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「咀嚼」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「咀嚼」的資料-
開學心情低？主食改全穀吃出專注力
…始慢慢增加全穀比率，讓孩子漸漸習慣全穀較有嚼勁的口感，而且多咀嚼可增加唾液分泌幫助消化、按摩牙齦有助牙周健康，還能刺激腦部發育，提升孩子的學習力；學齡前的咀嚼還會影響口腔齒顎發展、…
http://www.top1health.cn/Article/101/23254 -
來當心機女！4飲食習慣輕鬆吃不胖
…快的話，可能在飽足中軀被刺激到前就吃下超過所需的分量。還有，咀嚼也和刺激飽足中軀有很大的關係。多咀嚼、多花點時間吃飯也可以預防吃過量。 **習慣4：不小心吃太多，隔天來歸零*…
http://www.top1health.cn/Article/145/23177 -
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」
…擇蘋果、鳳梨、梨子、蓮霧、葡萄等低鉀水果，水果以新鮮、牙齒可咀嚼為主，避免榨成果汁飲用。 <!--more--> ![火鍋的熱量和含鈉量高，腎臟病患者不可以湯泡飯吃，也不見多飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184 -
減肥誤區(一) 減肥必戒零食？
…比起這些食物自身所攜帶的卡路里根本就是微不足道的。例如：大口咀嚼芹菜看上去似乎是一個很費力的動作，但這對卡路里燃燒來說，就好比在草原上劃出一根小火柴般無用。 其實，大部分時候…
http://www.top1health.cn/Article/101/23076 -
兒童口齒不清 語言治療擺脫臭乳呆
…「小凡」，因幼時食用的副食品多為軟爛食材，不需舌頭、牙齒攪拌咀嚼，口腔刺激不足，出現口齒不清、ㄉㄊ難發音的現象， 但經語言治療師予以1年多的構音治療後，逐漸拋棄「臭乳呆」的形象，變…
http://www.top1health.cn/Article/251/22990 -
增加飽足感！快吃3「增量感食材」
…物當中。 另外鼠尾草籽的Ｑ彈感也相當令人上癮呢，而且就算不咀嚼也相當容易被消化及吸收是一大特徵。另外鼠尾草籽的成分當中約4成是食物纖維，若泡水的話會膨脹10倍，因此也可以讓人容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/22962 -
口乾舌燥？4方法＋3穴位緩解
…補充水分：** 隨身準備飲用水，感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時，如果唾液分泌過少的話，要注意不要讓食物阻塞在喉嚨。 **方法2／咀嚼口香糖：** 運動下巴可以…
http://www.top1health.cn/Article/331/22875 -
一吃飯就胸悶！罕見食道憩室惹禍
…] 台中慈濟醫院胸腔外科主任吳政元表示，食物進入口腔，咀嚼後會通過約25公分長的食道，再通往胃部消化。若食道肌肉運動不協調，吞食硬物容易從食道黏膜較薄弱的區域往外膨出，形成突…
http://www.top1health.cn/Article/248/22800 -
熟女菸癮20年 心肌梗塞險奪命
…為轉移、情緒抒解的方式，在想吸菸時做深呼吸10至14次，配合咀嚼紅蘿蔔或小黃瓜細條，可滿足長期吸菸行為養成的口慾和手慾。 **2.喝杯冷水；**可滋潤喉嚨，又可有效抑制吸菸之欲望…
http://www.top1health.cn/Article/28/22778 -
永久微笑！不景氣拚業績微笑整形夯
…巴手術就可以達成期待，針對部分像是案例婷婷一樣，合併有著肥厚咀嚼肌以及肉肉臉的人也不少，建議，在以墊下巴手術拉長臉蛋比例後，可加上注射肉毒桿菌素，來同時消除國字臉並修飾頸部線條，讓…
http://www.top1health.cn/Article/43/22770 -
孩子偏食不吃菜？8招改善壞習慣
…蔬菜有一股草的味道，另外青菜含有大量纖維，需要小朋友多費時間咀嚼和吞嚥，而這也造成孩子抗拒吃青菜的原因之一，當行為逐漸變成習慣，往後孩子只會更加排斥蔬菜。 **【為什麼要吃蔬…
http://www.top1health.cn/Article/214/22710 -
抗癌新明星亮相 梅子西洋菜都入榜
…現，西洋菜如同其他十字花科蔬菜一樣，含有豐富的硫配糖體，而在咀嚼和消化的過程中，會產生異硫氰酸酯(Isothiocyanate)等物質，有助於抑制血管新生，以及抑制腫瘤生長。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22541 -
假期越長體重越重！熱量遞減拒吃肥
…些成份可以發揮前期的脂肪分解作用，促進生理性的酵素分泌，同時咀嚼過程中的產熱效應，也有助於澱粉和脂肪的分解，降低肥胖發生的風險。 <!--more--> 
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