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…核等。 ![][71307] **禁用食物** 辛辣刺激性食物、生冷、硬、難消化的食物、蝦蟹、蛋類、白酒。 **生活調理原則** 多喝水,選擇清淡易消化的流食,少…
http://www.top1health.cn/Article/203/22300…消瘦型** 以「淡補」為原則,宜選生津養陰類食材,並遠離辛辣刺激類食物。 **身體肥胖型** 控制熱量攝入,可多食甘溫性食材及蔬果,遠離辛涼、油膩類的食物。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295…感冒。 ![][71028] **禁用食物** 辛辣、油膩葷腥食物、甘甜食品、油炸食物、咖啡、濃茶、白酒。 **生活調理原則** ● 多喝開水,多吃新鮮水果蔬菜,…
http://www.top1health.cn/Article/203/22211…--more--> ![天氣寒冷,國人愛吃小火鍋,滾燙及麻辣食物讓食道癌風險增加。(照片提供/台灣消化系內視鏡醫學會)][71009] **食物太麻辣 小心食道癌風險高** …
http://www.top1health.cn/Article/233/22204…生活方式等皆會造成失眠。 **禁用食物:** 辛辣刺激性食物 咖啡、濃茶、白酒 油膩、油炸食物。 **生活調理原則 :** ● 養成良好的作息習慣。睡前不胡思亂…
http://www.top1health.cn/Article/203/22195…] **禁用食物:** 咖啡、可樂、濃茶、過甜的食物、辛辣燥熱性食物、白酒。 **生活調理原則 :** ● 多飲水,每天飲水量不少於2000毫升,有熱證可選擇一些清熱去…
http://www.top1health.cn/Article/203/22190…鳴。 ![][70917] **禁用食物:** 辛辣燥熱食物、過甜、味重的食物、白酒、啤酒、咖啡。 **生活調理原則 :** ● 飲食清淡,不宜過度進食辛辣燥熱食…
http://www.top1health.cn/Article/145/22181…美味又可口的「鮮蝦炒蘆筍」食譜,加入滋味鮮美的蝦仁,以蒜頭、辣椒、檸檬汁適度提味,而且酸鹹適中。 **★鮮蝦炒蘆筍(2人份)** **材料:** 蘆筍15根、蒜頭3瓣、草蝦仁…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129過食辛辣厚味、溫補食物可致陽盛灼陰、胃腸積熱、津液耗傷,導致腸道乾澀、燥結,出現便秘。現代醫學認為,肛腸病變、慢性病、精神緊張等都會導致便秘。 ![][69643] **…
http://www.top1health.cn/Article/145/22117…一組疾病。 ![][69498] **禁用食物**辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒、油炸食物。 **生活調理原則** ● 注意用眼衛生,勤洗手,不要用手揉搓…
http://www.top1health.cn/Article/203/22087…腫等。 ![][69378] **禁用食物:**辛辣刺激性的食物、羊肉、鵝肉、油炸食物、白酒等。 **生活調理原則** ● 多喝水,少吃辛辣食物,多吃富含維生素 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22059羊肉爐、薑母鴨、麻辣鍋、泡菜鍋、番茄鍋,台灣人愛吃火鍋,每種藥膳鍋和風味鍋都各自擁有一群「鐵粉」,但營養師表示,多數火鍋湯底,1個食用碗的量,熱量就超過200至300大卡,幾乎與1…
http://www.top1health.cn/Article/248/21979…火】:** **★第一把火:胃火** 對於嗜酒、嗜 食辛辣、過度攝取膏粱厚味等飲食不當,所引起的火氣,中醫稱之為胃火。胃腸道癥狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便…
http://www.top1health.cn/Article/248/21980…10的容易做噩夢,還會影響睡眠品質。 **★地雷4/辛辣食物:** 根據《國際心理生理學》雜誌的一項研究發現,晚餐料理中添加辣椒、芥末等辛辣調味品,容易導致男性受試者中6/…
http://www.top1health.cn/Article/101/22052**辣椒生長知多少?** 辣椒喜溫、喜水、喜肥,但不要過度。不同的生長階段管理要求也不同,定植後採收前要促根、促秧;進入高溫季節後要保根保秧;開始採收至盛果期要促秧、攻果;結果後…
http://www.top1health.cn/Article/203/22047