天冷吃火鍋,鴨血已成為老饕必點食材,不過,北市衛生局調查發現,市售零售散裝鴨血「混血」情況相當嚴重,雖然品質衛生安全都符合規定,但卻有標示不符規定的疑慮;中醫師指出,新鮮鴨血遇熱加…
http://www.top1health.cn/Article/132/17366「中午吃什麼?」這本書告訴我們如何聰明地選擇物美價廉的食物,在高檔餐廳裡找到好康,當然也有方法。最近有很多人熱烈討論一本書《中午吃什麼?》,作者Tyler Cowen以經濟學教授的…
http://www.top1health.cn/Article/292/17357被美稱為「大海之珍」的烏參,不含膽固醇,是一種高蛋白低脂肪的食材,含有豐富的營養價值,對於養生保健或養顏美容都有不錯的食療效果,但因價格昂貴,一般家庭通常只會在過年過節時購買、食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/17306文/江睿毓 食物過敏通常在吃了引發過敏的食物後的30分鐘~2小時之內會出現反應,好在來得快也去得快,大部分的食物過敏症狀不會持續超過一天。不過,面對突然出現在寶貝身上的紅疹、搔癢…
http://www.top1health.cn/Article/304/17252對許多辛苦減重的人來說,有一群人既讓人羨慕又嫉妒,他們總是蛋糕、零食、冷飲不離手,無論多少高熱量食物下肚,身上依然不長肉、骨瘦如材。不過,這群瘦子通常合併有面黃肌瘦的菜菜臉色,中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/17169米飯,它一直是美食中不太起眼又不可不獲取的。怕它的人見它就躲,生怕吃一次就發胖,吃米飯是不是導致發胖的元兇?一碗米飯到底有多少熱量?怎麼吃米飯減肥不挨餓? **一、重新認…
http://www.top1health.cn/Article/101/17159(撰文:黃志偉 /攝影:蘭虹) 南航今年4月開闢的烏魯木齊航點,除了讓台灣民眾更加輕鬆前往新疆旅遊,更特別的是,烏魯木齊地窩堡國際機場為南航在大陸的4大樞紐機場之一,可輕鬆銜接中…
http://www.top1health.cn/Article/120/17119(撰文/攝影:黃志偉) 想要有個一島一飯店、最純淨的度假島嶼根本不需要飛到老遠的馬爾地夫,也不需要花費昂貴,菲律賓巴拉望的愛妮島度假村,提供一島一飯店全包式的服務,而且海底生態自…
http://www.top1health.cn/Article/198/17036撰文/攝影:童心怡 2013年澳門銀河娛樂國際馬拉松是澳門國際馬拉松第32屆,也是澳門一年一度的體育盛事,自舉辦30多年來,已有超過5萬8千多人次參賽,從最初只有全程賽事,到…
http://www.top1health.cn/Article/198/17034一到日式餐廳,不管是丼飯還是定食,點菜率前三名一定會出現「炸豬排」三個字,由此可見炸豬排深受國人喜愛。但是一塊炸豬排熱量往往高達280大卡,若是點個套餐,熱量更是直逼500大卡,營…
http://www.top1health.cn/Article/138/17005冬天是氣喘的好發季節,許多氣喘患者因為急性症狀緩解而忽略長期控制,甚至有近8成的氣喘兒童未規律用藥,導致藥品囤積至過期後又直接丟棄,台灣氣喘諮詢協會發起「氣喘控制333」類固醇吸入…
http://www.top1health.cn/Article/136/16979![][122495] 今年接近尾聲了,跨年餐廳早已預訂一空,為什麼有的人去吃到飽餐廳,怎麼吃都吃不胖?有的人則是一餐下來,卻多增加1至2公斤體重?其實兩者差別在於容易吃胖的人,…
http://www.top1health.cn/Article/250/16947**1.多運動** 現今有些上班族流行騎腳踏車上班,到公司後只要簡單梳洗、換一套衣服,就可以神清氣爽地開始工作,既能夠省下交通費,還可以達到強身健體的功效。通勤的上班族,也不妨在…
http://www.top1health.cn/Article/203/16906又到了每年的最後一個月,在12月,是回顧整個2013年新聞大小事的最佳時機,美國《TIME》雜誌整理了2013本年度10大要聞,在減重營養知識方面,除了像是低脂巧克力與低卡薯條的研…
http://www.top1health.cn/Article/101/16865在2013年,全球出現了不少健康營養方面的新突破,以及與全球民眾息息相關的飲食新革命,美國《時代》雜誌(TIME)整理出排名前10的與減重及健康相關的新聞,其中最讓人感興趣的主題之…
http://www.top1health.cn/Article/101/16849