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「銀髮族」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「銀髮族」的資料

老婦體重近百公斤　腰椎滑脫步步難

肥胖不是福，恐讓脊椎難承受！1名68歲董姓老婦，身高150公分、體重96公斤，長期脊椎承受壓力過大，引發腰椎滑脫，半年前出現腰痠背痛、雙腿兩側疼痛麻痺的症狀，睡覺時常常痛到無法翻身…
http://www.top1health.cn/Article/132/28251
老人沒食慾？學做五味豆腐好開胃

…腐和木耳，加上獨門五味醬和鳳梨，輕鬆做出健康的重口味餐食，連銀髮族都食指大動！ ![老年人味蕾改變，往往偏好重口味的飲食，可善用八角、檸檬、海藻等增加餐點的味道和香氣。][825…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233
老年人咀嚼困難？來學蔬果泥米湯流質餐

…重也跟著往下掉，看了令人好擔憂！營養師提出3個祕訣，教你烹煮銀髮族餐點的技巧，不但色香味俱全，老人家也能輕鬆咀嚼、開心吃飯！ **缺牙或假牙不適應　吃得少恐營養不良** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28194
老人吞不下？增加食物黏稠度有撇步

香噴噴的美食當前，年邁爸媽竟興趣缺缺？其實，許多銀髮族口腔肌肉無力，吃東西容易嗆到，或者咽喉附近的軟骨功能不良，食物稍硬就吞不下去，享受美食反倒變成一件苦差事！營養師建議，可善用勾…
http://www.top1health.cn/Article/320/28207
肩頸痠痛、腰痛？都是因為「脊椎老化」！

隨著年齡增長，會有很多症狀出現，例如「眼角長出魚尾紋」、「老花」等，而且腰痛和肩頸痠痛已然成為中老年人的國民病了，那麼，為什麼實際年齡相同的人當中，有些人看起來顯得衰老，有些人看起…
http://www.top1health.cn/Article/164/28143
老人失眠必吃安眠藥？醫教5招對抗

家中長輩總是天還沒亮就起床？當心！老人家早起並不一定是健康的表現，恐是飽受失眠困擾所致！精神科醫師表示，雖然多數人直覺會認為年長者已遠離職場許久，也不需辛勞為家庭付出，為何還會有失…
http://www.top1health.cn/Article/76/28134
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…牙齒退化營養失衡　均衡攝取六類食物** 陳昭秀營養師表示，銀髮族夫妻隨著歲月的流逝，牙齒與吞嚥功能逐漸變差，有些食物可能無法順利進食，如肉類、蔬菜類，轉而選擇較容易入口的澱粉類、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
脊椎術後下背痛！內視鏡手術緩解

脊椎手術後，鄰近脊椎退化病變常引起下背痛！1名56歲男性曾因椎間盤突出引起的下背痛合併坐骨神經痛接受過腰椎手術，未料數年後下背痛復發，劇痛時連坐著吃飯都有問題，只有躺臥在床上才覺得…
http://www.top1health.cn/Article/164/28072
獨居老人時代來臨！5獨居戶1老人

獨居老人時代來臨！根據內政部與國內便利超商合作的「老貧族生活型態調查」發現，目前全台65歲以上人口約287萬人；其中近4成為老貧族，主計處統計數據則指出「每5獨居戶，就有1位獨居老…
http://www.top1health.cn/Article/110/27944
每天1杯咖啡　有助遠離阿茲海默症

…防的飲食，就顯得十分重要。這項研究證實，適當的咖啡因可以保護銀髮族免於腦力退化，研究結果發表於《阿茲海默症期刊》(Journal of Alzheimer's Disease)。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/27915
操場上反思！人生到底要完成什麼？

一個人究竟能做到什麼呢？想來其實，很少。如果能活得有點顏色，那也是因為你做著自己想做的事情。不管你想做變數，還是做常數。 ![][81377] 不管你做多少活，覺得自己多偉…
http://www.top1health.cn/Article/318/27890
一個人的老後　獨身晚年的第二人生

…誰，最後都是一個人。** 事實上，在日本，年過65歲的女性銀髮族，沒有配偶的比例為55％，其中喪偶者占46.1％，離婚者占3.5％，未婚者則占3.3％。反觀男性，則維持17％的極…
http://www.top1health.cn/Article/263/27766
揪出骨鬆4大症狀　骨密就近檢查

家中長輩有腰痠背痛、駝背，或脊椎變形的症狀嗎？小心，可能是骨質疏鬆的徵兆，如果置之不理，恐增加骨折風險，甚至可能致死。不僅是老人，停經後的婦女也因為女性荷爾蒙缺乏，造成骨質流失加速…
http://www.top1health.cn/Article/248/26615
5類人防骨質疏鬆　補鈣質從小做起

**【核心提示】：**骨質疏鬆是一種退化性疾病，隨著年齡增長，骨骼中的礦物質減少，骨膠質、骨蛋白遭到破壞，導致骨頭變脆，容易發生骨折。 ![][80499] 骨質疏鬆發…
http://www.top1health.cn/Article/165/26609
慢性肺阻喘嗽痰　氣霧擴張劑尚速配

「醫師，我喘到沒力，走路、吃飯都會喘，是不是得了傳染病？還有我嘴巴黑黑的，是中毒了嗎？」60多歲的老先生一進診間，就說出心中的煩惱，醫師一看，老翁嘴唇沒了血色，取而代之是偏深的唇色…
http://www.top1health.cn/Article/29/26575

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