時分,大家喜愛冷飲消暑,含糖飲料的攝入因缺乏飽足感,會增加熱量攝取與腹部脂肪堆積,而且…
http://www.top1health.cn/Article/28/29833…著研究的深入,番茄紅素的抗氧化、抑制突變、降低核酸損傷、減少心血管疾病及預防癌症等功能被逐漸發現,使番茄紅素成為全世界流行的主流保健產品之一 。 **番茄紅素是前列腺病的剋星…
http://www.top1health.cn/Article/248/29744…油、高鹽、高熱量的問題,吃多了會讓身體累積過多的毒素,易增加心血管疾病和癌症的風險。想要滿足想吃的慾望又兼顧健康,營養師建議多吃富含槲皮素的洋蔥,秋冬來一碗「蒜頭洋蔥鮮雞湯」,既溫…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664