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天冷小心中風,中醫師提醒,想要對抗血管老化、降低中風機率,必須從日常飲食做起,減少油炸及高膽固醇食物,建議適當運用活血消脂藥膳,如木耳袪瘀湯,或是紫菜化瘀磨菇湯,為血管壁掃除阻礙、…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590…師提醒,休假期間,無論白天或是夜晚,一定要做好自身保暖,避免血壓高及呼吸道感染2大殺手。同時幼童若有發燒感冒,應小心流感病毒上身,建議要增加自身免疫力,平日居家多做一分準備,健康便…
http://www.top1health.cn/Article/22/22554…,山楂味甘酸,性溫,入脾、胃、肝經,可健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥,對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。對於女性來說,吃山楂可化血塊、氣塊,具有活血效果,因此痛經的…
http://www.top1health.cn/Article/313/22483血管炎患者初期症狀會出現發燒、咳嗽、疲倦、紫斑等症狀,一不小心忽略、延誤治療,易造成肺部、腎臟傷害!一名40多歲的類風濕性關節炎女性患者,原本病情控制得宜,但近來卻常感覺疲倦、下肢…
http://www.top1health.cn/Article/240/22430鐵質是構成紅血球內血紅素的主要成分,若長期失血會造成鐵質缺乏,導致「缺鐵性貧血」,此情況常見於因生理週期性失血的女性。不過,醫師提醒,若缺鐵性貧血發生在男性或停經婦女,則要小心可能…
http://www.top1health.cn/Article/7/22461…等。因此,在月經過後1至5日內,應多多攝取蛋白質、礦物質及補血的食品。女性愛喝紅糖茶飲以舒緩經痛,不過其實紅糖茶飲在經期後飲用,也據有補血的效果。以下3款紅糖飲,適合女性經期後飲用…
http://www.top1health.cn/Article/320/22446紅棗作為富含鐵元素的食物來源,常推薦給氣血不足,想要紅潤面色的女性,甚至也是孕婦補鐵的好食品。不過,紅棗每天吃一點是補充鐵的方式,但不能作為解決貧血問題的主要措施,女生更不要覺得吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/22413常說吃茄子有降血壓的作用,還能預防冠心病以及動脈硬化。這是因為茄子當中的主要的類黃酮成分是「芸香甙」,也稱為「蘆丁」,能夠增強人體細胞的黏著力,增強毛細血管的彈性,降低毛細血管的脆…
http://www.top1health.cn/Article/320/22320血友病是一種遺傳性基因缺陷的疾病,患者因凝血功能不佳,受傷時會血流不止,甚至會自發性流血,嚴重時生命會受到威脅,因此多數患者認為最好遠離運動。不過,與血友病相伴28年的謝先生卻打破…
http://www.top1health.cn/Article/240/22291資深藝人趙舜驚傳心肌梗塞病逝,再次警醒國人,心血管的保養的重要性,尤其在冬季冷冽的天氣,容易因血壓大幅度波動而發病。少鹽、少油脂一向是保護心血管的健康飲食對策,不過最近國外有研究顯…
http://www.top1health.cn/Article/320/22250…,國民健康署提醒,近日低溫來襲,溫差變化大,容易引發急性心腦血管疾病,年長者或患有三高、肥胖、心血管疾病的人,應注意保暖,穩定控制血壓、血糖和血脂,才能避免洗腎、心臟病及腦中風等嚴…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253…非常高。現代醫學研究證實,醋不但能助消化,增加食慾,還可降低血脂和血糖,並能抑制腸道內的毒素對人體的影響。特別是對高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22106…生理及心理上的種種不適。 **更年期症候群惱人?慎防心血管疾病上身** 更年期由於內分泌失調及女性荷爾蒙減少,在這一時期可能出現所謂「更年期症候群」,諸如臉部潮紅、盜汗、心…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074…:**強化肝功能,有助於增加免疫力。可於經前疏肝理氣、經後養血滋肝腎。 **【妳可以這樣吃】** **經期前:**玫瑰花茶,能理氣解鬱;茉莉花茶,可安定情緒、振奮精神。 **…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971冬天血壓一定會飆高嗎?錯!有一群人每逢氣溫下降,就容易出現疲倦、頭暈、頭昏眼花的症狀,當心這可能是「低血壓」,輕則感覺短暫性不舒服,嚴重時可能引發中風或心肌梗塞等併發症。營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/28/21953