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…治醫師朱曉平在其著作中指出,失眠患者中,很多是中老年人,由於夜晚睡不好,白天精神就差,且心情也不佳,而銀髮族失眠,主因多為心腎陰陽失調,所以使用黃蓮及肉桂一寒一陽調和,幫助好眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16253夜晚涼風陣陣,秋意正濃的時節,肌膚保養更要加強保濕。說到保濕,最方便的就屬面膜商品,尤其是不需沖洗可直接入睡的晚安凍膜更受歡迎。不過,晚安凍膜怎麼敷才正確?肌膚一覺起來真的有吸飽水…
http://www.top1health.cn/Article/115/16049…以給予安撫奶嘴,因為報告發現,在新生兒出生的12個月中,若於夜晚使用安撫奶嘴,將有助於減少新生兒猝死的風險,其中原因可能是藉由吸奶嘴的動作,讓呼吸道較為通暢,因此,針對1個月以上的…
http://www.top1health.cn/Article/87/16022一到周休假日狂補眠,是否真的能補足周間的疲勞與身體損害呢?據外電報導,一項最新的研究發現,只要幾天睡眠不足,就會對身體帶來壞影響,若想單靠周末補眠,儘能適度減少疲倦,平日睡眠不足對…
http://www.top1health.cn/Article/248/15982…* 臨床觀察,腕隧道症候群疼痛在晚上或睡醒時特別明顯,夜晚常因手腕麻木而醒來,需用力擺動手腕或摩擦手指,以求症狀緩解。騎車或作手腕動作時,疼痛會加劇;特別是,症狀在冬天氣溫偏…
http://www.top1health.cn/Article/238/15958…服,防止「涼氣」侵襲。 2.睡眠充足:早睡早起,不要熬夜晚睡。 3.配合適當的運動。 **完整內容,請見[【常春月刊367】](http://www.ttvc.c…
http://www.top1health.cn/Article/258/15944…到俗稱「鬼吹風」的病毒感染,導致顏面神經失調。醫師指出,常熬夜晚睡、工作壓力大的民眾,特別容易患病,且好發於20~40歲的年輕族群,建議感染後應掌握黃金治療期,而中醫則認為在調養階…
http://www.top1health.cn/Article/132/15878…問的病灶。根據統計,國內平均每10個嬰兒中,就有逾4個嬰兒「夜晚不睡覺」。中醫師指出,面對啼哭不止的小寶寶,除了藥膳食療輔佐外,父母還可以幫小寶寶按摩一下穴道,有助安神助眠,同時,…
http://www.top1health.cn/Article/132/15865…每天如果都做一點點就可以修正自己變成一位眾人矚目的健康美人的夜晚習慣。 **1:從體內加溫** 舒服的泡個澡或是喝些加入生薑的飲料,是在秋冬季節非常推薦的方法。在炎熱的季節…
http://www.top1health.cn/Article/249/15644…懷專線,市民只要打1999轉5880(我幫幫您),無論白天或夜晚,都能獲得失智症關懷專員提供的專業照護協助。 ##[★《失智如陷迷宮》小方法帶他回家!](http://www…
http://www.top1health.cn/Article/110/15669…椒和烘炒芝麻。 **※「熬夜」是肌膚乾燥的元兇** 夜晚是肌膚新陳代謝的時間,熬夜會使新陳代謝變差,肌膚也變得容易乾燥。抽菸也會影響肌膚健康。 本文摘自:[《120種…
http://www.top1health.cn/Article/80/15608…萬聖節期間園區白天、黑夜兩樣情,白天是闔家歡樂的主題樂園,當夜晚萬聖節降臨香港迪士尼樂園,黑暗力量蔓延整個樂園,別出心裁的香港迪士尼度假區每年都會發創意,帶給旅客新奇的萬聖節感受。…
http://www.top1health.cn/Article/120/15539…變換著黔山秀水綺麗秀美風光,加上絕無冷場的歌舞表演,令貴州的夜晚異常熱鬧。 《多彩貴州風》將原生的少數民族文化和民族舞整合起來,再創貴州濃郁的少數民族風情;運用頂級具層次…
http://www.top1health.cn/Article/120/15425…足、情緒不穩將影響乳腺不暢,據中醫經絡理論,肝、膽經的氣血在夜晚11點~凌晨3點最為旺盛,而乳頭、乳腺屬於肝經,因此這段時間好好的休息,肝經自然通暢,氣血佳連帶乳腺也健康! …
http://www.top1health.cn/Article/259/15351…併高舉雙臂般的四肢伸展動作。由於旋轉的東西會誘發癲癇發作,且夜晚要睡前或睡醒時都是好發時間,所以蔡小弟才會在晚上不自主地緊盯電風扇和時鐘,重複做出相同的行為。 **嬰兒型點頭…
http://www.top1health.cn/Article/22/15220