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「喝咖啡」搜尋結果

總共找到 709 筆符合關鍵字「喝咖啡」的資料

惱人消化性潰瘍　白菜滷清熱止痛　

…出了問題。中醫師表示，工作壓力大、情緒不穩、三餐時間不定、嗜喝咖啡等因素，都是造成腸胃損傷，引發消化性潰瘍的主因。在中醫治療上，除了調整患者的生活、飲食習慣外，還可以透過調理體質的…
http://www.top1health.cn/Article/258/17736
薑茶抑制飢餓感？喝5種茶更輕盈

不喝咖啡的你，平常都喝甚麼呢？喝點茶吧！推薦你以下五種茶，它們能使你更苗條、更健康、且更閃閃動人。 ![][51285] **1.薄荷茶減緩胃痛** 《美國家庭醫師》期刊一項…
http://www.top1health.cn/Article/292/17695
研究：運動前喝咖啡　能防皮膚癌

…上運動，預防皮膚癌效果更佳，不過也不建議民眾因此在運動前大量喝咖啡，小心反而引起身體其他的負面危害。 **紫外線致皮膚癌　咖啡因預防腫瘤形成** 根據美國《時代》（TIME…
http://www.top1health.cn/Article/261/17680
不使用氫化植物油　無「反式」疑慮

…啡加一顆奶油球熱量才37大卡，熱量不到拿鐵的1/4，對於每天喝咖啡，卻又擔心攝取過多熱量會影響身材的人來說，喝美式咖啡加奶油球是比較好的選擇。  ![:謝…
http://www.top1health.cn/Article/172/17177
香蕉減肥大NG　搭配燕麥才夠力　

…搭美國推廣葡萄柚銷售順風車的葡萄柚减肥法，業者設計出一套早餐喝咖啡配半顆葡萄柚、午餐輕食配半顆葡萄柚，晚餐也是簡單食物，搭配半顆葡萄柚，更激烈的則是晚餐只吃葡萄柚，雖然一開始體重真…
http://www.top1health.cn/Article/46/17099
黑咖啡降低中風危險　1天兩杯為限

…降低中風危險，這或許會使你對咖啡大為改觀，營養師侯玟伊表示，喝咖啡降低中風，的確有此理論，但此法不鼓勵本身患有心血管疾病的人嘗試。 ![一天兩杯咖啡可明顯降低中風機率，但患有心血…
http://www.top1health.cn/Article/248/16726
喝咖啡高強效！早上10點半最醒腦

…n Miller）指出，當人體皮質醇濃度還在上升時，如在此時喝咖啡會使身體對咖啡因的刺激感受較不明顯，造成許多人會發現早上喝咖啡越來越沒效，反而因此加重咖啡濃度、越喝越濃。史蒂芬表…
http://www.top1health.cn/Article/31/16392
13個減肥妙招　讓你秋冬不發福

…多餐，每次少吃一點，比如下午可以吃下午茶，但是要注意最好不要喝咖啡吃甜點這樣的高熱量食物，飲食要考究。少食多餐一定要把握度，萬一沒控制好的話，可能還會多吃掉很多食物，因此，…
http://www.top1health.cn/Article/250/16230
善用代糖助減重　每天少百卡更享瘦

…代糖，或是每天健走20~30分鐘，就能達到體重控制目的。像是喝咖啡時以代糖取代精緻糖，或將含糖飲料換成低卡、零卡飲料等，不但能降低熱量攝取，亦能預防肥胖及相關健康風險。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/16120
開車急煞！骨鬆族恐致安全帶骨折

…骨質疏鬆症的危險群為停經後婦女、家族有骨質疏鬆症病史、抽菸、喝咖啡、長期使用類固醇藥物，或是免疫性疾病患者如紅斑性狼瘡、少曬太陽、缺乏運動者。建議超過50歲之民眾1到2年到醫院做詳…
http://www.top1health.cn/Article/132/15963
吃蛋白質豐胸　維生素C相「挺」

… 2. **咖啡因過量：**瑞典隆德大學曾研究發現，女性每天喝咖啡超過3杯，咖啡因攝取過量，可能因體內荷爾蒙改變，胸部出現些微變小的情況。 3. **水分喝太少：**水分可促進人…
http://www.top1health.cn/Article/249/15888
胃潰瘍出血恐危生命　6點飲食叮嚀

現代人生活緊張，加上飲食不節制，包括晚上睡覺前愛吃宵夜，或是喝咖啡或碳酸飲料提神，或是應酬抽菸、喝酒，都是導致胃潰瘍年輕化的因素之一。在消化性潰瘍中，以十二指腸潰瘍及胃潰瘍最為常見…
http://www.top1health.cn/Article/240/15901
咖啡族少「鈣」了　應補充維生素D

…會少，以致鈣質與維生素D普遍攝取不足的上班族來說，更應該注意喝咖啡勿過量。 ![過量攝取咖啡，加上不愛喝牛奶，容易導致鈣質流失。（圖片提供／統一萊萃美）][42911] 上…
http://www.top1health.cn/Article/80/15793
補充B群擊退疲勞　上班上課有活力

…陽打敗了嗎？夏季上班上課老是精神萎靡，腦袋思路不清晰，即使猛喝咖啡、狂嗑清涼口香糖，依然無法驅趕瞌睡蟲。會這麼疲累，是因為人體遇到天氣熱或生活壓力大時，身體容易流汗，引發電解質不平…
http://www.top1health.cn/Article/80/15646
告別毛躁亂髮　生理期補充3營養

…物性鐵質，人體對植物性鐵質的吸收率較差，建議女性生理期間不要喝咖啡和濃茶，要搭配攝取維生素C，以促進植物鐵的吸收。常見的高維生素C食材，例如芭樂、奇異果、柑橘類、木瓜、草莓等。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/15580

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