…姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾,左右大大地轉圈,幫助促進腳部血液循環,使之暖和,讓後續按摩效果更佳! ![][73404] **部位1/頸椎(1點按壓)** 姆趾趾腹下方…
http://www.top1health.cn/Article/145/23191… 垂直按壓後4指的指根與指根之間各5秒(3處),促進肩膀的血液循環。 <!--more--> ![][73277] **部位5/勞宮穴(壓轉)** 雙手掌心中央的…
http://www.top1health.cn/Article/248/23144…膽固醇,並促使更多斑塊形成,堵在通到大腦與心臟的血管中,阻礙血液的流動。 ![][73170] 如果你平時常吃這些壞脂肪,你的膽固醇值一定會升高。研究顯示,高膽固醇也易導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/23084…* 許多人認為捐血可刺激身體消耗卡路里以製造新血,促進血液的新陳代謝,有助於減重。但是,台灣血液基金會台北捐血中心謝輝和醫師表示,醫學文獻找不到相關證據。若要達到減肥成效,捐…
http://www.top1health.cn/Article/248/23049…後,血庫告急!為了救治復興航空墜落基隆河的空難患者,救傷需要血液,使得原本血液庫存量就偏低的台北捐血中心緊急從南部調來200袋血液,終於讓傷者恢復穩定。不過,事實上,全台各地血液庫…
http://www.top1health.cn/Article/318/23046…重點/1顏色** 腳底的顏色呈現出一個人的身體狀況、能量、血液狀態等,每天都會略變不同。 ![][72986] **觀察重點/2角質** 腳是不是有哪個部位總是有角質呢…
http://www.top1health.cn/Article/145/23018**【核心提示】:**走「螃蟹步」可有效擠壓腹部血液,促進靜脈循環。另外,能正常走螃蟹步的人,同時也說明其腰骶關節、骶髂關節以及髖關節功能良好。老年人可根據實際情況來確定每天的運動…
http://www.top1health.cn/Article/167/22941…在功能上可分為左右兩側,有各自負責不同的循環路徑。左心負責將血液經由主動脈運送至全身之循環,再經由上、下腔靜脈流回右心,稱為體循環;右心則負責將血液經由肺動脈運送至肺部,再經由肺靜…
http://www.top1health.cn/Article/158/22887…是人體活動行走、跑步的重要部位。股骨頭壞死是指部分骨頭因缺乏血液及養分的供應而壞死,骨頭死亡後便失去了支撐力而崩塌,而可能產生髖關節炎。 股骨頭壞死大多是因為缺血,故又稱為「…
http://www.top1health.cn/Article/157/22902…用過度造成肌肉的緊張、欠缺運動和身體因為內衣褲緊繃等等引起的血液循環不佳,也都是會造成肩膀的僵硬。 臂膀緊繃難受並且伴隨有頭痛現象的時候,大致是「肌肉疲勞」的緣故。長時間…
http://www.top1health.cn/Article/331/22876…腳龜裂等症狀。晚上睡覺前泡泡腳是對健康很有利的,鹽水泡腳促進血液循環,就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟,從而達到補腎的效果。 ![][72615] 冬季的寒冷容易讓疾病有…
http://www.top1health.cn/Article/248/22841…、AB的人,有55%的機率會罹患胃癌;其中有11000人檢測血液中膽固醇指數、血糖含量、血壓等,結果發現受試者有較高的總膽固醇與壞膽固醇。 **研究:A、B、AB血型壞膽固…
http://www.top1health.cn/Article/28/22751…壓到腿部,就請老公來幫忙按摩。按摩的方式為由下往上按,能幫助血液循環,讓淤積的血液回流至心臟。 ![][72416] 按摩的力道要以孕媽咪舒服為主,也儘量不要按摩腳底,因為…
http://www.top1health.cn/Article/200/22762…醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,手腳冰冷與心血管有很大的關係。血液經心臟泵出,攜帶氧氣輸送到全身各部位,在血液運行順暢的情況下,氧經燃燒產生熱能,才會讓身體變溫暖,因此要對抗手腳冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743…踵而來。想成功瘦身、減重,除了飲食控制外,提升代謝能力、促進血液循環也是非常重要的關鍵。 **降食慾助燃脂!快按腹部2穴位** 其實,在腹部周遭有許多穴位,對於抑制食慾、消…
http://www.top1health.cn/Article/82/22715