每當有煩惱時,總是會忍不住一直思考,導致無法入眠吧! 加上工作忙碌的女性即使回到家後仍無法忘記工作,所以容易導致睡眠品質下降。容易疲倦、肥胖、肌膚粗糙、運動能力低下、集中力下降、提…
http://www.top1health.cn/Article/76/22347…險族群,是否能夠透過攝取薑黃,改善認知功能,以短期記憶中的「工作記憶」(working memory) 為標的。 **薑黃有助改善認知功能** Wahlqvist教授指出,…
http://www.top1health.cn/Article/320/21967… 成大附設醫院耳鼻喉部主治醫師林政佑指出,根據病患主訴他的工作是貨運車司機,每天負責運送貨物至各大賣場,穿梭在南台灣各個巷道,工作時間以白天為主,截至目前已工作將近20年。 …
http://www.top1health.cn/Article/64/21951…睡長達21小時,且出現暈眩、嚴重腹瀉等副作用,生活作息大亂,工作也丟了,一度憂鬱想輕生。幸好,後來經過藥物的調整,緩解副作用之餘,病毒量也控制在檢測標準以下,得以回到職場,開啟生命…
http://www.top1health.cn/Article/240/21853…線:**意者請撥(02)2791-9696#1008,洽社會工作室劉大任社工。
http://www.top1health.cn/Article/135/21689…應關注心理層面。對此,乳癌病友協會鼓勵病友參與免費的「好心情工作坊」,在病友老師的帶領下,透過日本舞踊、拼布、繪畫、攝影等藝術治療,抒解壓力和憂鬱情緒,走出生命低潮。 ![乳癌威…
http://www.top1health.cn/Article/309/21662…忘、失眠多夢、容易興奮激動、精神倦怠、腦力不足、缺乏忍耐性、工作效率下降等。 目前醫學界認為「性格弱點」和「環境壓力」是造成神經衰弱的原因,治療需視病況需要,單一或合併採用藥…
http://www.top1health.cn/Article/157/21479…活壓力大,頭痛成為常見的不適症狀,且調查顯示,發作期多集中在工作時和生理期。此外,頭痛發作時,高達1050人會伴隨有暈眩、872人有噁心嘔吐的症狀,居家舒緩方式則以止痛藥、睡覺和穴…
http://www.top1health.cn/Article/136/21541…等。 <!--more--> ![下廚、養狗、運動,培養工作以外的興趣,是林青穀醫師對抗憂鬱的妙方。(圖片/取材自林青穀醫師FB)][66671] **第一次憂鬱症發作 …
http://www.top1health.cn/Article/74/21420頭暈千萬別亂刮痧!1名居住雲林縣的60歲婦人,日前到田裡工作時突然頭暈,回家由媳婦刮痧及推拿後竟癱瘓,家屬卻誤以為中風,緊急送往檢查,才發現是頸椎部位椎間盤突出合併頸椎硬脊膜上出血…
http://www.top1health.cn/Article/38/21369…發現高達209萬人有明顯的憂鬱情緒,而最讓人感到憂鬱主因就是工作。醫師指出,工作壓力大會讓腎上腺素升高、心跳加速,不僅容易讓人容易疲倦,甚至會影響睡眠品質,千萬不可小覷。適當的營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402…孕,一身休閒打扮現身在攝影棚,與我們分享一邊哺育小恐龍、一邊工作的同時,如何度過懷有第二胎的不適感。而凡事喜歡自己來的Ivy,無論是在帶孩子、料理家務、工作等都堅持不假他人之手,展…
http://www.top1health.cn/Article/213/20207…孩、坐完月子,即準備回職場打拼。媽咪們在返回職場前有哪些準備工作呢?如何調適上班生活與妥善安排育兒時間? **媽咪回職場,常見的NG狀況** 由於雙薪家庭居多,許多媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/214/20154…流汗減少熱量散失,須特別注意防範熱傷害發生。 5.**戶外工作者、運動員或密閉空間工作者:**戶外工作者及運動員直接暴露於陽光直射下,加上常忽略防曬、休息及補充水分而造成熱傷害;…
http://www.top1health.cn/Article/248/19907…職網所公布「上班族窮忙與過勞調查」結果發現,有近4成民眾每日工作逾10小時以上,疲勞族人數高達437萬人。其中最爆肝的行業是傳播業、飯店業、不動產業。 ![據「上班族窮忙與過勞調…
http://www.top1health.cn/Article/318/19829